kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Gold Book Kft. |
---|---|
Kiadás helye: | Debrecen |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 176 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 23 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-9248-69-x |
Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. |
Bevezetés: Az elhanyagolt láb | 5 |
Táplálék a lábunknak: Alapvető táplálkozás az egészséges lábért és körmökért | 7 |
A teljes étrend | |
Táplálékkiegészítők | |
Víz, víz, víz | |
Testgyakorlatok | |
Ismerkedjen meg a lábával: Alapvető tudnivalók | 21 |
A bámulatba ejtő lábunk | |
Alapvető lábápolás | |
Hozzávalók, kellékek, eszközök | 25 |
Ha kétségei vannak, nézzen utána! | |
Az alkohol | |
Hordozóolajok | |
Illóolajok | |
Az agyag | |
Gyógynövények | |
Sűrítők | |
Sók és keményítők | |
Egyéb alapanyag | |
Kötszerek és pólyák | |
A lábápolás eszközei | |
A láb kényeztetése | 60 |
Lábápolás a pedikűrösnél | |
Pedikűr otthon 10 lépésben | |
Hogyan válasszuk ki a megfelelő lábbelit? | 73 |
A cipő rövid története | |
A cipő anatómiája | |
A kaptafák | |
Milyen típusú az Ön lába, és milyen cipő a legmegfelelőbb rá? | |
Lábgyakorlatok | 92 |
A gyakorlatok ismertetése | |
Lábmasszázs: Megváltás a fáradt lábnak | 102 |
A lábmasszázs jótékony hatásai | |
A lábmasszázs technikái | |
Varázsreceptek lábmasszázshoz | |
Lábreflexológia | 109 |
A reflexológia története | |
Lazítsunk! | |
A láb gyakori problémái, azok különös gyógymódjai | 116 |
Tárgymutató | 174 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.