kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 275 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | 963-253-015-2 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Bevezetés a negyedik kiadáshoz | 13 |
Általános rész | |
A labdarúgás értékelése | 17 |
A labdarúgás népszerűségének okai, a sportág értékei | 17 |
A labdarúgás nemzetközi és hazai elterjedése | 20 |
A könyvben használt jelzések magyarázata | 20 |
Alapfogalmak | 22 |
A labda iránya | 22 |
A labda útja | 23 |
A labda erőssége (sebessége) | 24 |
Technika | |
A labdarúgó-technika meghatározása, a labdarúgó-technikáról általában | 29 |
A labdarúgó-technika felosztása | 30 |
A labdarúgó mozgása labda nélkül | 32 |
A labdarúgók futása | 32 |
A labdarúgók irányváltoztatása | 33 |
A labdarúgók ugrótechnikája | 34 |
A labdával végzett mozgások | 36 |
Rúgás | 36 |
A rúgással ill. a labda mozgásával kapcsolatos általános fizikai törvényszerűségek | 37 |
A megrúgott labdák iránya | 37 |
A labda eltérítése a normál röppályáról | 38 |
A csavart labdák felhasználása | 38 |
A csavart labdák hátránya | 39 |
A rúgás alapmechanizmusa | 39 |
A rúgott labdával szembeni igények | 40 |
A rúgott labda erőssége (sebessége) | 41 |
A rúgások felosztása | 41 |
Rúgás belsővel | 44 |
A belső-rúgás technikája | 45 |
A belső-rúgás technikája levegőben mozgó labda esetén | 46 |
A belső-rúgás oktatása | 48 |
A belső-rúgásnál előforduló hibák | 48 |
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 50 |
Rúgás belső csüddel | 51 |
A belsőcsüd-rúgás technikája | 61 |
A belsőcsüd-rúgás oktatása | 61 |
Belsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák | 65 |
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 66 |
Rúgás teljes csüddel | 72 |
A teljescsüd-rúgás technikája | 73 |
A teljescsüd-rúgás oktatása | 75 |
Teljescsüd-rúgás közben előforduló hibák | 77 |
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 78 |
Rúgás külső csüddel | 82 |
A külsőcsüd-rúgás technikája talajon levő labdával | 82 |
A külsőcsüd-rúgás technikája levegőben szálló labdánál | 84 |
A külsőcsüd-rúgás oktatása | 87 |
Külsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák | 87 |
A külsőcsüd-rúgás technikája | 88 |
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára | 90 |
Rúgás külsővel | 90 |
A külső-rúgás technikája és oktatása | 91 |
Rúgás csőrrel | 93 |
Rúgás sarokkal | 93 |
A sarok-rúgás technikája és oktatása | 94 |
Rúgás térddel | 95 |
A térdrúgás technikája és oktatása | 96 |
Labdaátvétel | 97 |
A labdaátvételek felosztása | 97 |
Ladbaátvételek lábbal | 98 |
Labdaátvétel a lábfej belső részével | 98 |
A guruló labda megállításának technikája | 99 |
A levegőben repülő lapos labda levételének technikája | 100 |
A belsővel való labdaátvétel oktatása | 101 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 101 |
Földről felpattanó labda átvétele (toppolás) technikája | 102 |
Az átvétel technikája | 102 |
Az átvétel oktatása | 103 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 104 |
A teljes csüddel végrehajtobb labdalevétel (léglevétel) | 104 |
A léglevétel technikája | 105 |
A léglevétel oktatása | 106 |
A léglevétel közben előforduló hibák | 106 |
Labdaátvétel külső csüddel | 106 |
Az átvétel technikája | 108 |
Az átvétel oktatása | 108 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 108 |
Labdaátvétel talppal | 108 |
Az átvétel technikája | 109 |
Az átvétel oktatása | 110 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 110 |
Labdaátvétel sarokkal | 111 |
Az átvétel technikája | 111 |
Az átvétel oktatása | 112 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 113 |
Labdaátvétel lábszárral | 113 |
Az átvétel technikája | 113 |
Az átvétel oktatása | 114 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 115 |
Labdaátvétel combbal | 115 |
Az átvétel technikája | 116 |
Az átvétel oktatása | 116 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 118 |
Labdaátvétel hassal vagy gyomorral | 118 |
Az átvétel technikája | 118 |
Az átvétel oktatása | 119 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 120 |
Labdaátvétel mellel | 122 |
Az átvétel technikája | 122 |
Az átvétel oktatása | 123 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 123 |
Labdaátvétel fejjel | 124 |
Az átvétel technikája | 125 |
Az átvétel oktatása | 126 |
Az átvétel közben előforduló hibák | 127 |
Fejelés | 128 |
Az ütközőfelület kiválasztása | 128 |
Az elfejelt labda erőssége és az ütőfelület | 128 |
A fejelés felosztása | 128 |
Fejelés a homlok középső részével | 131 |
Fejelés állóhelyben, előre | 132 |
A fejelés technikája | 132 |
A fejelés oktatása | 133 |
Fejelés állóhelyben oldalt | 133 |
A mozgásá technikája | 134 |
A mozgás oktatása | 135 |
Csúsztatás oldalt | 136 |
Fejelés állóhelyben, hátrafelé | 137 |
A mozgás technikája | 138 |
A mozgás oktatása | 138 |
Fejelés mozgás közben a talajon | 138 |
A fejelés technikája | 139 |
A fejelés oktatása | 140 |
Fejelés a levegőben | 142 |
Fejelés pároslábas felugrással | 143 |
A mozgás technikája | 143 |
A mozgás oktatása | 144 |
Fejelés vetődéssel (csukafejes) | 144 |
A mozgás technikája | 146 |
A mozgás oktatása | 147 |
Fejelés egylábas felugrással, nekifutással | 147 |
Az előre irányuló fejelés tecnikája | 148 |
Az oldalirányba történő fejelés technikája | 148 |
A hátrafelé fejelés technikája | 149 |
Az egylábas felugrással végzett fejelés oktatása | 150 |
Fejelés a homlok oldalsó részével | 150 |
Fejelés a talajon állóhelyben és mozgás közben | 150 |
A fejelés technikája | 150 |
A fejelés oktatása | 151 |
Fejelés pároslábas felugrással | 153 |
A mozgás technikája | 155 |
A mozgás oktatása | 155 |
Fejelés nekifutás és egylábas felugrás után | 155 |
A mozgás technikája | 167 |
A mozgás oktatása | 167 |
Fejelés közben előforduló hibák | 168 |
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára | 168 |
Labdavezetés | 169 |
A labdavezetés felosztása | 169 |
A labdavezetés technikája belső csüddel | 170 |
A labdavezetés technikája teljes csüddel | 170 |
A labdavezetés technikája külső csüddel | 170 |
A különböző labdavezetési módok felhasználása | 171 |
A labdavezetés oktatása | 172 |
A labdavezetés közben előforduló hibák | 172 |
Cselezés | 172 |
A cselezőkészség előfeltételei | 172 |
A cselezés fizikai és pszichikai tényezői | 173 |
A cselek felosztása | 174 |
Testcselek labda nélkül | 174 |
Testcsel alkalmazása játékban | 174 |
A testcselek technikája | 175 |
A testcselek oktatása | 175 |
Labdacselek | 179 |
Labdacselek előttünk levő ellenféllel szemben | 180 |
Egyszerű elhúzás belső csüddel | 180 |
Labdaelhúzás belső csüddel, egy testcsellel | 182 |
Labdaelhúzás belső csüddel, két testcsellel | 183 |
Átlépős csel | 184 |
A labda hátrahúzása | 186 |
Labdacselek mögöttünk lévő ellenfél esetén | 188 |
Kifordulás | 188 |
Testcseles labdaátvétel | 189 |
Kifordulós csel átvétel nélkül | 189 |
Labdacselek mellettük lévő ellenfél esetén | 191 |
Rálépős csel | 191 |
Láblendítős csel | 193 |
A cselezések értékelése | 195 |
Szerelés | 197 |
A szerelés fizikai és pszichikai tényezői | 198 |
A szerelési módok felosztása | 199 |
Az alapszerelés | 199 |
Az alapszerelés technikája | 199 |
Az alapszerelés oktatása | 201 |
Az alapszerelés közben előforduló hibák | 201 |
A becsúszó-szerelés | 202 |
A becsúszó-szerelés technikája | 203 |
A becsúszó-szerelés oktatása | 204 |
A becsúszó-szerelés közben előforduló hibák | 205 |
Szerelés előreugrással | 206 |
Az ellökés | 206 |
A szabályos ellökés technikája | 207 |
A szabályos ellökés oktatása | 207 |
Ellökés közben előforduló hibák | 208 |
Bedobás | 209 |
A bedobás technikája | 210 |
A bedobás oktatása | 212 |
Bedobás közben előforduló hibák | 212 |
A kapusjáték technikája | 214 |
A kapusjáték kialakulása | 214 |
A kapus tevékenysége | 214 |
A kapusjátékhoz szükséges fizikai és pszichikai tulajdonságok | 214 |
A kapusjáték felosztása | 215 |
A kapus védőtechnikája labda nélkül | 217 |
A kapus alapállása | 218 |
A kapus helyezkedése | 218 |
A kapus védőtechnikája labdával | 219 |
A labda elfogása | 220 |
Lapos labdák elfogása | 220 |
Labdafogás párhuzamos lábfejtartással | 221 |
A mozgás technikája | 221 |
A mozgás oktatása | 221 |
Labdafogás közben előforduló hibák | 221 |
Labdafogás féltérdelésben | 222 |
A mozgás technikája | 222 |
A mozgás oktatása | 223 |
A mozgás közben előforduló hibák | 223 |
Félmagas labdák fogása | 224 |
A mozgás technikája | 224 |
A mozgás oktatása | 224 |
Félmagas labdák védése közben előforduló hibák | 227 |
Magas labdák fogása | 227 |
A mozgás technikája | 228 |
A mozgás oktatása | 229 |
Magas labdák védése közben előforduló hibák | 229 |
Öklözés | 231 |
Az öklözés technikája | 231 |
Az öklözés oktatása | 232 |
Öklözés közben előforduló hibák | 233 |
Vetődéses labdamentések | 235 |
A vetődés technikája | 236 |
Guruló labdák védése vetődéssel | 236 |
Lapos, félmagas és magas labdák védése vetődéssel | 239 |
A vetődés oktatása | 241 |
Vetődés közben előforduló hibák | 243 |
A labda kiütése | 244 |
A labda kiütésének oktatása | 245 |
A kiütésnél előforduló hibák | 246 |
A kapus védése lábbal | 246 |
Labdavezetés kézzel és labdavezetés lábbal | 247 |
A mozgás technikája | 247 |
A mozgás oktatása | 248 |
A kapus támadótechnikája | 248 |
A labda kigurítása | 248 |
A mozgás technikája | 249 |
A mozgás oktatása | 249 |
A mozgás hibái | 249 |
A labda kidobása | 249 |
A mozgás technikája | 251 |
A mozgás oktatása | 251 |
A mozgás hibái | 251 |
A labda kirúgása | 252 |
A mozgás technikája | 253 |
A mozgás oktatása | 253 |
A mozgás hibái | 254 |
A kapus kényszervédései | 255 |
Öszetett technikai gyakorlatok | 255 |
Labdaátvétel-rúgás | 259 |
Rúgás-fejelés | 261 |
Labdavezetés-rúgás | 262 |
Labdavezetés-cselezés-rúgás | 263 |
Labdaátvétel-labdavezetés-rúgás | 264 |
Labdaátvétel-fejelés | 266 |
Labdaátvétel-labdavezetés- cselezés-rúgás | 266 |
Labdavezetés-rúgás-szerelés | 266 |
Labdaátvétel-rúgás-védés | 267 |
Labdaátvétel-cselezés-labdavezetés | 267 |
Bedobás-labdaátvétel-cselezés | 268 |
Rúgás-cselezés | 268 |
Bedobás-labdaátvétel-rúgás | 268 |
Bedobás-cselezés-rúgás | 269 |
Labdavezetés-cselezés-rúgás-fejelés | 269 |
A technika oktatásának általános módszere | 269 |
A technika oktatásának foglalkozási formái | 270 |
A tanítványok elhelyezése és az oktató elhelyezkedése oktatás közben | 272 |
Új technikai elemek oktatása kezdők számára | 275 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.