Stressz a mindennapokban

Tartalom

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz 7
Figyelmeztetés 8
Javaslatok a betegségek megelőzéséhez 9
A test edzettsége 10
Hideg vizes lemosások 10
Bőrkefélés 11
Futás harmatban 11
Hótaposás 12
Zuhanyfürdők 13

GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 19
Tudnivalók a gyógynövényekről 20
Gyógynövények meghatározása 20
A gyógynövények gyűjtése 21
A gyógynövények tárolása 21
A gyógynövények használata és összeállítása 22
Gyógyító növények 24
Csalán 24
Fehér fagyöngy 24
Gyermekláncfű 25
Kakukkfű 25
Lándzsás útifű 26
Medvehagyma 26
Zsurló (mezei) 27
Gyógyitalok 28
Kis svédkeserű 28
Egész évi teakeverék 30
Fogyasztó tea 32
Tavaszi tea 33
Koplalás 33
Házi szerek 34
A Treben család teakeveréke 35

TESTI ÉS LELKI BETEGSÉGEK 37
Bevezetés 38
Gyakorlati ötletek 38
Alvászavarok 39
A tagok reszketése 44
Általános gyengeség 45
Búskomorság 45
Depresszió 45
Dohányzási szenvedély 47
Dühkitörés 48
Elégtelen vérkeringés 49
Emlékezetkiesés (amnézia) 51
Emlékezőképesség gyengülése 51
Éjszakai izzadás 52
Étvágytalanság 52
Fáradtság I. 54
Fáradtság II. 54
Fejfájások 55
Félelemérzet 57
Gastritis (gyomornyálkahártya-gyulladás) 58
Gyenge látás 59
Gyomorbaj 60
Gyomorégés 61
Gyomorfekély 61
Gyomorgörcsök 63
Gyomorgyengeség 65
Gyomorpanaszok 65
Hasmenés 66
Hányás 67
Hátfájás 68
Hisztéria 69
Idegbetegség 70
Idegesség 70
Idegroham 71
Impotencia 71
Kábultság 72
Kényszerképzetek 72
Kimerültség 73
Kókadtság 74
Lankadtság 74
Láb (duzzadt) 75
Migrén 75
Munkakedvhiány 77
Nyakfájás 77
Nyugtalanság 77
Puffadások 78
Sokk 78
Szédülés 79
Szívdobogás 81
Szívgyengeség 83
Szívinfarktus 85
Szívpanaszok 86
Szívsérülés 89
Szorongások 90
Túlerőltetés 90
Vashiány 91
Vérkeringési zavarok 91
Vérnyomás (alacsony) 92
Vérnyomás (magas) 94
Testi és lelki betegségek terápiás eredményei 99
Depresszió 99
Fejfájás 100
Görcsök 100
Gyenge látás 101
Gyomorbaj 102
Gyomorfekély 102
Hasmenés 103
Hátfájás 103
Keringési zavarok 104
Kimerültség 105
Migrén 106
Szédülés 106
Vérnyomás (magas) 107

GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 109
Maria Treben életrajzához 121
Élete 121
Gyógyfüvek - Maria Treben elhivatottsága 122
Az előadások 123
A vég 124

Témakörök