| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Félvászon |
| Oldalszám: | 240 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | 248 fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
| Mérföldes léptekkel előre | 5 |
| A labdarúgás fejlődése és a tudományok segítsége | 7 |
| Híres labdarúgók mozgásteljesítménye a mérkőzéseken | 10 |
| A jövő labdarúgója | 11 |
| Az edzésterhelés újfajta kiszámítása | 13 |
| A felkészítés eszközei | 14 |
| Komplex (összetett) gyakorlatok | 15 |
| Az edzésterhelés kiszámítása | 17 |
| A keddi edzés példája | 19 |
| Az edzés nem matematika! | 21 |
| Amit csak az edző ítélhet meg | 22 |
| Hogyan hullámzik a terhelés a mérkőzésen? | 23 |
| A modern módszerek a labdarúgók edzésében | 27 |
| A szakaszos (interval) módszer és a gyorsasági állóképesség | 28 |
| A gyorsaság fejlesztésének módszerei | 62 |
| Az izomerő jelentősége és fejlesztése | 75 |
| Az ügyesség és kialakítása | 86 |
| Az egyéni képzés formái | 89 |
| A pszichikai felkészítés módszeres eljárásairól | 97 |
| Edzettségi állapot és teljesítőképesség | 118 |
| Gyakorlatgyűjtemény | 137 |
| Technikai jellegű komplex gyakorlatok és játékok | 140 |
| Taktikai jellegű komplex gyakorlatok és játékok | 166 |
| A pihenőszakaszok kitöltésére alkalmas gyakorlatok és játékok | 191 |
| Erőgyakorlatok | 205 |
| Utószó: A labdarúgás ma és holnap | 223 |
| Irodalom | 235 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal