kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 272 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Kránitz István és Madarász István szerzők által dedikált példány. Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal illusztrált. |
Bevezetés | 3 |
Általános meghatározások | 5 |
A védőjáték felosztása, fontosabb összefüggések | 5 |
Szakkifejezések magyarázata | 7 |
Jelmagyarázat | 11 |
I. rész - Védekezés | |
Első fejezet | |
A védőjáték kialakulása és fejlődése | 15 |
A védekezés fontosságának felismerése | 15 |
A tervszerű védőjáték kialakulása | 16 |
A védőjáték fejlődésének főbb jellemzői | 17 |
Második fejezet | |
Feladatkörök a védőjátékban | 20 |
Emberfogó játékos | 23 |
Zónázó játékos | 23 |
Zavaró játékos | 25 |
Kapus | 25 |
A védőjáték alapja | 27 |
A játékos védőmozgása | 27 |
Reakciógyorsaság | 43 |
A célszerű helyezkedés | 44 |
Együttműködés a védőjátékosok között | 52 |
A játékszabályok előírásai | 60 |
A labda megszerzésének módjai | 63 |
Sáncolás | 73 |
Harmadik fejezet | |
A korszerű csapatvédekezés elvei | 95 |
Védekezés gyorsindítás ellen | 98 |
Emberfogásos védekezés | 103 |
Emberfogás gólveszélyes térben | 107 |
Emberfogás félpályán | 108 |
Emberfogás egészpályán | 108 |
Területvédekezés | 111 |
Hatos zóna | 118 |
5+1-es zóna | 119 |
4+2-es zóna | 121 |
3+3-as zóna | 123 |
Vegyes védekezés | 129 |
5+1-es és 1+5-ös vegyes védekezés | 131 |
4+2-es és 2+4-es vegyes védekezés | 132 |
1+4+1-es vegyes védekezés | 132 |
Védekezés különleges helyzetekben | 134 |
Védekezés számbeli előnyben | 134 |
Védekezés számbeli hátrányban | 136 |
Védekezés szabaddobás ellen | 141 |
Védekezés büntetődobásnál | 146 |
Negyedik fejezet | |
Taktikázás | 148 |
A védekezés testi és szellemi követelményei | 149 |
Alkalmazkodás az ellenfélhez | 150 |
Strukturális kérdések a csapatvédekezésben | 152 |
Gazdaságosság a védekezésben | 154 |
A bemelegítés jelentősége, hatása | 155 |
Játékoscsere a védőjáték szempontjából | 157 |
A védekezési készség kialakítása, szerepe | 159 |
Néhány általános szempont a védekezés oktatásához | 160 |
II. rész - Kapus | |
Első fejezet | |
A kapuról általában | 167 |
A védéstechnika kialakulása | 167 |
A kapus testi és lelki tulajdonságai | 169 |
Második fejezet | |
A kapus technikája | 171 |
Helyezkedés | 172 |
Alapállás | 175 |
Karmunka | 178 |
Lábmunka | 181 |
A hosszú sarokba irányuló lövések védése | 185 |
Védés kis szögből | 186 |
Kifutás a kapuelőtérben | 189 |
A büntetődobás védése | 191 |
Védés testtel | 194 |
Kényszervédések | 195 |
A támadóvédés értékelése | 196 |
Harmadik fejezet | |
A kapus technikája | 197 |
Az ellenfél megismerése | 197 |
Együttműködés a védőjátékosokkal | 200 |
A védelem irányítása | 215 |
A kapus cseles mozgásai | 216 |
Kapusindítás | 216 |
Kapus a mezőnyben | 228 |
Negyedik fejezet | |
Taktikázás | 233 |
A kapus elszerelése | 233 |
A kapus mérkőzés előtti bemelegítése | 234 |
Kapuscsere | 235 |
Néhány tanács a kapusnak | 237 |
A kapus felkészítése | 239 |
A felkészítés elvei | 239 |
A testi képességek fejlesztése | 241 |
A kapus speciális edzésmunkája | 242 |
A kapus pszichikai felkészítése | 249 |
A kapus munkája az egyes edzésidőszakokban | 251 |
Szempontok az oktatáshoz | 252 |
Irodalom | 256 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.