kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Kossuth Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 127 oldal |
Sorozatcím: | Egészséges Életmód |
Kötetszám: | 19 |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 19 cm x 14 cm |
ISBN: | 978-963-09-5741-0 |
Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrált kiadás. |
Előszó | 5 |
Családban élni | 7 |
Alakul a család | 8 |
A szülői ház | 10 |
A hangulat | 10 |
Az ideális helyzet | 11 |
Az "éntudat" | 11 |
A dac | 12 |
Gyermeki személyiség | 13 |
Táplálkozás | 14 |
Anyatej | 15 |
Alvás és életerő | 18 |
Az alvást befolyásoló tényezők | 19 |
Az alvás és a hormonok | |
A jó alvás feltételei | 19 |
A pontos napirend | 20 |
A testi komfort | 21 |
A félreértések kialakulása | 22 |
A korlátok hiánya | 23 |
Fontos szabályok | 23 |
Altatósál | 23 |
Becsöngetés után | 24 |
Metakommunikáció | 25 |
Kisgyermekkor | 25 |
Kisgyermekkori zavarok | 27 |
Környezeti ártalom | 29 |
Anyatípusok | 29 |
Neurózis gyermekkorban | 30 |
Serdülőkor | 32 |
Változások serdülőkorban | 34 |
Serdülőkorban kialakuló káros szokások | 34 |
Kóros szenvedélyek | 36 |
Boldogságtermető endorfinok | 37 |
Serdülőkori zavarok | 38 |
Az agresszív viselkedés | 39 |
A csoport és a tömeg agressziója | 40 |
Az énkép - milyen vagyok, | 41 |
Az énidál - milyen szeretnék lenni, | 42 |
Az ifjúkor | 43 |
Szeretni tudni kell | 44 |
Az erotikus vonzódás alapjai | 44 |
Kreatív szerelem | 45 |
A szerelem | 45 |
A csalódás | 46 |
Hasonlóság vagy különbözőség | 46 |
A felnőttkor | 46 |
A család | 47 |
Együttélési szakaszok | 48 |
Alkalmazkodás | 48 |
Anyaság | 48 |
Törődés egymással | 49 |
Apaság | 50 |
Alkonyulóban | 50 |
Magányosan | 52 |
Összhangban magunkkal | 53 |
Közérzet és egészség | 53 |
Az emlékezés | 54 |
Lelki betegségek | 57 |
Alapismeretek | 58 |
Modern képalkotó eljárások | 59 |
Pszichoszomatikus betegségek | 61 |
Pszichoszomatikus tünetek | 61 |
Szomatoform betegségek | 63 |
Hipochondriázis | 63 |
Evési zavarok | 64 |
Az anorexia | 65 |
Veszélyeztettek | 65 |
A bulimia | 65 |
Obesitas | 66 |
A depresszió | 67 |
A depresszió jellemzői | 68 |
A depresszió diagnosztizálását elősegítő ábécé | 69 |
Kilábalás | 72 |
Szerzonális vagy epizodikus depresszió | 72 |
Gyermekágyi depresszió | 73 |
Álarcos depresszió | 73 |
A mánia | 74 |
Mánisás depresszió (bipoláris depresszió) | 75 |
Depresszió és evészavarok | 75 |
A szerotonin | 76 |
Válaszoljon önmagának! | 77 |
Kezelés | 77 |
Pánikbetegség | 79 |
A pánikroham tünetei | 79 |
A hírvivők | 79 |
A receptorok | 80 |
A kiváltó okok | 81 |
Kezelés | 81 |
Az örökség hordozói | 81 |
Generalizált szorongás | 83 |
Pszichés tünetek | 84 |
Testi tünetek | 84 |
Okok | 84 |
Kezelés | 85 |
Posztraumás stressz | 85 |
Kényszerbetegség | 86 |
A fóbiák | 87 |
Agorafóbia | 87 |
Szociális fóbia | 88 |
A szülők szerepe | 88 |
Egyszerű fóbiák | 89 |
Premenstruális szindróma | 91 |
Összefüggései más betegségekkel | 91 |
Vidítsa fel magát! | 93 |
Segítsünk magunkon! | 94 |
A stressz | 96 |
Jellemző személyiségjegyek | 97 |
A törődés | 97 |
A fészek rendezgetése | 98 |
A szó ereje | 98 |
Az érzelmi központ | 99 |
A lelki szenvedés enyhítése | 99 |
Mosoly, nevetés, humor | 101 |
A fizikai aktivitás | 102 |
A zene hatása a lélekre | 103 |
Hallgassuk a csendet | 104 |
A színek és a hangulatok | 105 |
Rejtett üzenetek | 106 |
Az illatok | 107 |
A sírás | 108 |
Boldogító ételek | 108 |
Lazítson | 110 |
Önbefolyásolás | 111 |
Nap-víz-tűz-föld-levegő | 112 |
Csak azért is! | 119 |
Hasznos telefonszámok és honlapok | 123 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.