A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Lelki állóképesség

Szerző
Fordító
Budapest
Kiadó: Bagolyvár Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 159 oldal
Sorozatcím: Kulcs Könyvek
Kötetszám: 31
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN: 963-9071-07-2
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Vannak napok, amikor minden könnyen megy. A munka ég a kezedben, érveid meggyőzőek, eredményes vagy, hatékony és fáradhatatlan. Eléred, amit kitűztél, és még többet. Szinte szétvet az energia. Úgy érzed, szárnyalsz.
Ez a csúcsteljesítmény állapota, melyet mindnyájan megtapasztalunk egyszer-egyszer, noha nem értjük, minek köszönhetjük e véletlen csodát. Szándékosan is előidézhetjük?
Igen, előidézhetjük. A kulcsszó: a lelkiállapot, a hangulat. A szerzők kiemelkedő sportolók példáján bizonyítják, hogy nem a teljesítmény eredményeként érezzük magunkat nagyszerűen. A dolog fordítva működik: akkor teljesítünk kiemelkedően, ha nagyszerűen érezzük magunkat.
E tézisre alapozva Dr. James E. Loehr és Peter J. McLaughin kidolgozták, hogyan tehetünk szert a csúcsteljesítményhez szükséges lelkiállapotra. Erről szól a Lelki állóképesség.
"Ahhoz, hogy valaki sikeres legyen az üzleti életben, egy olimpiai bajnok lelki szívósságával kell rendelkeznie. E könyv egy olimpiai sportpszichológus és... Tovább

Fülszöveg

Vannak napok, amikor minden könnyen megy. A munka ég a kezedben, érveid meggyőzőek, eredményes vagy, hatékony és fáradhatatlan. Eléred, amit kitűztél, és még többet. Szinte szétvet az energia. Úgy érzed, szárnyalsz.
Ez a csúcsteljesítmény állapota, melyet mindnyájan megtapasztalunk egyszer-egyszer, noha nem értjük, minek köszönhetjük e véletlen csodát. Szándékosan is előidézhetjük?
Igen, előidézhetjük. A kulcsszó: a lelkiállapot, a hangulat. A szerzők kiemelkedő sportolók példáján bizonyítják, hogy nem a teljesítmény eredményeként érezzük magunkat nagyszerűen. A dolog fordítva működik: akkor teljesítünk kiemelkedően, ha nagyszerűen érezzük magunkat.
E tézisre alapozva Dr. James E. Loehr és Peter J. McLaughin kidolgozták, hogyan tehetünk szert a csúcsteljesítményhez szükséges lelkiállapotra. Erről szól a Lelki állóképesség.
"Ahhoz, hogy valaki sikeres legyen az üzleti életben, egy olimpiai bajnok lelki szívósságával kell rendelkeznie. E könyv egy olimpiai sportpszichológus és egy innovatív üzleti vezető tapasztalatait ötvözi. Recept arra, hogyan lehetünk kiemelkedően eredményesek nagyon kemény terepen." (Jerome H. Lynch, a Blue Cross & Blue Shield vezérigazgatója)
"A jövő mindnyájunktól kiemelkedő teljesítményt követel. A Lelki állóképeség az életre tanít. Megmutatja, hogyan teljesíthetünk csúcsformában olyan helyzetekben is, amikor nagy lelki nyomás nehezedik ránk. Bonyolult és örvénylően változó világunkban a lelki állóképesség parancsoló szükséglet." (Richard D. Lamm, Colorado állam kormányzója) Vissza

Tartalom

Előszó7
A kiemelkedő teljesítmény feltételei8
A pozitív energia fenntartása: a lelki állóképesség üzemanyaga18
Beállítottság: az érzelmek követik a gondolatokat33
Motiváció: szándék és szenvedély45
Vizualizálás: eredményként azt kapod, amit lelki szemeiddel látsz57
Testedzés: a jobb fizikai erőnlét nagyobb lelki állóképességet jelent69
Táplálkozás: a hangulat és a táplálkozás kapcsolata82
Légzésszabályozás: érzelemirányítás94
Humor: a vidámság ereje104
Teljesítmény-szertartás: a kerékvágás, ami oda vezet116
Problémamegoldás és alkotókészség: az elemekre bontás áttörést jelent132
A stressz: aktív befolyásolás143
Irodalmi hivatkozások jegyzéke155
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem