| Előszó (írta: dr. Farkas Károly) | 7 |
| Bevezetés | 11 |
| Amit testünk felépítéséről a reumás betegnek is tudnia kell | 19 |
| Sejtek, szövetek és szervek | |
| A csontrendszer | |
| Az izomzat | |
| A szív és a vérerek | |
| Nyirokerek és nyirokcsomók | |
| Légzőszerv, emésztőszervek, húgyszervek és nemi szervek | |
| Idegrendszer | |
| A bőr | |
| Testünk működése | 33 |
| A vér | |
| Vérkeringés és nyirokkeringés | |
| Légzés | |
| Anyagcsere és táplálkozás | |
| Emésztés és felszívódás | |
| Hormonok | |
| Hőszabályozás | |
| Az idegek és izmok működése | |
| Érzékszerveink | |
| A reuma sokféle formája | 49 |
| Reumás láz és másodlagos sokízületi gyulladás | |
| Elsődlegesen idült sokízületi gyulladás (p.c.p.) | |
| Bechterev-kór | |
| A lágyrészek reumája | |
| Izomreuma | |
| Ferde nyak vagy tortikollisz | |
| Az ín, az ínhüvely, a nyálkatömlő és más lágyrészek reumája | |
| Idegzsába és ideggyulladás | |
| Az ízületek elfajulásos betegségei: artrózis | |
| A gerinc betegségei: Spondilózis, spondilartózis | |
| Porckorongsérv | |
| Gerincelferdülés | |
| Néhány betegség, amely a reumához hasonló panaszt okoz: Lapos láb, vagy lúdtalp | |
| Visszértágulás | |
| A mozgásszervek sérülései | |
| A mozgásszervek tuberkolózisa és szifilisze | |
| Az idegrendszer néhány betegsége (bénulás, járványos gyermekbénulás, Little-kór, szklerózis multiplex) | |
| Köszvény | |
| A reuma sokféle oka | 73 |
| A fertőzések szerepe | |
| A góckérdés | |
| Az éghajlat és az időjárás befolyása | |
| Civilizációs ártalmak | |
| A szervezetben rejlő okok | |
| A reuma megelőzése | 78 |
| A reumás láz megelőzése | |
| Ne tűrjünk meg gócokat a szervezetünkben! | |
| Védjük magunkat a meghűléstől! | |
| Védekezés munka közben | |
| Fordítsunk gondot lakásunkra! | |
| Öltözködjünk egészségesen! | |
| Nincs reumaellenes étrend | |
| Fokozzuk szervezetünk védekező erejét! | |
| A bőr mindennapos átkefélése | |
| Váltakozó kéz- vagy lábfürdő | |
| Az orvosi gyógykezelés eszközei | 97 |
| Gyógyszerek | 97 |
| Szalicil, amidazofén, fenacetin | |
| A mellékvesekéreg és a hipofízis hormonjai | |
| Aranykúra | |
| Bedörzsölő szerek | |
| Indocid | |
| A legújabb gyógyszerek | |
| Fizikai gyógymódok | 101 |
| Gyógyhelyi kúra | |
| Gyógyvíz és gyógyforrás | |
| A gyógyvizek elnevezése | |
| A gyógyfürdőről | |
| A fürdők fizikai hatásai | |
| A gyógyfürdők kémiai hatásai | |
| A fontosabb gyógyvizek jellegzetes hatásai | |
| Iszapfürdő és pakolás | |
| Fürdőreakció és fürdőfáradtság | |
| A gyógyfürdő használatának szabályai | |
| Kinek nem szabad fürdőkúrát folytatni? | |
| A szaunafürdőről | |
| A gerinc nyújtása | |
| A reumás beteg kezelése elektromos árammal | |
| Miben különbözik a rövidhullámú és a mikrohullámú kezelés? | |
| Napfürdő-légfürdő | |
| Kezelés a láthatatlan ultraibolya és infravörös sugarakkal | |
| Nem hallható, de gyógyít az ultrahang | |
| A hőkezelés eszközei | |
| Gyógykezelés röntgensugárzással | |
| Masszázs | |
| Gyógytorna | |
| Ortopéd sebészi kezelés | 145 |
| Amit a betegnek kell megtennie gyógyulása érdekében | 148 |
| A reumás beteg életmódja | 148 |
| Ízületi gyulladás és lágyrészreuma | |
| (Mire vigyázzon az ágyban fekvő reumás beteg?) | |
| (A p.c.p-s beteg életmódja) | |
| (Hogyan éljen a Bechterew-kóros beteg?) | |
| A porckopásos beteg életmódja | |
| A reumás beteg önmasszázsa és tornája | 153 |
| Az önmasszázsról | |
| Masszázstilalmak | |
| Az önmasszázs fogásai: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció | |
| Az egyes testrészek önmasszázsa - a felsővégtag, a váll, alsó végtag, arc, a nehezen elérhető testrészek önmasszázsa | |
| Masszírozó készülékek | |
| A reumás beteg tornája | 174 |
| A torna jelentősége | |
| Lazító gyakorlatok | |
| Izotóniás és izometriás kombinált gyakorlatok: a törzs, a gerinc, a kéz, a csukló, a könyök, a váll, a boka és a lábujjak, a csípő és térd gyakorlatai | |
| Légzésgyakorlatok | |
| Az ágyban fekvő beteg gyakorlatai | |
| A lapos láb vagy lúdtalp tornája | |
| Az idült sokízületi gyulladásos és a Bechterew-kóros beteg tornája | |
| Izometriás edzés | |
| Az izometriás edzés szabályai | |
| Izometriás gyakorlatok | |
| Gondozás és rehabilitáció (írta: dr. Tarnóczy Mária) | 220 |
Folytatás Microsoft-tal