Korszerű edzés az atlétikában

Szerző

Budapest

'Bakai József: Korszerű edzés az atlétikában ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1978
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	296 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	25 cm x 18 cm
ISBN:	963-253-281-3
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér illusztrációval.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	3
Bevezetés (Fejes Zoltán)	5
A felkészülés elvi kérdései	7
Az edzésrendszer felépítésének elméleti alapjai	10
Edzéstervezés	29
Edzésvezetés	30
A vágtafutás (Fejes Zoltán)	33
A teljesítmény modellje	33
A vágtafutás technikai modellje	34
A technika hatékony végrehajtásának előfeltételei	37
A felkészítés feladatai	39
A vágtafutók edzéseszközei és edzésmódjai	39
Az éves felkészülés rendszere	46
Gátfutás (Keresztury Géza)	55
A teljesítmény modellje	55
A gátfutás technikai modellje	56
A technika hatékony végrehajtásának előfeltételei	57
A gátfutók felkészítésének feladatai	58
A gátfutók edzéseszközei és edzésmódjai	58
Az éves felkészülés rendszere	61
Közép-, hosszútávfutás (Dr. szabó Miklós)	69
A teljesítmény modellje	69
Technikai modell	70
A teljesítményt befolyásoló tényezők	70
Edzéseszközök és edzésmódok	74
Az éves felkészülés rendszere	80
Akadályfutás (Dr. Szabó Miklós)	89
Az eredményességet befolyásoló tényezők	90
Az akadályfutás edzéseszközei és edzésmódjai	91
Az éves felkészülés rendszere	91
Gyaloglás (Dr. Szabó Miklós)	93
A gyaloglás edzéseszközei, edzésmódjai	94
Az éves felkészülés rendszere	94
Magasugrás (Harsányi László)	95
A technikai végrehajtás modellje	95
A magasugrás teljesítménymodellje	97
A magasugrók felkészítésének feladatai	97
A magasugrók edzéseszközei és edzésmódjai	98
Az éves felkészülés rendszere	107
Távolugrás (Szekeres Sándor)	123
A technikai végrehajtás modellje	123
A technikai modell hatékony végrehajtásának előfeltételei	125
A felkészítés feladatai	126
A távolugrók edzéseszközei és edzésmódjai	126
A felkészülés rendszere	131
Hármasugrás (Mutschler Mátyás)	141
A teljesítmény modellje	141
A technikai végrehajtás modellje	142
A technikai modell eredményes megvalósításának feltételei	145
A felkészítés feladatai	145
A hármasugró éves felkészülési rendszere	149
Rúdugrás (Gagyi Endre)	157
A teljesítmény modellje	157
Technikai modell	157
A technikai végrehajtás hatékonyságának feltételei	158
A rúdugrók felkészítésének feladatai	159
A rúdugrók edzéseszközei és edzésmódjai	160
Az éves felkészülés rendszere	166
Súlylökés (Söjtör József)	179
A teljesítmény modellje	179
A technikai végrehajtás modellje	179
A technikai végrehajtás hatékonyságának előfeltételei	181
A súlylökő felkészítésének feladatai	183
Edzéseszközök és edzésmódok	184
Az éves felkészülés rendszere	189
Diszkoszvetés (Csutka István)	203
A teljesítmény modellje	203
Technikai modell	203
A technikai végrehajtás hatékonyságának előfeltételei	205
A diszkoszvető felkészítésének feladatai	206
Edzéseszközök és edzésmódok	206
Az éves felkészülés rendszere	210
Gerelyhajítás (Szabó Tamás)	223
A technikai végrehajtás modellje	223
A teljesítmény modellje	224
A technikai végrehajtás hatékonyságának előfeltételei	224
Gerelyhajítók felkészítésében használatos edzéseszközök és edzésmódok	225
Gerelyhajítók felkészülési rendszere	234
Kalapácsvetés (Eckschmiedt Sándor)	249
A teljesítmény modellje	249
A kalapácsvetés technikai modellje	249
A technikai modell hatékony végrehajtásának előfeltételei	250
A kalapácsvetők felkészítésének a feladatai	253
Edzéseszközök és edzésmódok	253
Az éves felkészülés rendszere	256
Összetett versenyzés (Bakai József)	263
Az öt- és tízpróba teljesítményének modellje	264
A felkészülés érdekében alkalmazott edzéseszközök	264
Az éves felkészülés rendszere	269

Témakörök

Sport > Egyéb sportágak > Atlétika
Sport > Sportelmélet > Edzés

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem