| I.kötet | |
| Általános rész | |
| A labdarúgás értékelése | 6 |
| A labdarúgás népszerűségének okai, a sportág értékei | 6 |
| A labdarúgás hátrányos oldalai | 7 |
| A labdarúgás nemzetközi és hazai elterjedése | 8 |
| A könyvben használt jelzések magyarázata | 10 |
| Alapfogalmak | 11 |
| A labda iránya | 11 |
| A labda útja | 12 |
| A labda erőssége (sebessége) | 13 |
| Technika | |
| A labdarúgó-technika meghatározása,a labdarúgó-technikáról általában | 16 |
| A labdarúgó-technika felosztása | 17 |
| A labdarúgó mozgása labda nélkül | 19 |
| A labdarúgók futása | 19 |
| A labdarúgók irányváltoztatása | 20 |
| A labdarúgók ugrótechnikája | 21 |
| A labdával végzett mozgások | 23 |
| Rúgás | 23 |
| A rúgással ill. a labda mozgásával kapcsolatos általános fizikai törvényszerűségek | 24 |
| A megrúgott labdák iránya | 24 |
| A labda eltérítése a normál röppályáról | 25 |
| A csavart labdák felhasználása | 25 |
| A csavart labdák hátránya | 26 |
| A rúgás alapmechanizmusa | 27 |
| A rúgott labdával szembeni igények | 28 |
| A rúgott labda erőssége (sebessége) | 28 |
| A rúgások felosztása | 31 |
| Rúgás belsővel | 32 |
| A belső-rúgás technikája | 33 |
| A belső-rúgás technikája levegőben mozgó labda esetén | 34 |
| A belső-rúgás oktatása | 35 |
| A belső-rúgásnál előforduló hibák | 37 |
| Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 37 |
| Rúgás belső csüddel | 49 |
| A belsőcsüd-rúgás technikája | 49 |
| A belsőcsüd-rúgás oktatása | 52 |
| Belsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák | 53 |
| Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 54 |
| Rúgás teljes csüddel | 59 |
| A teljescsüd-rúgás technikája | 61 |
| A teljescsüd-rúgás oktatása | 63 |
| Teljescsüd-rúgás közben előforduló hibák | 64 |
| Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 65 |
| Rúgás külső csüddel | 69 |
| A külsőcsüd-rúgás technikája talajon levő labdával | 70 |
| A külsőcsüd-rúgás technikája levegőben szálló labdánál | 73 |
| A külsőcsüd-rúgás oktatása | 74 |
| Külsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák | 75 |
| A külsőcsüd-rúgás technikája | 75 |
| Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 78 |
| Rúgás külsővel | 78 |
| A külső-rúgás technikája és oktatása | 79 |
| Rúgás csőrrel | 80 |
| Rúgás sarokkal | 81 |
| A sarok-rúgás technikája és oktatása | 81 |
| Rúgás térddel | 82 |
| A térdrúgás technikája és oktatása | 82 |
| Labdaátvétel | 83 |
| A labdaátvételek felosztása | 84 |
| Ladbaátvételek lábbal | 84 |
| Labdaátvétel a lábfej belső részével | 85 |
| A guruló labda megállításának technikája | 85 |
| A levegőben repülő lapos labda levételének technikája | 86 |
| A belsővel való labdaátvétel oktatása | 86 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 88 |
| Földről felpattanó labda átvétele (toppolás) technikája | 89 |
| Az átvétel technikája | 89 |
| Az átvétel oktatása | 89 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 91 |
| A teljes csüddel végrehajtobb labdalevétel (léglevétel) | 92 |
| A léglevétel technikája | 92 |
| A léglevétel oktatása | 93 |
| A léglevétel közben előforduló hibák | 94 |
| Labdaátvétel külső csüddel | 94 |
| Az átvétel technikája | 94 |
| Az átvétel oktatása | 94 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 96 |
| Labdaátvétel talppal | 96 |
| Az átvétel technikája | 96 |
| Az átvétel oktatása | 98 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 98 |
| Labdaátvétel sarokkal | 99 |
| Az átvétel technikája | 99 |
| Az átvétel oktatása | 99 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 102 |
| Labdaátvétel lábszárral | 102 |
| Az átvétel technikája | 102 |
| Az átvétel oktatása | 103 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 104 |
| Labdaátvétel combbal | 104 |
| Az átvétel technikája | 105 |
| Az átvétel oktatása | 106 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 106 |
| Labdaátvétel hassal vagy gyomorral | 107 |
| Az átvétel technikája | 107 |
| Az átvétel oktatása | 107 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 108 |
| Labdaátvétel mellel | 108 |
| Az átvétel technikája | 108 |
| Az átvétel oktatása | 110 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 111 |
| Labdaátvétel fejjel | 112 |
| Az átvétel technikája | 112 |
| Az átvétel oktatása | 113 |
| Az átvétel közben előforduló hibák | 114 |
| Fejelés | 115 |
| Az ütközőfelület kiválasztása | 116 |
| Az elfejelt labda erőssége és az ütőfelület | 117 |
| A fejelés felosztása | 117 |
| Fejelés a homlok középső részével | 117 |
| Fejelés állóhelyben, előre | 117 |
| A fejelés technikája | 118 |
| A fejelés oktatása | 120 |
| Fejelés állóhelyben oldalt | 121 |
| A mozgásá technikája | 121 |
| A mozgás oktatása | 122 |
| Csúsztatás oldalt | 123 |
| Fejelés állóhelyben, hátrafelé | 125 |
| A mozgás technikája | 125 |
| A mozgás oktatása | 125 |
| Fejelés mozgás közben a talajon | 126 |
| A fejelés technikája | 126 |
| A fejelés oktatása | 127 |
| Fejelés a levegőben | 128 |
| Fejelés pároslábas felugrással | 129 |
| A mozgás technikája | 129 |
| A mozgás oktatása | 131 |
| Fejelés vetődéssel (csukafejes) | 131 |
| A mozgás technikája | 131 |
| A mozgás oktatása | 133 |
| Fejelés egylábas felugrással, nekifutással | 133 |
| Az előre irányuló fejelés tecnikája | 133 |
| Az oldalirányba történő fejelés technikája | 135 |
| A hátrafelé fejelés technikája | 137 |
| Az egylábas felugrással végzett fejelés oktatása | 137 |
| Fejelés a homlok oldalsó részével | 138 |
| Fejelés a talajon állóhelyben és mozgás közben | 138 |
| A fejelés technikája | 139 |
| A fejelés oktatása | 140 |
| Fejelés pároslábas felugrással | 140 |
| A mozgás technikája | 140 |
| A mozgás oktatása | 141 |
| Fejelés nekifutás és egylábas felugrás után | 141 |
| A mozgás technikája | 141 |
| A mozgás oktatása | 142 |
| Fejelés közben előforduló hibák | 142 |
| Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára | 146 |
| Labdavezetés | 159 |
| A labdavezetés felosztása | 159 |
| A labdavezetés technikája belső csüddel | 160 |
| A labdavezetés technikája teljes csüddel | 161 |
| A labdavezetés technikája külső csüddel | 162 |
| A különböző labdavezetési módok felhasználása | 162 |
| A labdavezetés oktatása | 163 |
| A labdavezetés közben előforduló hibák | 164 |
| Cselezés | 165 |
| A cselezőkészség előfeltételei | 165 |
| A cselezés fizikai és pszichikai tényezői | 165 |
| A cselek felosztása | 166 |
| Testcselek labda nélkül | 167 |
| Testcsel alkalmazása játékban | 168 |
| A testcselek technikája | 168 |
| A testcselek oktatása | 169 |
| Labdacselek | 172 |
| Labdacselek előttünk levő ellenféllel szemben | 173 |
| Egyszerű elhúzás belső csüddel | 173 |
| Labdaelhúzás belső csüddel, egy testcsellel | 175 |
| Labdaelhúzás belső csüddel, két testcsellel | 176 |
| Átlépős csel | 179 |
| A labda hátrahúzása | 179 |
| Labdacselek mögöttünk lévő ellenfél esetén | 181 |
| Kifordulás | 181 |
| Testcseles labdaátvétel | 182 |
| Kifordulós csel átvétel nélkül | 184 |
| Labdacselek mellettük lévő ellenfél esetén | 184 |
| Rálépős csel | 184 |
| Láblendítős csel | 188 |
| A cselezések értékelése | 189 |
| Szerelés | 191 |
| A szerelés fizikai és pszichikai tényezői | 192 |
| A szerelési módok felosztása | 192 |
| Az alapszerelés | 193 |
| Az alapszerelés technikája | 193 |
| Az alapszerelés oktatása | 194 |
| Az alapszerelés közben előforduló hibák | 195 |
| A becsúszó-szerelés | 195 |
| A becsúszó-szerelés technikája | 196 |
| A becsúszó-szerelés oktatása | 199 |
| A becsúszó-szerelés közben előforduló hibák | 200 |
| Szerelés előreugrással | 200 |
| Az ellökés | 200 |
| A szabályos ellökés technikája | 202 |
| A szabályos ellökés oktatása | 202 |
| Ellökés közben előforduló hibák | 202 |
| Bedobás | 204 |
| A bedobás technikája | 205 |
| A bedobás oktatása | 206 |
| Bedobás közben előforduló hibák | 207 |
| A kapusjáték technikája | 208 |
| A kapusjáték kialakulása | 208 |
| A kapus tevékenysége | 208 |
| A kapusjátékhoz szükséges fizikai és pszichikai tulajdonságok | 209 |
| A kapusjáték felosztása | 211 |
| A kapus védőtechnikája labda nélkül | 212 |
| A kapus alapállása | 212 |
| A kapus helyezkedése | 213 |
| A kapus védőtechnikája labdával | 214 |
| A labda elfogása | 214 |
| Lapos labdák elfogása | 216 |
| Labdafogás párhuzamos lábfejtartással | 216 |
| A mozgás technikája | 216 |
| A mozgás oktatása | 217 |
| Labdafogás közben előforduló hibák | 217 |
| Labdafogás féltérdelésben | 218 |
| A mozgás technikája | 218 |
| A mozgás oktatása | 220 |
| A mozgás közben előforduló hibák | 220 |
| Félmagas labdák fogása | 220 |
| A mozgás technikája | 220 |
| A mozgás oktatása | 221 |
| Félmagas labdák védése közben előforduló hibák | 223 |
| Magas labdák fogása | 223 |
| A mozgás technikája | 223 |
| A mozgás oktatása | 224 |
| Magas labdák védése közben előforduló hibák | 224 |
| Öklözés | 224 |
| Az öklözés technikája | 226 |
| Az öklözés oktatása | 228 |
| Öklözés közben előforduló hibák | 229 |
| Vetődéses labdamentések | 230 |
| A vetődés technikája | 231 |
| Guruló labdák védése vetődéssel | 234 |
| Lapos, félmagas és magas labdák védése vetődéssel | 236 |
| A vetődés oktatása | 236 |
| Vetődés közben előforduló hibák | 238 |
| A labda kiütése | 239 |
| A labda kiütésének oktatása | 241 |
| A kiütésnél előforduló hibák | 241 |
| A kapus védése lábbal | 241 |
| Labdavezetés kézzel | 242 |
| A mozgás technikája | 243 |
| A mozgás oktatása | 243 |
| Labdavezetés közben előforduló hibák | 243 |
| A kapus támadótechnikája | 243 |
| A labda kigurítása | 243 |
| A mozgás technikája | 244 |
| A mozgás oktatása | 244 |
| A mozgás hibái | 245 |
| A labda kidobása | 245 |
| A mozgás technikája | 245 |
| A mozgás oktatása | 246 |
| A mozgás hibái | 246 |
| A labda kirúgása | 246 |
| A mozgás technikája | 246 |
| A mozgás oktatása | 248 |
| A mozgás hibái | 148 |
| Öszetett technikai gyakorlatok | 249 |
| Labdaátvétel-rúgás | 249 |
| Rúgás-fejelés | 255 |
| Labdavezetés-rúgás | 256 |
| Labdavezetés-cselezés-rúgás | 258 |
| Labdaátvétel-labdavezetés-rúgás | 260 |
| Labdaátvétel-fejelés | 261 |
| Labdaátvétel-labdavezetés- cselezés-rúgás | 262 |
| Labdavezetés-rúgás-szerelés | 263 |
| Labdaátvétel-rúgás-védés | 264 |
| Labdaátvétel-cselezés-labdavezetés | 264 |
| Bedobás-labdaátvétel-cselezés | 265 |
| Rúgás-cselezés | 265 |
| Bedobás-labdaátvétel-rúgás | 265 |
| Bedobás-cselezés-rúgás | 266 |
| Labdavezetés-cselezés-rúgás-fejelés | 266 |
| A technika oktatásának általános módszere | 267 |
| A technika oktatásának foglalkozási formái | 269 |
| A tanítványok elhelyezése és az oktató elhelyezkedése oktatás közben | 269 |
| Új technikai elemek oktatása kezdők számára | 273 |
| Jelenetek az 1954. évi svájci labdarúgó-világbajnokságról | 275 |
| II.kötet | |
| Stratégia | 287 |
| A stratégia meghatározása, a stratégiáról általában | 287 |
| A stratégia alapvető tényezői | 288 |
| Játékrendszer | |
| A labdarúgó-játékrendszer meghatározása, a játékrendszerről általában | 290 |
| A játékrendszer megváltozásának tényezői | 290 |
| A jó játékrendszer ismertető jegyei | 291 |
| A játékrendszer fejlődése a futball "őskorától" napjainkig | 293 |
| A rendszertelenség "rendszere" | 293 |
| A modern labdarúgó-játékrendszer első nyomai | 293 |
| A labdarúgó-játékrendszerek fejlődése a védő-támadó egyensúly kialakításáig | 294 |
| A támadók és a védők számbeli egyensúlyának kialakulása, a gúlarendszer | 296 |
| Az olasz rendszer | 298 |
| Az osztrák rendszer | 299 |
| A svájci "retesz" rendszer | 299 |
| A brazil rendszer | 300 |
| A háromhátvédes játékrendszer kifejlődése | 301 |
| A háromhátvédes játékrendszer játékosainak feladata | 304 |
| A háromhátvédes játékrendszer értékelése | 305 |
| A labdarúgó-játékrendszerek jövője | 306 |
| Taktika | |
| A taktika meghatározása, a taktikáról általában | 310 |
| A taktika fejlődéstörténete | 312 |
| A taktika felosztása | 315 |
| A taktika megválasztása | 316 |
| Elvi taktika | 318 |
| A taktika és a technika kapcsolata | 318 |
| A taktika és az erőnlét kapcsolata | 319 |
| A taktika és a külső körülmények kapcsolata | 320 |
| A taktika és a játékszabályok kapcsolata | 326 |
| A taktika és az ellentaktika | 327 |
| Alkalmazott taktika | 329 |
| A védelem taktikája | 329 |
| A védelmi taktika fejlődése | 329 |
| Egyéni védelem | 332 |
| A védőjátékos helyezkedése | 333 |
| A helyezkedés oktatása | 336 |
| A szerelés taktikája | 337 |
| A testi erő szerepe szerelés közben | 338 |
| A védő cseles mozgásai | 338 |
| A labda leadása szerelés után | 339 |
| A szerelés lélektani szempontjai | 339 |
| A szerelés taktikájának oktatása | 340 |
| A támadójátékos védelmi munkája | 342 |
| A kapus taktikája | 343 |
| A kapus védőtaktikája | 343 |
| A kapus irányító tevékenysége | 344 |
| A kapus helyezkedése | 345 |
| A kapus helyezkedésének technikája | 349 |
| A kapus tájékozódása | 350 |
| A kapus öltözéke | 351 |
| A kapus taktikája a játék különböző részleteiben | 352 |
| Együttes védelem | 361 |
| Védekezés a háromhátvédes játékrendszerben | 361 |
| A hátvédek helyezkedése | 362 |
| A középpályások (fedezetek) helyezkedése | 365 |
| A hátvédek és a fedezetek (középpályások) összműködése | 366 |
| A védők váltása | 368 |
| A váltások oktatása | 370 |
| A váltásnál előforduló hibák | 372 |
| A kölcsönös biztonság elve | 373 |
| Átmenet támadásból védekezésbe | 373 |
| A védelem taktikája különböző játékrészletekben | 375 |
| Különleges védelmi taktikai megoldások | 382 |
| Lestaktika | 383 |
| Hátráló védelem | 385 |
| Mélységben tagozott védelem | 386 |
| Belső védelem | 387 |
| Védekezés helycserés támadások ellen | 388 |
| Védőtaktika irányító középcsatáros támadótaktika ellen | 390 |
| A támadások taktikája | 394 |
| A támadásról általában, a támadás formái | 394 |
| A támadótaktika fejlődése | 395 |
| Egyéni támadás | 399 |
| A labdavezetés taktikája | 400 |
| A cselezés taktikája | 403 |
| A kapurarúgás taktikája | 406 |
| A kapus megtámadása | 408 |
| Együttes támadás | 411 |
| Az együttes támadás alapjai | 411 |
| A támadójátékosok helyezkedése | 412 |
| A helyezkedés oktatása | 414 |
| Az átadás taktikai szempontjai | 416 |
| Az átadások technikájának megválasztása | 417 |
| Az átadásokkal szembeni igények | 418 |
| A labdaátvétel taktikai szempontjai | 425 |
| A kapus támadótaktikája | 427 |
| A támadó összjáték egyszerű formái | 429 |
| Az összjáték egyszerű formáinak oktatása | 430 |
| Összjátékgyakorlatok játékrészlet-megoldásokkal | 436 |
| Az egyszerű összjáték gyakoroltatásának játékos formái | 443 |
| A támadó összjáték öszetett formái | 448 |
| A helycserés támadójátékról általában | 448 |
| A helycserés támadójáték előfeltételei | 449 |
| A helycserés támadó összejáték oktatása | 450 |
| A helycserés támadó összjáték egyszerű gyakorlatai | 451 |
| A helycserés támadó összjáték összetett gyakorlatai | 468 |
| A helycserés támadó összjáték gyakoroltatására alkalmas játékok | 473 |
| Játékrészlet támadótaktikai megoldásai | 485 |
| Együttes támadás | 485 |
| A ma alkalmazott játékrendszerek támadójátékosai | 485 |
| Támadás lerohanással | 486 |
| Támadás kombinatív játékkal | 489 |
| A támadási formák megválasztása | 490 |
| Támadótaktikai megoldások változatai | 491 |
| Irányító középcsatáros taktika | 492 |
| Visszavont szélsőcsatáros taktika | 494 |
| "Két középcsatáros" támadótaktika | 496 |
| Támadótaktika lestaktika ellen | 499 |
| Labdatartás | 502 |
| A taktika oktatásának módszere | 505 |
| Forrásmunkák | 508 |
| Mérkőzésjelenetek | 509 |
Folytatás Microsoft-tal