kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Vitál Klub Kft. |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 129 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 14 cm |
ISBN: | 963-00-3715-7 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér és színes fotókkal, illusztrációkkal. |
Bevezetés | 5 |
Ne tagadj meg magadtól ételt | 15 |
Nem akarunk kövérek lenni | 19 |
Az én módszerem | 23 |
Gondoskodjatok a lelketekről | 27 |
Kössetek magatokkal békét | 29 |
Legyetek teljes tudatában saját testeteknek | 31 |
Használjátok fel a relaxációs technikákat | 35 |
Legyetek biztosak a sikerben | 39 |
Éljetek a művészetek szabályai szerint | 41 |
Gondoskodjatok testetekről úgy, hogy azt egyetek, amit szerettek | 45 |
Dolgozzatok ki egészséges életritmust az egészséges szervezet számára | 47 |
Figyeljetek néhány alapvető táplálkozási elvre | 53 |
Tiszteljétek azt, amit esztek | 59 |
Ne feledkezzetek meg a fűszerekről | 73 |
És az utolsó titok: zöld tea | 81 |
Receptek | 87 |