1.059.290

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Legyen (sz)ép a kismama

Terhességi tanácsok hónapról-hónapra

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor
Szeged
Kiadó: Szukits Könyvkiadó
Kiadás helye: Szeged
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 126 oldal
Sorozatcím: Freundin
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 27 cm x 21 cm
ISBN: 963-9151-77-7
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez a könyv nem szokványos terhességi tanácsadó. Elsősorban azokhoz a fiatal nőkhöz szól, akik először vállalkoznak az anyaságra, ám a gyermekvállalás nehézségei és anyai kötelességeik ellátása közepette sem kívánnak lemondani női vonzerejükről és kellemes közérzetükről. A könyv bátorítást, valamint gyakorlati és pszichológiai tanácsokat ad az anyaságra készülő, vagy azt már gyakorló nőknek arra, hogyan válhatnak ismét vonzó személyiséggé.
A terhesség hónapjai alatt lezajló változásokat, valamint a szülés utáni időszak történéseit négy ismétlődő szempontból vizsgálja:
• A BABA a gyermek fejlődését kíséri nyomon az anyaméhben. a pszichés változásokat és a hangulat hullámzásait követi az eufóriától a mély letörtség állapotáig, illetve nyújt velük kapcsolatban hasznos tanácsokat.
• TESTI ÉPSÉG címmel a másállapot által előidézett kisebb-nagyobb panaszokkal foglalkozik.
• A SZÉPSÉG a szép frizurával, bőrrel, a jó alak visszanyerésével kapcsolatos problémákat igyekszik megoldani,... Tovább

Fülszöveg

Ez a könyv nem szokványos terhességi tanácsadó. Elsősorban azokhoz a fiatal nőkhöz szól, akik először vállalkoznak az anyaságra, ám a gyermekvállalás nehézségei és anyai kötelességeik ellátása közepette sem kívánnak lemondani női vonzerejükről és kellemes közérzetükről. A könyv bátorítást, valamint gyakorlati és pszichológiai tanácsokat ad az anyaságra készülő, vagy azt már gyakorló nőknek arra, hogyan válhatnak ismét vonzó személyiséggé.
A terhesség hónapjai alatt lezajló változásokat, valamint a szülés utáni időszak történéseit négy ismétlődő szempontból vizsgálja:
• A BABA a gyermek fejlődését kíséri nyomon az anyaméhben. a pszichés változásokat és a hangulat hullámzásait követi az eufóriától a mély letörtség állapotáig, illetve nyújt velük kapcsolatban hasznos tanácsokat.
• TESTI ÉPSÉG címmel a másállapot által előidézett kisebb-nagyobb panaszokkal foglalkozik.
• A SZÉPSÉG a szép frizurával, bőrrel, a jó alak visszanyerésével kapcsolatos problémákat igyekszik megoldani, és tippeket ad arra, hogy a terhesség adott pillanatában hogyan hozhatja a kismama a legjobb formáját.
Ezen túl a könyv hasznos útmutatóként szolgál az illetékes magyarországi szervezetekhez, fórumokhoz, melyekhez a (jövendő) kismamák család- és gyermekjogi, juttatásokkal kapcsolatos, egészségügyi, pszichés, vagy bármilyen más esetleges problémájukkal fordulhatnak. Vissza

Tartalom

"Nálam ez úgy volt..."6
1-3. hónap: Az új élet kezdete10
1. hónap
A baba: A csoda észrevétlen12
A lélek: Valóban megtörtént?13
A testi épség: Figyelje a test jeleit!14
2. hónap
A baba: Rohan az élet16
A lélek: A féktelen ujjongástól a mély levertségig17
A testi épség: Nagyon fontos, hogy kezdettől fogva egészségesen éljen18
Rosszul van? Hamarosan megint jól lesz20
A szépség: Tegyen róla, hogy frissebbnek látsszon!20
A mellével valóságos csoda történik24
3. hónap
A baba: Fiú, vagy leány?26
A lélelk: Most sok gyöngédségre van szüksége27
A testi épség: A testsúly. Kritikus pillantás a mérlegre28
Az emésztés. Így lesz rendben30
A helyes táplálkozás most még fontosabb, mint máskor32
A szépség: Örüljön, hogy egyre szebb a bőre!34
Vigyázzon a napozással!36
Így nem fizet majd a fogaival a gyerekért38
A frizura: Rövid haj? Lehet egy kicsit tépett is42
4. hónap
A baba: A kicsi már jeleket ad44
A lélek: Mindenki láthaja, milyen jól érzi magát45
A testi épség: Nagyon fontos, hogy aktív legyen46
Amikor elnehezedik a láb48
A szépség: Mutassa meg mindenkinek, milyen csinos!50
Hogy a hasa szép maradjon52
Élvezze új, szép felsőtestét!54
A haja még soha nem volt ilyen szép57
5-6. hónap
A baba: Most már egészen nagy58
A lélek: És mi van a szerelemmel?59
Most is gondosan szépítse magát!60
A testi épség: Jót tesz, ha masszíroztatja a hátát!62
Még jobban érzi magát a vízben, mint máskor64
A szépség: Nincs rá oka, hogy féltse az alakját66
Feltétlenül menjen el újra a fogorvoshoz!68
A frizura: Félhosszú haj? Csak jól legyen vágva!70
7-9. hónap: Megkezdődik a visszaszámlálás
7. hónap
A baba: A mama hasában egyre jobban zajlik az élet74
A lélek: Még mindig vannak félelmei és aggodalmai75
Ilyenkor nagyon fontosak az őszinte, jó barátnők76
A testi épség: Lassan lélegezzen, így sok erőt gyűjthet78
Extra: Nagyon fontos, hogy megbízzon az orvosban80
A szépség: Így friss marad, és jól érzi magát82
8-9. hónap
A baba: Az utolsó hetekben nem valami könnyű kettesben84
A lélek: Most még szabadon járkálhat, használja ki!85
A testi épség: Hogy nagy hassal is jól aludjon86
Hogy az utolsó, nehéz hetek könnyebbek legyenek88
A nagylabdával óvatósan végzett gyakorlatok90
Készítse elő mellét a szoptatásra!92
A szépség: Ápolja hasát különösen nagy szeretettel!94
Extra: Időben készítse el kórházi csomagját és kozmetikai táskáját96
A frizura: Hosszú haj? A nők igazi ékessége98
Isten hozott, kisbaba! Újra karcsú és fitt lesz!100
A test: A hasa most már megint egyedül az Öné102
A lélek: Üröm az örömben: a szülés utáni depresszió103
A partnerkapcsolata: jóformán semmi sem olyan mint azelőtt104
Ne sajnáljon magától egy "kényeztetési programot"105
"Anyai hivatás" - és mi lesz a szakmájával?106
Nehogy megsavanyodjon otthon!108
A testi épség: A szülés következményei - és mit lehet tenni ellenük?110
A szépség: Lassan, de biztosan visszanyeri régi alakját112
Hogy a hasa hamar megint lapos legyen114
Szoptatás után: hova lett a gyönyörű melle?116
"Segítség, hullik a hajam!"118
Élvezze a szépítkezést!120
Extra: kezdettől fogva törődjön a baba szépségével is!122
Mutató128

Ilka von Goerne

Ilka von Goerne műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Ilka von Goerne könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Legyen (sz)ép a kismama Legyen (sz)ép a kismama Legyen (sz)ép a kismama Legyen (sz)ép a kismama
Állapot:
2.740 ,-Ft
14 pont kapható
Kosárba