Maria Treben előadásai 2-12.

Tartalom

EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS GYÓGYNÖVÉNYEKKEL

Előszó 5
a német kiadáshoz 5
a magyar kiadáshoz 8
Figyelmeztetés 10
Amit a gyógynövényekről tudni érdemes 11
Gyógynövények meghatározása 11
Gyógynövények gyűjtése 12
Gyógynövények tárolása 12
Gyógynövények felhasználása és összeválogatása ... 13
AZ EGÉSZSÉGES ÉLET 15
Javaslatok betegségek megelőzésére 16
Testedzés 16
Mosdás hideg vízzel 17
Bőrdörzsölés 18
Futás harmatos fűben 18
Hótaposás 19
Így óvjuk meg egészségünket 20
Bevezető 20
A fény 21
A levegő 22
A víz 23
A mozgás 25
Az egészséges alvás 27
A mértékletesség 28
Az időbeosztás 29
Maria Treben javaslatai testápolásra 31
Bevezető 31
Fürdés 31
Száraz arcbőr 31
Zsíros arcbőr 32
Pattanások 32
Szemápolás 33
Túl eres arc 33
Arcbőrápolás 34
Hajápolás 35
Fonott haj 35
Kézápolás 35
Eldurvult kéz 35
Tisztátalan bőr 36
Faggyúmirigyek 37
Még egy tipp a szépségápoláshoz 37
Fürdők és zuhanyok 38
Bevezető 38
Felsőtest mosása 39
Karfürdő hideg vízzel 39
Karfürdő meleg vízzel
Karfürdő hideg-meleg víz váltogatásával 40
Karfürdő egyre melegebb vízzel 40
Lábfürdő 41
Térdzuhany 41
Combzuhany 43
Karzuhany 43
Mellkaszuhany 43
Víztaposás 44
Lazítógyakorlatok 45
Masszázsgyakorlatok 45
Tornagyakorlatok 46
Autogén tréning 47
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS 49
A táplálkozás 50
Bevezető 50
Energiaszükséglet 51
Folyadékszükséglet 51
Fehérje 52
Zsír 52
Szénhidrát 53
Ásványi anyagok és nyomelemek 54
Vitaminok 55
Az emésztőszervek 57
Bevezető 57
A szájüreg 58
A nyelőcső 58
A gyomor 58
Nyombél 59
Hasnyálmirigy 59
Epehólyag 60
Vékonybél 60
Vastagbél 60
Fűszerek és fűszernövények 62
Bevezető 62
Ánizs 62
Babér
Bazsalikom 63
Bors 63
Borsmenta 63
Csalán 64
Édeskömény 64
Fahéj 64
Fokhagyma 64
Gyermekláncfű 65
Kakukkfű 65
Kapor 65
Kerek repkény 66
Komló 66
Koriander 66
Kömény 66
Lándzsás 67
Lestyán 67
Majoránna 67
Martilapu 67
Metélőhagyma 68
Mezei kakuktorma 68
Mustármag 68
Pásztortáska 68
Petrezselyem 68
Rozmaring 69
Sóska 69
Százszorszép 69
Szegfűbors 69
Szerecsendió 69
Tavaszi kankalin 70
Tárkony 70
Turbolya 70
Üröm 70
Vanília 71
Vízitorma 71
Zsálya 71
A táplálkozás gyógyító hatása 72
Bevezető 72
Aranyér 72
Álmatlanság 72
Fertőzések 73
Fogszuvasodás 73
Gyomorfekély 73
Hasmenés 73
Hólyaggyulladás 73
ízületi gyulladás 74
Koleszterin 74
Magas vérnyomás 74
Székrekedés 74
Szélütés 75
Szívpanaszok 75
Tüdőtágulás 75
Vakbélgyulladás 75
Körömvirág- és gyermekláncfűméz készítése ... 75
Receptek Maria Treben konyhájából 77
Szudétanémet ételreceptek 77
Gyógynövények és házi szerek 83
Csalán 83
Fehér fagyöngy 83
Gyermekláncfű 84
Kakukkfű 84
Lándzsás útifű 85
Medvehagyma 85
Zsurló 86
Kis svédkeserű 86
Tavaszi tea 87
Éves teakeverék 88
Karcsúsító tea 90
Böjt 91
Házi szerek 91
A Treben család teakeveréke 92
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 95
Megemlékezés Maria Trebenről 114
Élete 114
A gyógynövények-Maria Treben elhivatottsága 115
Előadásai 116
Befejezés 116

NŐI BETEGSÉGEK

Előszó 7
a német kiadáshoz 7
a magyar kiadáshoz 10
Figyelmeztetés 12
Jobb megelőzni, mint gyógyítani! 13
A test edzése 14
Karfürdő 14
Hideg lemosás 15
Harmatfutás 15
Hótiprás 16
Víztaposás 16
Bőrkefélés 17
Amit a gyógynövényekről tudni érdemes 18
Megismerés 18
Gyűjtés 19
Tárolás 19
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 21
Gyógyító növények 22
Medvehagyma 22
Csalán 22
Orbáncfű
Gyermekláncfű 23
Fagyöngy 24
Cickafark 24
Lándzsás útifű 25
Kakukkfű 25
Zsurló 26
Gyógyitalok 27
Kis svédkeserű 27
Tavaszi tea 28
Éves teakeverék 28
Karcsúsító tea 30
Böjt 31
Házi szerekről dióhéjban 32
A Treben család teakeveréke 32
NŐI BETEGSÉGEK 35
Általános női bántalmak 36
Hormonzavar 36
Soványság 36
Meddőség 38
Vashiány 39
A változás kora (klimax) 39
Vetélés (abortusz) 41
Visszérgyulladás 43
Vérképzés 44
Vérszegénység 45
Visszértágulat 46
Gyengélkedés 49
Alacsony vérnyomás 49
Általános gyengeség 50
Bágyadtság 50
Búskomorság (depresszió) 50
Émelygés 52
Fáradtság 53
Főfájás 53
Hányás 55
Hisztéria 56
Idegesség 57
Ingerlékenység 57
Keringési zavarok 58
Magas vérnyomás 58
Migrén 59
Nyugtalanság 60
Sápadtság 61
Sápkór 61
A mell bántalmai 62
Mellbimbógyulladás 62
Melldaganat 62
Mellduzzanat 63
Mellrák 63
Altesti betegségek 67
Altesti bántalmak 63
Altesti rák 68
Ciklus 71
Ciszta 74
Fehérfolyás 76
Gombás betegségek 77
Méhelőesés 78
Méhgyulladás 79
Méhsüllyedés 80
Petevezeték- és petefészek-gyulladás 81
Vérzések 83
A hólyag betegségei 85
Hólyagbántalmak 85
Hólyaggörcs 86
Hólyaggyulladás 88
Hólyagrák 89
Húgykő 90
Vesehomok 91
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 93
Maria Treben életrajzához 109
Élete 109
A gyógynövények - Maria Treben elhivatottsága 110
Az előadások 111
A vég 112
Mi ellen, mivel? 113

GYERMEKBETEGSÉGEK

Előszó 7
a német kiadáshoz 7
a magyar kiadáshoz 10
Figyelmeztetés 11
Jobb megelőzni, mint gyógyítani! 12
A test edzése 13
Megelőzés gyermekkorban 13
Hideg lemosás 14
Bőrkefélés 15
Harmatfutás 15
Védőoltások 16
Amit a gyógynövényekről tudni érdemes 17
Megismerés 17
Gyűjtés 18
Tárolás 18
GYÓGYNÖVENYEK ÉS HÁZI SZEREK 21
Gyógyító növények 22
Csalán 22
Fagyöngy 22
Gyermekláncfű 23
Kakukkfű 23
Medvehagyma 23
Lándzsás útifű 24
Gyógyitalok 25
Kis svédkeserű 25
Tavaszi tea 26
Éves teakeverék 26
Karcsúsító tea 28
Házi szerekről dióhéjban 29
A Treben család teakeveréke 29
AMI A TÁPLÁLKOZÁST ILLETI 33
Viselkedés étkezés közben 34
Energiaigény 35
Folyadékigény 35
Fehérje 36
Zsír 37
Szénhidrátok 38
Ásványi és nyomelemek 39
Vitaminok 40
A kisgyermek táplálása 42
Az iskolás gyermek táplálása 44
Fontos a mozgás! * 46
Testtartási hibák 47
Megelőzési szabályok 47
BETEGSÉGEK 49
Agyhártyagyulladás 50
Allergia
Anyajegy
Ágybavizelés
Bárányhimlő 54
Beszédzavarok 55
Bőrkiütés 56
Csuklás 57
Daganat, duzzanat 57
Felfúvódás 58
Férgesség 59
Fogfájás 62
Foglazulás 63
Fogszú 63
Fülfájás 64
Gyengeség 65
Hasmenés és hányás 66
Hányás 68
Hízás 69
Idegesség 70
Influenza 72
Korpásodás 74
Köhögés 74
Középfülgyulladás 76
Mandulagyulladás 77
Megfázás 78
Nátha 79
Orrvérzés 80
Ótvar 81
Pörsenés (akne) 82
Rekedtség 84
Rovarcsípés 84
Sápkór 85
Soványság 86
Szamárköhögés 87
Szájpenész 88
Szemölcs 89
Szénanátha 90
Tetű (fejtetű) 91
Torokbántalmak 92
Torokgyík (diftéria) 93
Torokgyulladás (angina) 94
Vérömleny 95
Vérszegénység (anémia) 96
Vörheny (sarlach) 98
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 99
Maria Treben életrajzához 113
Élete 113
A gyógynövények-Maria Treben elhivatottsága 114
Az előadások 115
A vég 116
Mi ellen, mivel? 117
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 19
Amit a gyógynövényekről tudni érdemes 20
Megismerés 20
Gyűjtés 21
Tárolás 21
Gyógyító növények 23
Csalán 23
Fagyöngy 23
Gyermekláncfű 24
Kakukkfű 24
Lándzsás útifű 25
Medvehagyma 25
Zsurló 26
Gyógyitalok 27
Kis svédkeserű 27
Tavaszi tea 28
Éves teakeverék 28
Karcsúsító tea 30
Böjt 31
A Treben család teakeveréke 32
FÉRFIBETEGSÉGEK 35
Aranyér 36
„Dohányosláb" 39
Dohányhatások 40
Dohányzás abbahagyása 40
Dülmirigybántalmak 41
Dülmirigydaganat 41
Dülmirigygyulladás 42
Dülmirigytályog 43
Emésztési zavarok 44
Ficam és rándulás 45
Görcs - lábikragörcs 45
Gyomorégés 47
Gyomorfekély 49
Hajhullás 51
Haj növesztés 51
Hajkúra 52
Hereduzzanat és hererák 53
Isiász 55
Iszákosság (alkoholizmus) 57
Izombetegségek 58
Izomrándulás és -szakadás 59
Izomreuma 60
Izomsorvadás 60
Ízületi bántalmak 62
Ízületi duzzanat 62
Ízületi gyulladás 62
Ízületi kopások 62
Ízületi betegségek 63
Csúz vagy köszvény 63
Heveny ízületi reuma 67
Idült ízületi reuma 68
Ízületi kopás 68
Porckorongbántalmak 73
Porckorong-károsodás 74
Gyakori férfibetegségek 76
Lágyéksérv 76
Máj panaszok 76
Nemi tehetetlenség, impotencia 79
Szaki 11 mérgezés 81
Zúzódás 82
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 85
Maria Treben életrajzához 102
Élete 102
A gyógynövények- Maria Treben elhivatottsága 103
Az előadások 104
A vég 105
Mi ellen, mivel? 106

AZ ALLERGIA

Előszó 7
a német kiadáshoz 7
a magyar kiadáshoz 10
Figyelmeztetés 11
Életfilozófiám 12
Jobb megelőzni, mint gyógyítani! 22
A test edzése 23
Hideg lemosás 23
Harmatfutás 24
Hótiprás 25
Víztaposás 25
Karfürdő 25
Bőrkefélés 26
GYÓGYNÖVÉNYEKÉS HÁZI SZEREK 27
Amit a gyógynövényekről tudni érdemes 28
Megismerés 28
Gyűjtés 29
Tárolás 29
Gyógyító növények 31
Csalán 31
Fagyöngy 31
Gyermekláncfű 32
Kakukkfű 32
Lándzsás útifű 32
Medvehagyma 33
Gyógyitalok 34
Kis svédkeserű 34
Éves teakeverék 35
Karcsúsító tea 37
Tavaszi tea 38
Házi szerekről dióhéjban 38
A Treben család teakeveréke 39
ALLERGIÁS MEGBETEGEDÉSEK 41
Tüdőasztma 43
Virágpor-allergia 45
Állati szőrök okozta allergia 48
Gombaspóra-allergia (penészgomba-allergia) 49
Szobaporatka-allergia 50
Rovarcsípés-allergia 51
Élelmiszer-allergia 54
Kísérleti étrend 55
Rotációs diéta 58
Élelmiszerek családok szerint 59
Allergiás bőrbetegségek 62
Csalánkiütés 62
Ekcéma (neurodermitis) 62
Kontaktekcéma 68
RECEPTEK 69
Arcbőrallergia 70
Asztma 70
Bőrallergia 72
Bőrkiütés 72
Kiütés 74
Szemfájás 75
Szénaláz, szénanátha 76
Viszketés 77
Bőrápolás 79
Bőrerecskék 79
Érdes arcbőr 80
Faggyúmirigyek 80
Fonnyadt arcbőr 80
Száraz arcbőr 80
Tisztátalan bőr 81
Zsíros arcbőr 82
így őrködöm az egészségemen 83
A napfény 84
A levegő 85
A víz 86
Testmozgás 87
Az egészséges alvás 89
Mértékletesség mindenben 91
Napirenden 92
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 93
Maria Treben életrajzához 110
Élete 110
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 111
Az előadások 112
A vég 113
Mi ellen, mivel? 114

LÉGÚTI BETEGSÉGEK

Előszó 5
a német kiadáshoz 5
a magyar kiadáshoz 7
Figyelmeztetés 8
Javaslatok a betegségek megelőzéséhez 9
A test edzése 10
Hideg lemosások 10
Bőrkefélés 11
Harmatfutás 11
Hótaposás 12
Vízkezelések 13
A táplálkozás 18
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 21
Tudnivalók a gyógynövényekről 22
A gyógynövények meghatározása 22
A gyógynövények gyűjtése 23
A gyógynövények tárolása 23
A gyógynövények felhasználása és összeállítása 24
Gyógyító növények 26
Medvehagyma 26
Csalán 26
Gyermekláncfű (pitypang) 27
Fagyöngy 27
Lándzsás útifű 28
Kakukkfű 29
Zsurlófű 29
Gyógyitalok 30
Kis svédkeserű 30
Éves teakeverék 32
Karcsúsító tea 34
Tavaszi tea 35
A böjtölés 35
Házi szer 36
A Treben család teakeveréke 36
LÉGÚTI BETEGSÉGEK 39
Akut gégehurut 40
Asztma 42
Dohányosok panaszai 44
A dohányzás szenvedélye 45
Fülfájás 45
Fülzúgás 45
Garatgyulladás 48
Gégegyulladás 48
Gégehurut 49
Gégerák 50
Homloküreg-gennyesedés 51
Hörghurut 51
Hörgőasztma 54
Idült hörghurut 54
Influenza 56
Köhögés 60
Könnyezés 62
Láz 63
Légszomj 65
Mandulagyulladás (angina) 67
Meghűlés 70
Mellhártyagyulladás 73
Mellkasi nyálkalerakódás 74
Mellkasi szorítás 74
Nátha 74
Nyálkahártyák kiszáradása 76
Nyelési panasz 76
Nyálkás lerakódás 77
Orrmelléküreg-gyulladás 78
Orrvérzés 79
Rekedtség 79
Szamárköhögés 80
Szájszag 82
Száj nyálkahártya gyulladása 83
Száj üreggyulladás 84
Szénanátha 84
Torokfájás 85
Torokgyulladás (angina) 87
Torokgyulladás 88
Torokpanaszok 89
Tuberkulózis (tüdőgümőkór) 90
Tüdőasztma 91
Tüdőbaj 92
Tüdőbetegség 92
Tüdőgümőkór 94
Tüdőgyulladás 96
A tüdő nyálka-lerakódásos betegsége 98
Tüdőrák 98
Tüdőtágulat 99
Tüdőtágulás 99
Tüdővérzés 101
Légúti betegségek gyógyeredményei 103
Angina pectoris 103
Tüdőasztma 103
Idült hörghurut 104
Torokfájás 107
Szénanátha 107
Köhögés 108
Tüdőasztma 108
Tüdőbetegség 109
Száj nyálkahártya-gyulladás 109
Fülfájás 110
Csuklás 110
Hangszalagbénulás 111
Könnyezés 111
POLLENNAPTÁR 112
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 113
Maria Treben életrajzához 126
Élete 126
Gyógyfüvek - Maria Treben elhivatottsága 127
Az előadások
A vég 129

SEBEK ÉS SÉRÜLÉSEK

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz 8
Figyelmeztetés 9
Kneipp-féle zuhanyfürdők 9
Bevezetés 10
A felsőtest lemosása 10
Hideg karfürdő 11
Meleg karfürdő 11
Váltott vízhőmérsékletű karfürdő 11
Emelkedő hőmérsékletű karfürdő 12
Lábfürdő 12
Térdzuhany 13
Combzuhany 14
Karzuhany 14
Mellkaszuhany 15
Víztaposás 15
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 17
Tudnivalók a gyógynövényekről 18
A gyógynövények meghatározása 18
A gyógynövények gyűjtése 19
A gyógynövények tárolása 19
A gyógynövények használata és összeállítása 20
Gyógyító növények 22
Csalán 22
Fehér fagyöngy 22
Gyermekláncfű 23
Kakukkfű 23
Lándzsás útifű 24
Medvehagyma 25
Zsurló 25
Gyógyitalok 26
Kis svédkeserű 26
Éves teakeverék 28
Karcsúsító tea 30
Tavaszi tea 31
Böjt 31
Házi szer 32
A Treben család teakeveréke 32
SEBEK ÉS SÉRÜLÉSEK 35
Tanácsok elsősegély esetére 36
Bevezetés 36
Sebek és azok ellátása 37
Vérzések 38
Csonttörések 39
Elsősegély csonttörés esetén 40
Csonttörések fajtái 41
Sokk 45
Eszméletlenség 45
Ájulás 45
Ficam 46
Rándulás 46
Zúzódások és roncsolódások 46
Fulladás 47
Égés 48
Hőguta 48
Napszúrás 49
Erősáram okozta sérülések 49
Fagyás 50
Túlságos lehűlés 50
Fuldoklás 51
Csípések és harapások 52
Rovarcsípés 52
Kullancscsípés 52
Kutyaharapás 52
Kígyómarás 53
Sebfertőzés 53
Kimaródások 53
Belső vérzések 55
Aranyérvérzés 55
Gyomorvérzés 55
Orrvérzés 55
Fülvérzés 55
Fogínyvérzés 56
Mérgezések 56
Mérgezési tünetek és azonnali intézkedések 57
Alkáliák, ammónia, káli-nátronlúg 57
Alkohol 57
Altatószer 58
Anilin, nitro-benzol 58
Aloe 58
Aranyeső 58
Arzén 59
Benzin 59
Boroszlán 59
Bürök 59
Ecetesszencia 60
Élelmiszer 60
Éter 60
Formaldehid 60
Gáz, szénmonoxid 60
Gombák 61
Hal- és húsmérgezés 61
Hidrogéncianid, ciánkáli, mandula és szilvamag, keserű mandula 61
Higany 62
Inzulin 62
Jód 62
Karból 63
Kálilúg 63
Káliumbioxalát, oxálsav 63
Klór 64
Koffein, tein 64
Lúg 64
Maszlag, nadragulya 64
Metilalkohol, denaturált szesz, hajvíz, lakkok 65
Mész 65
Morfium, ópium, kerti mák 65
Nátronlúg 65
Nikotin 66
Növényvédő szer 66
Ólom 66
Őszi kikerics 66
Páfrány 67
Petróleum 67
Rovarcsípések 67
Savak 67
Szalmiák 68
Szénsav 68
Sztrichnin (féregirtószer) 68
Sebek és sérülések kezelése 69
Általános tudnivalók 69
Csonttörés 71
Duzzanatok 71
Égési sebek 72
Fagydaganatok 73
Ficam 74
Hátgerincsérülés 74
Hegek 75
Idegsérülés 76
Izomhúzódás 76
Kígyómarás 76
Körömágygyulladás 77
Körömsérülés 78
Lábikragörcs
Lágyéksérv
Leforrázás 79
Műtéti heg 80
Műtéti seb 81
Nyílt sebek 81
Rándulások 82
Roncsolódás 83
Sebkezelés 85
Sérülések 92
Szúrt seb 94
Ütés okozta sérülés 95
Vágott sebek 96
Vérömleny 96
Vérzéscsillapítás 98
Zúzódás 99
Sportsérülések kezelése 101
Achilles-ínsérülés 101
Húzódás 102
Izomgörcs 103
Izomláz 104
Ínhüvelygyulladás 106
Zúzódások és roncsolódások 107
Sebek és sérülések kezelésének terápiás eredményei 108
Hegek 108
Ideggyulladás 109
Ínkeményedés 110
Nyílt seb 111
Sebkezelés 113
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 115
Maria Treben életrajzához 127
Élete 127
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 128
Az előadások 129
A vég 130

SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGSÉGEK

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz 7
Figyelmeztetés 8
Javaslatok a betegségek megelőzéséhez 9
A test edzettsége 10
Hideg vizes mosdások 10
Bőrkefélés 11
Futás harmatban 11
Hótaposás 12
Zuhanyfürdők és borogatások 12
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 23
Tudnivalók a gyógynövényekről 24
A gyógynövények meghatározása 24
A gyógynövények gyűjtése 24
A gyógynövények tárolása 25
A gyógynövények használata és összeállítása 26
Gyógyító növények 28
Csalán 28
Fehér fagyöngy 28
Gyermekláncfű 29
Kakukkfű 29
Lándzsás útifű 30
Medvehagyma 31
Zsurló 31
Gyógyitalok 32
Kis svédkeserű 32
Éves teakeverék 34
Karcsúsító tea 36
Tavaszi tea 37
Böjt 37
Házi szer 38
A Treben család teakeveréke 38
SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGSÉGEK 41
Hogyan működik a szív- és érrendszer 42
Miért olyan erősen megterhelt
a szív- és az érrendszer 43
A megbetegedések listája 45
Alvászavarok 45
Angina pectoris 49
Anyagcsere-megbetegedés 52
Arterioszklerózis (érelmeszesedés) 53
Általános gyengeség 56
Bágyadtság 57
„Dohányos-láb" 58
Dohányzási szenvedély 58
Elégtelen vérkeringés 59
Éjszakai izzadás 61
Érelmeszesedés 61
Érgörcs 62
Érszűkület 62
Fáradtság 63
Fáradtság 63
Fülzúgás 64
Kimerültség 66
Koleszterinszint (magas) 67
Lábak (hideg) 67
„Lyukas láb" (lábszárfekély) 67
Migrén 69
Nyugtalanság 71
Szédülés 71
Szélütés (agyvérzés) 74
Szívasztma 78
Szívburokvízkór 79
Szívdobogás 80
Szívgyengeség 81
Szívinfarktus 82
Szívizomgyulladás 83
Szívizomsérülés 84
Szívkoszorúér-tágulat 85
Szívpanaszok 86
Szívritmuszavar 88
Szívsérülés 89
Szívtágulás 90
Trombózis 90
Túlerőltetés 92
Vénagyulladás 93
Vérellátási zavarok 95
Vérkeringési zavarok 99
Vérnyomás (alacsony) 100
Vérnyomás (magas) 102
Visszértágulat 105
A betegségek terápiás eredményei 108
Angina pectoris 108
Anyagcsere-betegség 108
Fülfájás 110
Keringési zavarok 110
Kimerültség 111
Migrén 111
Szédülés 112
Szívkoszorúér-szűkület 113
Vérellátási zavarok 113
Vérnyomás (magas) 114
Visszértágulat 115
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 117
Maria Treben életrajzához 126
Élete 126
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 127
Az előadások 128
A vég 129

BŐRBETEGSÉGEK

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz 7
Figyelmeztetés 8
Általános tanácsok a betegségek elkerüléséhez 9
Testedzés 10
Karfürdő 10
Hideg vizes lemosások 11
Séta a harmatban 11
Futás a hóban 12
Bőrkefélés 12
Fürdők, zuhanyok 13
Borogatások 18
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 23
Tudnivalók a gyógynövényekről 24
A gyógynövények meghatározása 24
A gyógynövények gyűjtése 25
A gyógynövények tárolása 25
A gyógynövények felhasználása és összeválogatása .. 26
Gyógyító növények 28
Csalán 28
Fehér fagyöngy 28
Gyermekláncfű 29
Lándzsás útifű 29
Medvehagyma 30
Mezei kakukkfű 31
Mezei zsurló 31
Gyógyitalok, házi szerek 32
Kis svédkeserű 32
Teakeverék egész évre 34
Karcsúsító tea 36
Tavaszi tea 37
Böjtölés 37
Házi szerek 38
A Treben család teakeveréke 39
BŐRPROBLÉMÁK 41
Ötletek a testápoláshoz 42
Általános ötletek a testápoláshoz 42
Arcbor ápolása 42
Bőr (tisztátalan) 43
Erek az arcon 44
Hajápolás 44
Kézápolás 47
Szem ápolása 48
Tudnivalók a bőrről és a hajról 49
A bőr mint szerv 49
Körmök 51
Szőr és haj 51
Verejtékmirigyek 52
Táplálkozás 53
Gyógyböjt 54
Bőrproblémák 56
Akne (pattanás) 56
Allergia 57
Anyajegy 59
Arcallergia 60
Arcbőr ápolása 60
Arcfoltok 61
Arcszőrösödés 62
Bélrenyheség 62
Bőr (tisztátalan) 64
Bőrallergia 65
Bőrbetegségek 66
Bőrbetegségek (krónikus) 69
Bőrfoltok 69
Bőrkiütés 71
Bőrrák 72
Ekcéma 73
Fagydaganatok 76
Faggyúmirigyek 77
Fej korpa 77
Fejkosz 78
Furunkulusok 78
Gennyesedés 79
Grízes arc 80
Gyulladás 80
Hajápolás 82
Hajhullás 82
Hegek 83
Kelés (tályog) 85
Kiütés 88
Körömsérülés 90
Körömágygyulladás 90
Körömgomba 92
Lábgomba 93
Máj folt; 94
Mellbimbógyulladás 95
Mitesszerek 96
Napégés 96
Öregkori májfoltok 97
Öregkori viszketés 99
Pigmentfoltok 99
Pikkelysömör 100
Rüh 104
Salaktalanító kúra 106
Sebek 106
Sömör 109
Szarurétegfoltok 112
Szemfájdalmak 112
Szemölcsök 114
Szőrösödés 116
Szőrtüszőgyulladás (szakállmérgezés) 117
Tályog 118
Tejótvar 118
Tűzfolt (eres anyajegy) 119
Tyúkszem 120
Vérömleny 122
Vértisztítás 125
Viszketési inger 128
Vízhólyagok (lábon) 129
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 131
Maria Treben életrajzához 171
Élete 171
Gyógyfüvek - Maria Treben elhivatottsága 172
Az előadások 173
A vég 174

GYOMOR- ÉS BÉLBETEGSÉGEK

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz
Figyelmeztetés 8
Általános tanácsok a betegségek elkerüléséhez 9
Testedzés 10
Karfürdő 10
Mosdás hideg vízzel 11
Futás harmatos fűben 11
Hótaposás 12
Bőrdörzsölés 12
Fürdők, zuhanyok 13
Borogatás 18
GYÓGYNÖVÉNYEKÉS HÁZI SZEREK 23
Tudnivalók a gyógynövényekről 24
A gyógynövények meghatározása 24
A gyógynövények gyűjtése 25
A gyógynövények tárolása 25
A gyógynövények felhasználása és összeválogatása 26
Gyógyító növények 28
Csalán 28
Fehér fagyöngy 28
Gyermekláncfű 29
Lándzsás útifű 29
Medvehagyma 30
Mezei kakukkfű 31
Mezei zsurló 31
Gyógyitalok, házi szerek 32
Kis svédkeserű 32
Teakeverék egész évre 34
Karcsúsító tea 36
Tavaszi tea 37
Böjtölés 38
Házi szerek 38
A Treben család teakeveréke 39
GYOMOR-ÉS BÉLBETEGSÉGEK 41
Táplálkozás - Emésztés 42
Táplálkozás gyomorpanaszok esetén 42
A megengedett és a tiltott táplálékok listája 43
Mennyi ideig marad a gyomorban? 45
Emésztési problémák 46
A táplálkozás 47
Energiaszükséglet 48
Folyadékszükséglet 49
Fehérje 49
Zsír 50
Szénhidrátok 51
Ásványok és nyomelemek 52
Vitaminok 53
Az emésztőszervek 56
A szájüreg 57
A nyelőcső 57
A gyomor 58
A nyombél 59
A hasnyálmirigy 59
Az epehólyag 59
A vékonybél 60
A vastagbél 60
A gyomor és a bél betegségei 61
Bélbántalmak 61
Bélbetegség (bélgyulladás, bélhurut) 63
Bélelőreesés 65
Bélfekély 66
Bélférgek 67
Bélpuffadás (felfúvódás) 70
Bélrák 70
Bélrenyheség 72
Bélrothadás 73
Béltágulat 74
Béltuberkulózis 74
Bélvérzés 74
Emésztési panaszok 76
Epekő 78
Epepanasz 80
Eperoham 83
Étvágytalanság 84
Felfúvódás 86
Gastritis (gyomorhurut) 87
Gyomorbaj 89
Gyomorégés 90
Gyomorfekély 91
Gyomorgörcs 94
Gyomorgyengeség 96
Gyomornyálkásodás 96
Gyomornyomás 97
Gyomorpanaszok (gastritis) 98
Gyomorpuffadás (felfúvódás) 98
Gyomorrák 98
Gyomorsav 101
Gyomortágulat 103
Gyomorvérzés 103
Hasfájás 104
Hányás 104
Hasmenés 106
A hasnyálmirigy megbetegedése 109
Kólika (görcsös hasi fájdalom) 112
Székrekedés 113
Vakbél-irritáció 116
Vastagbélgyulladás 117
Záróizom- gyengeség 118
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 119
Maria Treben életrajzához 159
Élete 159
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 160
Az előadások 161
A vég 162

FEJFÁJÁS ÉS MIGÉRÉN

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz 7
Figyelmeztetés 8
Javaslatok a betegségek megelőzéséhez 9
Testedzés 10
Mosdás hideg vízzel 10
Bőrdörzsölés 11
Futás harmatos fűben 11
Hótaposás 12
A vizes zuhany 12
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 19
Tudnivalók a gyógynövényekről 20
Gyógynövények meghatározása 20
Gyógynövények gyűjtése 20
Gyógynövények tárolása 21
Gyógynövények felhasználása és összeválogatása ... 22
Gyógyító növények 24
Csalán 24
Fehér fagyöngy 24
Gyermekláncfű 25
Kakukkfű 25
Lándzsás útifű 26
Medvehagyma 27
Zsurló 27
Gyógyitalok 28
Kis svédkeserű 28
Éves teakeverék 30
Karcsúsító tea 32
Tavaszi tea 33
Böjt 33
Házi szerek 34
A Treben család teakeveréke 35
FEJFÁJÁS ÉS MIGRÉN 37
Általános tanácsok fejfájásra és migrénre 38
Bevezető 38
Fejfájás 39
Migrén 42
Migrénes roham 45
Kiváltó tényezők 46
Napi rutin megváltoztatása 46
Az alvás 47
Az idegesség 47
A zaj és a fény 47
Az étkezés 48
Megerőltetés és testi igénybevétel 49
Az időjárás 49
A szagok 49
Migrén nőknél 50
Fejfájás gyermekeknél 51
A migrénes betegek 52
A fejfájás és migrén kezelése gyógynövényekkel 54
Általános gyengeség 54
Bágyadtság 54
Émelygés 55
Étvágytalanság 55
Fáradtság I. 57
Fáradtság II. 58
Fájdalom 59
Fejfájás 59
Félelemérzet 61
Fülzúgás 62
Hasmenés 64
Hányás 66
Kábultság 67
Keringési gyengeség 67
Keringési zavarok 68
Kimerültség 69
Láz 70
Migrén 71
Nyugtalanság 72
Szédülés 73
Szorongás 75
Túlfeszítettség 76
Túlzott megerőltetés 76
Vérkeringési zavar 76
Gyógyeredmények a fejfájás és migrén kezelésében 79
Fájdalom 79
Fejfájás 80
Fülfájás 81
Hasmenés 81
Keringési zavar 81
Kimerültség 82
Migrén 82
Szédülés 83
Vérkeringési zavar 83
Lazító gyakorlatok 84
Általánosságban 84
Masszázsgyakorlatok 85
Gimnasztikai gyakorlatok 85
Akupresszúra 87
Autogén tréning 88
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 91
Maria Treben életrajzához 105
Élete 105
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 106
Az előadások 107
A vég 108

STRESSZ A MINDENNAPOKBAN

Előszó 5
A német kiadáshoz 5
A magyar kiadáshoz 7
Figyelmeztetés 8
Javaslatok a betegségek megelőzéséhez 9
A test edzettsége 10
Hideg vizes lemosások 10
j Bőrkefélés 11
Futás harmatban 11
Hótaposás 12
Zuhanyfürdők 13
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 19
Tudnivalók a gyógynövényekről 20
Gyógynövények meghatározása 20
A gyógynövények gyűjtése 21
A gyógynövények tárolása 21
A gyógynövények használata
és összeállítása 22
Gyógyító növények 24
Csalán 24
Fehér fagyöngy 24
Gyermekláncfű 25
Kakukkfű 25
Lándzsás útifű 26
Medvehagyma 26
Zsurló (mezei) 27
Gyógyitalok 28
Kis svédkeserű 28
Egész évi teakeverék 30
Fogyasztó tea 32
Tavaszi tea 33
Koplalás 33
Házi szerek 34
A Treben család teakeveréke 35
TESTI ÉS LELKI BETEGSÉGEK 37
Bevezetés 38
Gyakorlati ötletek 38
Alvászavarok 39
A tagok reszketése 44
Általános gyengeség 45
Búskomorság 45
Depresszió 45
Dohányzási szenvedély 47
Dühkitörés 48
Elégtelen vérkeringés 49
Emlékezetkiesés (amnézia) 51
Emlékezőképesség gyengülése 51
Éjszakai izzadás 52
Étvágytalanság
Fáradtság I. 54
Fáradtság II. 54
Fejfájások 55
Félelemérzet 57
Gastritis (gyomornyálkahártya-gyulladás) 58
Gyenge látás 59
Gyomorbaj 60
Gyomorégés 61
Gyomorfekély 61
Gyomorgörcsök 63
Gyomorgyengeség 65
Gyomorpanaszok 65
Hasmenés 66
Hányás 67
Hátfájás 68
Hisztéria 69
Idegbetegség 70
Idegesség 70
Idegroham 71
Impotencia 71
Kábultság 72
Kényszerképzetek 72
Kimerültség 73
Kókadtság 74
Lankadtság 74
Láb (duzzadt) 75
Migrén 75
Munkakedvhiány 77
Nyakfájás 77
Nyugtalanság 77
Puffadások 78
Sokk 78
Szédülés 79
Szívdobogás 81
Szívgyengeség 83
Szívinfarktus 85
Szívpanaszok 86
Szívsérülés 89
Szorongások 90
Túlerőltetés 90
Vashiány 91
Vérkeringési zavarok 91
Vérnyomás (alacsony) 92
Vérnyomás (magas) 94
Testi és lelki betegségek terápiás eredményei 99
Depresszió 99
Fejfájás 100
Görcsök 100
Gyenge látás 101
Gyomorbaj 102
Gyomorfekély 102
Hasmenés 103
Hátfájás 103
Keringési zavarok 104
Kimerültség 105
Migrén 106
Szédülés 106
Vérnyomás (magas) 107
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 109
Maria Treben életrajzához 121
Élete 121
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 122
Az előadások 123
A vég 124

Témakörök