1.062.358

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Védőjáték a kézilabdázásban (dedikált példány)

Szerző
Grafikus
Fotózta
Budapest
Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 272 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Kránitz István és Madarász István szerzők által dedikált példány. Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés3
Általános meghatározások5
A védőjáték felosztása, fontosabb összefüggések5
Szakkifejezések magyarázata7
Jelmagyarázat11
I. rész - Védekezés
Első fejezet
A védőjáték kialakulása és fejlődése15
A védekezés fontosságának felismerése15
A tervszerű védőjáték kialakulása16
A védőjáték fejlődésének főbb jellemzői17
Második fejezet
Feladatkörök a védőjátékban20
Emberfogó játékos23
Zónázó játékos23
Zavaró játékos25
Kapus25
A védőjáték alapja27
A játékos védőmozgása27
Reakciógyorsaság43
A célszerű helyezkedés44
Együttműködés a védőjátékosok között52
A játékszabályok előírásai60
A labda megszerzésének módjai63
Sáncolás73
Harmadik fejezet
A korszerű csapatvédekezés elvei95
Védekezés gyorsindítás ellen98
Emberfogásos védekezés103
Emberfogás gólveszélyes térben107
Emberfogás félpályán108
Emberfogás egészpályán108
Területvédekezés111
Hatos zóna118
5+1-es zóna119
4+2-es zóna121
3+3-as zóna123
Vegyes védekezés129
5+1-es és 1+5-ös vegyes védekezés131
4+2-es és 2+4-es vegyes védekezés132
1+4+1-es vegyes védekezés132
Védekezés különleges helyzetekben134
Védekezés számbeli előnyben134
Védekezés számbeli hátrányban136
Védekezés szabaddobás ellen141
Védekezés büntetődobásnál146
Negyedik fejezet
Taktikázás148
A védekezés testi és szellemi követelményei149
Alkalmazkodás az ellenfélhez150
Strukturális kérdések a csapatvédekezésben152
Gazdaságosság a védekezésben154
A bemelegítés jelentősége, hatása155
Játékoscsere a védőjáték szempontjából157
A védekezési készség kialakítása, szerepe159
Néhány általános szempont a védekezés oktatásához160
II. rész - Kapus
Első fejezet
A kapuról általában167
A védéstechnika kialakulása167
A kapus testi és lelki tulajdonságai169
Második fejezet
A kapus technikája171
Helyezkedés172
Alapállás175
Karmunka178
Lábmunka181
A hosszú sarokba irányuló lövések védése185
Védés kis szögből186
Kifutás a kapuelőtérben189
A büntetődobás védése191
Védés testtel194
Kényszervédések195
A támadóvédés értékelése196
Harmadik fejezet
A kapus technikája197
Az ellenfél megismerése197
Együttműködés a védőjátékosokkal200
A védelem irányítása215
A kapus cseles mozgásai216
Kapusindítás216
Kapus a mezőnyben228
Negyedik fejezet
Taktikázás233
A kapus elszerelése233
A kapus mérkőzés előtti bemelegítése234
Kapuscsere235
Néhány tanács a kapusnak237
A kapus felkészítése239
A felkészítés elvei239
A testi képességek fejlesztése241
A kapus speciális edzésmunkája242
A kapus pszichikai felkészítése249
A kapus munkája az egyes edzésidőszakokban251
Szempontok az oktatáshoz252
Irodalom256
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem