| Kiadó: | Kossuth Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 127 oldal |
| Sorozatcím: | Egészséges Életmód |
| Kötetszám: | 19 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-09-5741-0 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrált kiadás. |
| Előszó | 5 |
| Családban élni | 7 |
| Alakul a család | 8 |
| A szülői ház | 10 |
| A hangulat | 10 |
| Az ideális helyzet | 11 |
| Az "éntudat" | 11 |
| A dac | 12 |
| Gyermeki személyiség | 13 |
| Táplálkozás | 14 |
| Anyatej | 15 |
| Alvás és életerő | 18 |
| Az alvást befolyásoló tényezők | 19 |
| Az alvás és a hormonok | |
| A jó alvás feltételei | 19 |
| A pontos napirend | 20 |
| A testi komfort | 21 |
| A félreértések kialakulása | 22 |
| A korlátok hiánya | 23 |
| Fontos szabályok | 23 |
| Altatósál | 23 |
| Becsöngetés után | 24 |
| Metakommunikáció | 25 |
| Kisgyermekkor | 25 |
| Kisgyermekkori zavarok | 27 |
| Környezeti ártalom | 29 |
| Anyatípusok | 29 |
| Neurózis gyermekkorban | 30 |
| Serdülőkor | 32 |
| Változások serdülőkorban | 34 |
| Serdülőkorban kialakuló káros szokások | 34 |
| Kóros szenvedélyek | 36 |
| Boldogságtermető endorfinok | 37 |
| Serdülőkori zavarok | 38 |
| Az agresszív viselkedés | 39 |
| A csoport és a tömeg agressziója | 40 |
| Az énkép - milyen vagyok, | 41 |
| Az énidál - milyen szeretnék lenni, | 42 |
| Az ifjúkor | 43 |
| Szeretni tudni kell | 44 |
| Az erotikus vonzódás alapjai | 44 |
| Kreatív szerelem | 45 |
| A szerelem | 45 |
| A csalódás | 46 |
| Hasonlóság vagy különbözőség | 46 |
| A felnőttkor | 46 |
| A család | 47 |
| Együttélési szakaszok | 48 |
| Alkalmazkodás | 48 |
| Anyaság | 48 |
| Törődés egymással | 49 |
| Apaság | 50 |
| Alkonyulóban | 50 |
| Magányosan | 52 |
| Összhangban magunkkal | 53 |
| Közérzet és egészség | 53 |
| Az emlékezés | 54 |
| Lelki betegségek | 57 |
| Alapismeretek | 58 |
| Modern képalkotó eljárások | 59 |
| Pszichoszomatikus betegségek | 61 |
| Pszichoszomatikus tünetek | 61 |
| Szomatoform betegségek | 63 |
| Hipochondriázis | 63 |
| Evési zavarok | 64 |
| Az anorexia | 65 |
| Veszélyeztettek | 65 |
| A bulimia | 65 |
| Obesitas | 66 |
| A depresszió | 67 |
| A depresszió jellemzői | 68 |
| A depresszió diagnosztizálását elősegítő ábécé | 69 |
| Kilábalás | 72 |
| Szerzonális vagy epizodikus depresszió | 72 |
| Gyermekágyi depresszió | 73 |
| Álarcos depresszió | 73 |
| A mánia | 74 |
| Mánisás depresszió (bipoláris depresszió) | 75 |
| Depresszió és evészavarok | 75 |
| A szerotonin | 76 |
| Válaszoljon önmagának! | 77 |
| Kezelés | 77 |
| Pánikbetegség | 79 |
| A pánikroham tünetei | 79 |
| A hírvivők | 79 |
| A receptorok | 80 |
| A kiváltó okok | 81 |
| Kezelés | 81 |
| Az örökség hordozói | 81 |
| Generalizált szorongás | 83 |
| Pszichés tünetek | 84 |
| Testi tünetek | 84 |
| Okok | 84 |
| Kezelés | 85 |
| Posztraumás stressz | 85 |
| Kényszerbetegség | 86 |
| A fóbiák | 87 |
| Agorafóbia | 87 |
| Szociális fóbia | 88 |
| A szülők szerepe | 88 |
| Egyszerű fóbiák | 89 |
| Premenstruális szindróma | 91 |
| Összefüggései más betegségekkel | 91 |
| Vidítsa fel magát! | 93 |
| Segítsünk magunkon! | 94 |
| A stressz | 96 |
| Jellemző személyiségjegyek | 97 |
| A törődés | 97 |
| A fészek rendezgetése | 98 |
| A szó ereje | 98 |
| Az érzelmi központ | 99 |
| A lelki szenvedés enyhítése | 99 |
| Mosoly, nevetés, humor | 101 |
| A fizikai aktivitás | 102 |
| A zene hatása a lélekre | 103 |
| Hallgassuk a csendet | 104 |
| A színek és a hangulatok | 105 |
| Rejtett üzenetek | 106 |
| Az illatok | 107 |
| A sírás | 108 |
| Boldogító ételek | 108 |
| Lazítson | 110 |
| Önbefolyásolás | 111 |
| Nap-víz-tűz-föld-levegő | 112 |
| Csak azért is! | 119 |
| Hasznos telefonszámok és honlapok | 123 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal