kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Mikroszerviz |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Varrott keménykötés |
Oldalszám: | 119 oldal |
Sorozatcím: | Mikroszerviz szakácskönyv |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 27 cm x 20 cm |
ISBN: | 963-02-8068-x |
Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Az olvasóhoz | 9 |
A mikrohullámú sütésről | 10 |
Miért jobb így az étel? - Ismerje meg mikrohullámú sütőjét! - Miben főzzünk? | 12 |
Tanácsok az egészséges táplálkozáshoz | 12 |
Mit és milyen arányban? Táplálkozzon kiegyensúlyozottan! - Mennyit? Cél az ideális testsúly tartása - Kerülje a túl sok zsírt, a koleszterint! - Fogyasszon elegendő rostot és keményítőt tartalmazó ételeket! - Kerülje a cukorfogyasztást! - Kevesebb nátriummal! - Alkoholt csak mértékkel! - Vitaminokról és ásványi anyagokról | 19 |
Hogyan használjuk ezt a könyvet? | 20 |
Előételek, gyorsfalatok | 22 |
Levesek | 38 |
Sertéshúsból | 48 |
Marhahúsból | 58 |
Szárnyasok | 68 |
Halételek | 80 |
Zöldségek, köretek | 88 |
Desszertek | 104 |
Tárgymutató | 118 |