1.067.017
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Légy energikus!
Zöldség- és gyümölcslevek
Pécs
| Kiadó: | Alexandra Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 128 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 26 cm x 20 cm |
| ISBN: | 369-963-366-7 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrált. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Az ivólevek tele vannak tápanyagokkal. Főleg a sportolók számára hasznosak, és azoknak, akiknek fontos, hogy jó formában legyenek. Valóságos energiabombát jelentenek az edzés előtt, pótolják a mozgás során elvesztett folyadékot és az elektrolitokat, valamint értékes szénhidráttal töltik fel az izmokat. Könnyen szállíthatók, így minden sportember kényelmesen fogyaszthatja őket. A jól áttekinthető szimbólumok tájékoztatnak arról, hogy melyik ivólé melyik sporthoz illik, és hogy edzés előtt, edzés alatt vagy az után fogyasszuk-e. Az 50 erőt adó ivólevet és turmixot úgy állítottuk össze, hogy folyadékkal és energiával töltsék fel a szervezetet akkor is, ha csak kis intenzitással sportolunk, és akkor is, ha a testmozgás, amit végzünk, nagy állóképességet igényel. Ezek a sok energiát tartalmazó ivólevek segítenek, hogy még jótékonyabb hatású legyen az edzés, legyünk akár maratoni futók, akár a tornaterem alkalmi látogatói. A tápanyagtartalom elemzése és a tápanyagok leírása a receptek... TovábbFülszöveg
Az ivólevek tele vannak tápanyagokkal. Főleg a sportolók számára hasznosak, és azoknak, akiknek fontos, hogy jó formában legyenek. Valóságos energiabombát jelentenek az edzés előtt, pótolják a mozgás során elvesztett folyadékot és az elektrolitokat, valamint értékes szénhidráttal töltik fel az izmokat. Könnyen szállíthatók, így minden sportember kényelmesen fogyaszthatja őket. A jól áttekinthető szimbólumok tájékoztatnak arról, hogy melyik ivólé melyik sporthoz illik, és hogy edzés előtt, edzés alatt vagy az után fogyasszuk-e. Az 50 erőt adó ivólevet és turmixot úgy állítottuk össze, hogy folyadékkal és energiával töltsék fel a szervezetet akkor is, ha csak kis intenzitással sportolunk, és akkor is, ha a testmozgás, amit végzünk, nagy állóképességet igényel. Ezek a sok energiát tartalmazó ivólevek segítenek, hogy még jótékonyabb hatású legyen az edzés, legyünk akár maratoni futók, akár a tornaterem alkalmi látogatói. A tápanyagtartalom elemzése és a tápanyagok leírása a receptek végén segítséget nyújt abban, hogy nyomon követhessük, mennyit fogyasztottunk az értékes vitaminokból és ásványi anyagokból. VisszaTartalom
Az ivólevek és turmixitalok szerepe a sportban 4Sport és táplálkozás 6
Folyadék 10
Táplálkozás a tartós jó egészségért 12
A különféle sportok tápanyagszükséglete 14
Evés és versenyzés 18
A gyümölcslevek legjobb alapanyagai 20
A gyümölcslevek és turmixok
jó elkészítése 23
Melyik ital melyik sporthoz jó? 24
Zöldséglevek 26
Gyümölcslevek 46
Turmixok 86
Szójegyzék 126
Tárgymutató 127
Köszönetnyilvánítás 128
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal