1.062.087

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Lábápolás természetes anyagokkal

Gyógynövényes kezelések, masszázs és gyakorlatok az egészséges lábért

Szerző
Fordító
Debrecen
Kiadó: Gold Book Kft.
Kiadás helye: Debrecen
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 176 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 23 cm x 15 cm
ISBN: 963-9248-69-x
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Örökre megfeledkezhet sajgó, érzékeny lábáról, ha olvassa ezt a könyvet, ami átfogó képet nyújt a lábápolásról.
A Lábápolás természetes anyagokkal című könyvben talál:
- Könnyű recepteket hidratálókrémek, nyugtató fürdők, gyógykenőcsök elkészítéséhez,
- Instrukciókat és gyógynövényes recepteket az otthoni pedikűrhöz,
- Természetes gyógymódokat különböző problémákra, mint például a tyúkszem, a bütyök, és a hideg láb,
- Tanácsokat a kényelmes cipő kiválasztásához,
- A láb izmait erősítő és nyújtó lábgyakorlat,
- Illusztrációkat a relaxáló lábmasszázs technikájáról.
"Stephanie Tourles »csináld magad« bőrápolási programja egy tökéletes nevelő hatása élmény." - Country Living.

Tartalom

Bevezetés: Az elhanyagolt láb5
Táplálék a lábunknak: Alapvető táplálkozás az egészséges lábért és körmökért7
A teljes étrend
Táplálékkiegészítők
Víz, víz, víz
Testgyakorlatok
Ismerkedjen meg a lábával: Alapvető tudnivalók21
A bámulatba ejtő lábunk
Alapvető lábápolás
Hozzávalók, kellékek, eszközök25
Ha kétségei vannak, nézzen utána!
Az alkohol
Hordozóolajok
Illóolajok
Az agyag
Gyógynövények
Sűrítők
Sók és keményítők
Egyéb alapanyag
Kötszerek és pólyák
A lábápolás eszközei
A láb kényeztetése60
Lábápolás a pedikűrösnél
Pedikűr otthon 10 lépésben
Hogyan válasszuk ki a megfelelő lábbelit?73
A cipő rövid története
A cipő anatómiája
A kaptafák
Milyen típusú az Ön lába, és milyen cipő a legmegfelelőbb rá?
Lábgyakorlatok92
A gyakorlatok ismertetése
Lábmasszázs: Megváltás a fáradt lábnak102
A lábmasszázs jótékony hatásai
A lábmasszázs technikái
Varázsreceptek lábmasszázshoz
Lábreflexológia109
A reflexológia története
Lazítsunk!
A láb gyakori problémái, azok különös gyógymódjai116
Tárgymutató174

Stephanie Tourles

Stephanie Tourles műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Stephanie Tourles könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem