Küzdelem a kilókkal

Szerző

Lektor

Budapest

Kiadó:	Medicina
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1969
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	187 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	18 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Alkat	5
Alkattípusok	7
Egyéni alkat	10
Alkat és nem	12
Az alkat családi vonatkozásai	13
A sportoló alkata	13
Alkat és betegségek	14
Anyagcsere	16
A zsírok anyagcseréje	17
A szénhidrátok anyagcseréje	18
A fehérjék anyagcseréje	29
Vitaminok	38
Az életkor és anyagcsere összefüggései	40
Táplálkozás	42
A helyes testsúly megállapítása	64
A kövér ember	69
A sovány ember	72
A testmagasság	73
Testsúly és civilizáció	76
A sportolás abbahagyásának problémái	82
A testsúly változtatásának és állandóságának lehetőségei	92
Az elhízás megszüntetése és megelőzése	95
A koplaló- és fogyókúra együttes alkalmazása	97
A fogyókúra	105
A testsúlycsökkentés üteme	107
Együnk sokat, hogy fogyjunk	112
Ne költekezzünk feleslegesen	113
A fogyókúra időtartama	113
Fogyás gyógyszeres eljárással	113
Fogyás a kalórialeadás fokozásával	115
A fogyás természetes módjai	115
A soványság okai és megszüntetésének lehetőségei	117
Helytelen és helyes életmód	125
Pihentető mozgás	126
Karbantartó mozgás	127
Mozgás és táplálkozás	128
Edzéstervek	143
A súlytartók helyes életmódja	143
A súlycsökkentők helyes életmódja	147
A hízni óhajtók helyes életmódja	151
A sportolást abbahagyók helyes életmódja	155
A versenysportra készülők helyes életmódja	158
Függelék	177
A betegek diétái	179
Bélrenyheség	179
Bélhurut	180
Gyomorfekély	181
Májbetegség	182
Cukorbetegség	182
Felhasznált irodalom	185