Labdarúgás I-II.

Tartalom

I. kötet
Bevezetés 3
I. Általános rész
A labdarúgás értékelése 6
A labdarúgás népszerűségének okai; értékei 6
A labdarúgás hátrányos oldalai 7
A labdarúgás nemzetközi és hazai elterjedtsége 8
A könyvben használt jelzések magyarázata 9
Alapfogalmak 10
A labda iránya 10
A labda útja 11
A labda erőssége (sebessége) 12
II. Technika
A labdarúgó-technika meghatározása; a labdarúgó-technikáról általában 16
Speciális és általános technika 17
A labdarúgó-technika felosztása 17
A labdarúgó mozgása labda nélkül 19
A labdarúgók futása 19
A labdarúgók irányváltoztatása 20
A labdarúgók ugrótechnikája 21
Labdával végzett mozgások 23
Rúgás 23
A rúgással, illetve a labda mozgásával kapcsolatos általános fizikai törvényszerűségek 24
A megrúgott labdák iránya 24
A labda eltérítése a normál röppályától 25
A csavart labdák felhasználása 25
A csavart labdák hátránya 26
A rúgás alapmechanizmusa 27
A rúgott labdával szembeni igények 27
A rúgott labda erőssége (sebessége) 28
A rúgások felosztása 31
Rúgás belsővel 32
A belső-rúgás technikája 33
A belső-rúgás technikája levegőben levő labdával 34
A belső-rúgás oktatása 35
A belső-rúgásnál előforduló hibák 37
Gyakorlatok és gyakorló játékok képzett labdarugók számára 37
Rúgás belső csüddel 49
A belsőcsüd-rúgás technikája 49
A belsőcsüd-rúgás oktatása 52
Belsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák 53
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára 54
Rúgás teljes csüddel 60
A teljescsüd-rúgás technikája 61
A teljescsüd-rúgás oktatása 63
Teljescsüd-rúgás közben előforduló hibák 64
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára 65
Rúgás külső csüddel 69
A külsőcsüd-rúgás technikája talajon levő labdánál 70
A külsőcsüd-rúgás technikája levegőben szálló labdánál 72
A külsőcsüd-rúgás oktatása 74
Külsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák 75
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára 75
Rúgás külsővel 78
A külső-rúgás technikája és oktatása 78
Rúgás csőrrel 79
A csőr-rúgás technikája és oktatása 80
Rúgás sarokkal 81
A sarok-rúgás technikája és oktatása 81
Rúgás térddel 82
A térd-rúgás technikája és oktatása 82
Labdaátvétel 83
A célszerű labdaátvétel követelményei 84
A labdaátvételek felosztása 84
Labdaátvételek lábbal 85
Labdaátvétel a lábfej belső részével 86
A guruló labda megállításának technikája 86
A levegőben repülő lapos labda levételének technikája 86
A belsővel való labdaátvétel oktatása 87
Az átvétel közben előforduló hibák 89
Földről felpattanó labda átvétele (toppolás) belsővel 89
Az átvétel technikája 89
Az átvétel oktatása 90
Az átvétel közben előforduló hibák 90
A teljes csüddel végrehajtott labdalevétel (léglevétel) 92
A léglevétel technikája 92
A léglevétel oktatása 94
A léglevétel közben előforduló hibák 94
Labdaátvétel külső csüddel 94
Az átvétel technikája 94
Az átvétel oktatása 96
Az átvétel közben előforduló hibák 96
Labdaátvétel talppal 98
Az átvétel technikája 98
Az átvétel oktatása 93
Az átvétel közben előforduló hibák 99
Labdaátvétel sarokkal 99
Az átvétel technikája 101
Az átvétel oktatása 101
Az átvétel közben előforduló hibák 102
Labdaátvétel lábszárral 102
Az átvétel technikája 102
Az átvétel oktatása 104
Az átvétel közben előforduló hibák 104
Labdaátvétel combbal 105
Az átvétel technikája 106
Az átvétel oktatása 106
Az átvétel közben előforduló hibák 107
Labda átvet el hassal vagy gyomorral 107
Az átvétel technikája 107
Az átvétel oktatása 107
Az átvétel közben előforduló hibák 108
Labdaátvétel mellel 108
Az átvétel technikája 109
Az átvétel oktatása 110
Az átvétel közben előforduló hibák 112
Labdaátvétel fejjel 112
Az átvétel technikája 112
Az átvétel oktatása 114
Az átvétel közben előforduló hibák 114
Fejelés 115
Az ütköző felület kiválasztása 116
Az elfejelt labda erőssége és az ütőfelület 116
A fejelés felosztása 117
Fejelés a homlok középső részével 117
Fejelés állóhelyben előre 117
A fejelés technikája 117
A fejelés oktatása 119
Fejelés állóhelyben oldalt 120
A mozgás - technikája 122
A mozgás oktatása 122
Csúsztatás oldalt 123
Fejelés állóhelyben hátrafelé 123
A mozgás technikája 123
A mozgás oktatása 124
Fejelés mozgás közben a talajon 125
A fejelés technikája 126
A fejelés oktatása 126
Fejelés a levegőben 127
Fejelés pároslábas felugrással 128
A mozgás technikája 129
A mozgás oktatása 131
Fejelés vetődéssel („csukafejes") 131
A mozgás technikája 131
A mozgás oktatása 132
Fejelés egylábas felugrással, nekifutással 132
Az előreirányuló fejelés technikája 134
Az oldalirányba történő fejelés technikája 135
A hátrafelé fejelés technikája 135
Az egylábas felugrással végzett fejelés oktatása 137
Fejelés a homlok oldalsó részével 138
Fejelés a talajon állóhelyben és mozgás közben 138
A fejelés technikája 138
A fejelés oktatása 139
Fejelés pároslábas felugrással 140
A mozgás technikája 140
A mozgás oktatása 140
Fejelés nekifutás és egylábas felugrás után 141
A mozgás technikája 142
A mozgás oktatása 142
Fejelés közben előforduló hibák 146
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára 146
Labdavezetés 159
A labdavezetés felosztása 159
A labdavezetés technikája belső csüddel 161
\ labdavezetés technikája teljes csüddel 161
A labdavezetés technikája külső csüddel 162
A különböző labdavezetési módok felhasználása 162
A labdavezetés oktatása 163
Labdavezetés közben előforduló hibák 164
Cselezés 165
A cselezőkészség előfeltételei 165
A cselezés lelki és testi tényezői 166
A cselek felosztása 167
Testcselek labda nélkül 167
Testcselek alkalmazása játékban 168
A testcselek technikája 169
A testcselek oktatása 169
Labdacselek 172
Labdacselek előttünk levő ellenféllel szemben 173
Egyszerű elhúzás belső csüddel 173
Labdaelhúzás belső csüddel, egy testcsellel 175
Labdaelhúzás belső csüddel, két testcsellel 176
Átlépős csel 179
A labda hátrahúzása 179
Labdacselek mögöttünk levő ellenfél esetén 181
Kifordulás 181
Testcseles labdaátvétel 182
Kifordulós csel átvétel nélkül 184
Labdacselek mellettünk levő ellenfél esetén 185
Rálépős csel 185
Láblendítős csel 188
A cselezés értékelése 190
Szerelés 191
A szerelés lelki és testi tényezői 192
A szerelési módok felosztása 192
Az alapszerelés 193
Az alapszerelés technikája 193
Az alapszerelés oktatása 194
Alapszerelés közben előforduló hibák 195
A becsúszó-szerelés 195
A becsúszó-szerelés technikája 196
A becsúszó-szerelés oktatása 197
Becsúszó-szerelés közben előforduló hibák 199
Szerelés előreugrással 199
Az ellökés 199
A szabályos ellökés technikája 200
A szabályos ellökés oktatása 201
Szabályos ellökés közben előforduló hibák 201
Bedobás 202
A bedobás technikája 203
A bedobás oktatása 204
Bedobás közben előforduló hibák 205
A kapusjáték technikája 206
A kapus játék kialakulása 206
A kapus tevékenysége 206
A kapusjátékhoz szükséges testi és lelki tulajdonságok 207
A kapustechnika felosztása 209
A kapus védőtechnikája labda nélkül 210
A kapus alapállása 210
A kapus helyezkedése 211
A kapus védőtechnikája labdával 212
A labda elfogása 212
Lapos labdák fogása 214
Labdafogás párhuzamos lábfej tartással 214
A mozgás technikája 214
A mozgás oktatása 215
Labdafogás közben előforduló hibák 215
Labdafogás féltérdelésben 216
A mozgás technikája 216
A mozgás oktatása 218
A mozgás közben előforduló hibák 218
Félmagas labdák fogása 218
A mozgás technikája 218
A mozgás oktatása 220
Félmagas labdák védése közben előforduló hibák 221
Magas labdák fogása 221
A mozgás technikája 221
A mozgás oktatása 223
Magas labdák védése közben előforduló hibák 223
Öklözés 223
Az öklözés technikája 224
Az öklözés oktatása 226
Öklözés közben előforduló hibák 227
Vetődéses labdamentések 228
A vetődés technikája 228
Guruló labdák védése vetődéssel 232
Lapos, félmagas és magas labdák védése vetődéssel 234
A vetődés oktatása 234
Vetődés közben előforduló hibák 236
A labda kiütése 237
A labda kiütésének oktatása 239
A kiütésnél előforduló hibák 239
A kapus védése lábbal 239
Labdavezetés kézzel 240
A mozgás technikája 240
A mozgás oktatása 241
Labdavezetés közben előforduló hibák 241
A kapus támadótechnikája 241
A labda kigurítása 241
A mozgás technikája 242
A mozgás oktatása 242
A mozgás hibái 242
A labda kidobása 243
A mozgás technikája 243
A mozgás oktatása 244
A mozgás hibái 244
A labda kirúgása 244
A mozgás technikája 244
A mozgás oktatása 245
A mozgás hibái 246
Összetett technikai gyakorlatok 247
Labdaátvétel - rúgás 247
Rúgás - fejelés 254
Labdavezetés - rúgás 256
Labdavezetés - cselezés - rúgás
Labdaátvétel - labdavezetés - rúgás 259
Labdaátvétel - fejelés 259
Labdaátvétel - labdavezetés - cselezés - rúgás 260
Labdavezetés - rúgás - szerelés 262
Labdaátvétel - rúgás - védés 263
Labdaátvétel - cselezés - labdavezetés 263
Bedobás - labdaátvétel - cselezés 263
Rúgás - cselezés 263
Bedobás - labdaátvétel - rúgás 264
Bedobás - cselezés - rúgás 264
Labdavezetés - cselezés - rúgás - fejelés 264
A technika oktatásának általános módszere 265
A technika oktatásának foglalkozási formái 267
A tanítványok elhelyezése és az oktató elhelyezkedése oktatás közben 267
Új technikai elemek oktatása 271
A labdarúgás iskolai oktatásának anyaga 273
Az általános iskola labdarúgás-anyaga 273
A középiskola labdarúgás-anyaga 274
Megjegyzések a tantervi anyaggal kapcsolatban 274
Forrásmunkák 277
Jelenetek az 1954. évi svájci labdarúgó-világbajnokságról 279

II. kötet
Bevezetés 3
A könyvben használt jelzések magyarázata 5
Stratégia 6
A stratégia meghatározása; a stratégiáról általában 6
A stratégia alapvető tényezői 6
I. Játékrendszer
A labdarúgó-játékrendszer meghatározása; a játékrendszerről általában 10
A játékrendszer megváltozásának tényezői 10
A jó játékrendszer ismertető jegyei 11
A játékrendszer fejlődése a futball „őskorától" napjainkig 13
A rendszertelenség „rendszere" 13
A modern labdarúgó-játékrendszer első nyomai 13
A labdarúgó-játékrendszerek fejlődése a védő-támadó egyensúly kialakításáig 14
A támadók és védők számbeli egyensúlyának kialakulása; a gúlarendszer 16
Az olasz rendszer 18
Az osztrák rendszer 18
A svájci „retesz"-rendszer 19
A brazil rendszer 19
A háromhátvédes játékrendszer kifejlődése 21
A háromhátvédes játékrendszer játékosainak feladata 24
A háromhátvédes játékrendszer értékelése 24
A labdarúgó-játékrendszerek jövője 26
II. Taktika
A taktika meghatározása; a taktikáról általában 28
A taktika fejlődéstörténete 30
A taktika felosztása 33
A taktika megválasztása 34
Elvi taktika 36
A taktika és a technika kapcsolata 36
A taktika és az erőnlét kapcsolata 37
A taktika és a külső körülmények kapcsolata 38
A taktika és a játékszabályok kapcsolata 44
A taktika és az ellentaktika 45
Alkalmazott taktika 47
A védelem taktikája 47
A védelmi taktika fejlődése 47
Egyéni védelem 51
A védőjátékos helyezkedése 51
A helyezkedés oktatása 54
A szerelés taktikája 55
A testi erő szerepe szerelés közben 56
A védő cseles mozgásai 57
A labda leadása szerelés után 57
A szerelés lélektani szempontjai 58
A szerelés taktikájának oktatása 58
A támadójátékos védelmi munkája 60
A kapus taktikája 61
A kapus védőtaktikája 61
A kapus irányító tevékenysége 62
A kapus helyezkedése 64
A kapus helyezkedésének oktatása 67
A kapus tájékozódása 68
A kapus öltözéke 70
A kapus taktikája a játék különböző részleteiben 71
Együttes védelem 79
Védekezés a háromhátvédes játékrendszerben 80
A hátvédek helyezkedése 80
A fedezetek helyezkedése 84
A hátvédek és a fedezetek összműködése 85
A védők váltása 86
A váltás oktatása 88
A váltásnál előforduló hibák 90
A kölcsönös biztonság elve 91
Átmenet támadásból védekezésbe 92
A védelem taktikája különböző játékrészletekben 93
Különleges védelmi taktikai megoldások 100
Lestaktika 101
Hátráló védelem 103
Mélységben tagozott védelem 104
Belső védelem 105
Védekezés helycserés támadások ellen 106
Védőtaktika irányító középcsatáros támadótaktika ellen 108
A támadás taktikája 112
A támadásról általában; a támadás formái 112
A támadótaktika fejlődése 113
Egyéni támadás 118
A labdavezetés taktikája 118
A cselezés taktikája 122
A kapura rúgás és fejelés taktikája 124
A kapus megtámadása 127
Együttes támadás 129
Az együttes támadás alapjai 129
A támadó játékosok helyezkedése 130
A helyezkedés oktatása 133
Az átadás taktikai szempontjai 135
Az átadások technikájának megválasztása 136
Az átadásokkal szembeni igények 137
A labdaátvétel taktikai szempontjai 144
A kapus támadótaktikája 146
A támadó összjáték egyszerű formái 148
Az egyszerű összjáték oktatása 149
Összjáték-gyakorlatok játékrészlet-megoldásokkal 155
Az egyszerű összjáték gyakoroltatásának játékos formái 162
A támadó összjáték összetett formái 167
A helycserés támadójátékról általában 167
A helycserés támadójáték előfeltételei 168
A helycserés támadó összjáték oktatása 169
A helycserés támadó összjáték egyszerű gyakorlatai 170
A helycserés támadó összjáték összetett gyakorlatai 178
A helycserés támadó összjáték gyakoroltatására alkalmas játékok 187
Játékrészletek támadótaktikai megoldásai 192
Támadás a háromhátvédes játékrendszerben 204
A háromhátvédes játékrendszer támadójátékáról általában 204
A háromhátvédes játékrendszer támadójátékosai 204
Támadás lerohanással 205
Támadás kombinatív játékkal 208
A támadási formák megválasztása 209
Különleges támadótaktikai megoldások 210
Irányító középcsatáros taktika 211
Visszavont szélsőcsatáros taktika 213
„Két középcsatáros" támadótaktika 215
Támadótaktika lestaktika ellen 218
Labdatartás 221
A taktika oktatásának módszere 224
Forrásmunkák 228
Mérkőzésjelenetek 229

Témakörök