Masszázs - gyógyító kezek tudása

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Fotózta

Kaposvár

'Karin Schutt: Masszázs - gyógyító kezek tudása ' összes példány

Kiadó:	Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye:	Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	127 oldal
Sorozatcím:	Egészséges Életmód
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 16 cm
ISBN:	978-963-684-488-2
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Masszázsok - egyszerűek és hatékonyak

A célzott masszázs jótétemény a testnek és balzsam a léleknek.

Önsegítés minden napra
Sok tipikus hétköznapi panaszt természetes módon lehet enyhíteni könnyen elsajátítható fogástechnikákkal és illatos olajokkal.

Sokoldalú
A speciális ön- és partnermasszázsok belső nyugalmat, tetőtől talpig ragyogó külsőt, erőnlétet és friss energiát kölcsönöznek.

Alapos
Útmutatások a hát- és az arcmasszázshoz.

Tartalom

Elmélet
Előszó	5
A masszázs művészete	7
A gyógyító kezek tudása	8
A masszázs gyógyító érintés	9
Gyengéd terápia nagy hatással	12
Természetes gyógyítás hosszú tradícióval	16
A különböző módszerek	18
Gyakorlat
Fitten és szépen masszázzsal	31
A masszázs alapismeretei	32
Fogástechnikák	33
Simítások	33
Gyúrások	35
Dörzsölések	36
Rezgések	37
Fontos masszázsszabályok	38
Felkészülés a masszázsra	39
Illatos testolajok	40
A test és a lélek simogatása	46
Stresszkezelő masszázsok	47
A partnermasszázs	48
Az önmasszírozás	51
Akupresszúra	53
Energiamasszázsok	54
Tízperces partnermasszázs	54
Gyors önmasszírozás	57
Szépség tetőtől talpig	58
Masszázs mint bőrkozmetika	59
Ajurvédikus olajmasszázs	59
Önmasszírozás tetőtől talpig	60
A kisimult külsőért	63
Gyengéd arcmasszírozás	63
Masszázs cellulitisz esetén	66
Kötőszövetmasszázs a problémás zónáknak	66
Erőnlét az izmoknak	69
Önmasszírozás sport után	70
Elsősegély lábszárgörcsnél	73
Gyengédség a babáknak	74
Gyógyító simogatások	75
A babamasszázs	76
Elsősegély hasfájásra és puffadásra	79
Segítség és gyógyítás	81
Alternatív megoldás a hétköznapi panaszokra	82
Masszázs gyógyszerek helyett	83
Az öngyógyítás határai	85
A fej és a hát ellazítása	86
Ha fáj a fejünk	87
Az arc- és fejmasszázs	88
Ha feszül a tarkó és a váll	91
A tarkó- és vállmasszázs	92
Elsősegély merev tarkó esetén	94
Ha megerőltettük a hátunkat	95
A hátmasszázs	96
Önsegítő lábreflexzóna-masszázs	100
Jótétemény a gyomornak és a bélnek	102
A has és a lélek simogatása	103
A hasmasszázs	104
Megkönnyebbülés a karnak és a lábnak	106
Új energia a karnak és a kéznek	107
Partnermasszázs a karnak	108
... és a kéznek	110
A láb és a lábfej ellazítása	112
Partnermasszázs a lábnak	112
... és a lábfejnek	115
Függelék
Tárgymutató	118
A masszázsalkalmazások mutatója	122
Impresszum	127

Témakörök

Természetgyógyászat > Terápiák > Masszázs > Egyéb
Orvostudomány > Általános orvosi, egyéb > Terápia > Hagyományos

Karin Schutt

Karin Schutt műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Karin Schutt könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem