kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Magyar Testnevelési Egyetem |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Tűzött kötés |
Oldalszám: | 69 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 23 cm x 16 cm |
ISBN: | 963-7166-18-1 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrált. |
Bevezetés | 3 |
A kötélgyakorlatokról általában | 3 |
A kötél technikájáról általában | 4 |
A kötélgyakorlatok csoportjai | 5 |
A kötél szabványméretei | 5 |
A kötél fogásmódjai | 7 |
A kötél elemcsoportok technikai ismertetése | 10 |
Rövidkötél gyakorlatok | 10 |
Kötéllendítés-lengetés | 14 |
Körzések | 16 |
Nyolcaskörzések | 20 |
Szökdelések áthajtással | 22 |
Ugrások áthajtással | 28 |
Dobások-elkapások | 32 |
Kötélvég elengedés-lendítés | 47 |
Kötélrajzolatok | 50 |
Talajra ütések | 53 |
Testrészre, testre csavarások | 55 |
Oktatás - versenyszabályok | 57 |
Kötélgyakorlatok oktatása | 57 |
Legfontosabb versenyszabályok | 59 |
Képességfejlesztő és játékos gyakorlatok kötéllel | 63 |
Irodalom | 67 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.