Könnyű és gyors étkek a karcsúságért

Szerkesztő

Járai Mari

Fordító

Dobi Ildikó

Fotózta

William Meppem

Budapest

'Járai Mari: Könnyű és gyors étkek a karcsúságért ' összes példány

Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2004
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	82 oldal
Sorozatcím:	Könnyű és gyors ételek
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	28 cm x 21 cm
ISBN:	963-549-151-4
Megjegyzés:	Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

24 különleges menü hétköznapokra és ünnepekre. Az ünnepi választékból: görög báránysült, fűszeres indiai és thai fogások, szenzációs paella.
A recepteket számítógép elemezte kalóriák, rostok, szénhidrátok és zsírok szerint.
Könyvünk tanúsítja, hogy a fogyni vágyók, a testsúlyt tartani igyekvők és az egészségüket tudatosan védők egyáltalán nem étkeznek unalmasan. Ráadásul ételeink a legigényesebb családoknak is bő választékot kínálnak.

Tartalom

Lefogyási terv	6
Kelet ízei	9
Saláták	17
Tészta, tészta, tészta	23
Fűszeres és csípős	31
Mediterrán hangulat	39
Könnyen-gyorsan	47
Egytálételek	53
Valami ünnepi	59
Uzsonnafalatok	67
Rafinált finomságok	73
14 napos haditerv	78
Tárgymutató	81