kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Tankönyvkiadó Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 195 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Kézirat. Fekete-fehér ábrákkal, kihajtható mellékletekkel. |
Bevezetés | |
Az uszás története | 5 |
Az uszás fejlődésének története | 5 |
A magyar uszósport története | 8 |
Világcsucsok 1973 | 11 |
Az uszás általános ismertetése | 13 |
Az uszás fogalma, jelentősége és hatásai | 13 |
Az uszás általános iskolai tantervi anyaga | 15 |
Az uszás biomechanikai alapelvei | 16 |
Az uszó haladását gátló tényezők | 17 |
Hidrodinamikai ellenállás | 17 |
Hullámellenállás | 20 |
Légköri nyomás, levegő sürüsége | 21 |
Az uszó haladását segítő tényezők | 21 |
Előrehajtó erő /propulzió/ | 21 |
Kéztartás | 24 |
Vizfekvés | 24 |
Az uszásnemek technológiája | 28 |
Gyorsuszás | 28 |
Hátuszás | 43 |
Melluszás | 57 |
Pillangóuszás | 68 |
A rajtfejes alapvető technikája | 77 |
Az uszásoktatás általános pedagógiai- pszichológiai problémái | 90 |
Az uszásoktatás általános módszertani kérdései | 98 |
Általános szervezési és módszertani problémák | 98 |
Az uszásnemek oktatásának előkészitése | 107 |
az uszásnemek oktatásának közvetlen előkészitési lehetőségei | 110 |
Az uszásnemek oktatásának módszertana | 128 |
A melluszás oktatása | 128 |
A gyorsuszás oktatása | 136 |
A hátuszás oktatása | 142 |
A pillangóuszás oktatása | 147 |
Uszótanfolyam tematikája | 148 |
Az uszás edzése | 154 |
Az edzés fogalma, meghatározása | 154 |
Az uszóedzés fejlődése, rövid történeti áttekinése | 155 |
Az uszás edzésmódszerei | 155 |
A fizikai képzés lehetőségei | 159 |
Az uszóversenyző felkészitésének szakaszai | 160 |
Edzéstervezés | 163 |
Az edzéseken alkalmazott módszerek, eljárások | 165 |
Müugrás, vizilabdázás | 167 |
Müugrás | 167 |
Vizilabdázás | 172 |
Vizbőlmentés, elsősegély | 177 |
Vizbőlmentés | 177 |
Partraszállitás utáni teendők. Elsősegély | 184 |
Irodalom | 188 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.