1.059.247
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Koleszterin
Közkedvelt élelmiszerek koleszterin-, zsír-, ballasztanyag- és kalóriaértékei/Zsírmentes főzési és sütési tanácsok
Budapest
| Kiadó: | M-Érték Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 109 oldal |
| Sorozatcím: | Éljünk M-értékkel |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 16 cm x 10 cm |
| ISBN: | 963-9693-12-X |
| Megjegyzés: | Ábrákkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Amikor kezelőorvosunk azt tanácsolja, hogy a magas koleszterinszint miatt változtassunk étkezési szokásainkon, emellett még egy további problémával találkozunk:Ott állunk a szupermarketben, és... Tovább
Előszó
Amikor kezelőorvosunk azt tanácsolja, hogy a magas koleszterinszint miatt változtassunk étkezési szokásainkon, emellett még egy további problémával találkozunk:Ott állunk a szupermarketben, és azon tanakodunk, vajon a rengeteg élelmiszer közül melyiket ehetjük meg kockázat nélkül. Ehhez a csomagoláson olvasható összetevők tanulmányozása az esetek nagy részében nem ad elegendő információt.
Ez a könyv éppen ebben segít. Pontosan és célirányosan tájékoztat az élelmiszerekről, és megadja a szükséges információkat azok zsír-, koleszterin-, ballasztanyag- és energiatartalmáról, amelyekre a koleszterinszint-csökkentő táplálkozási rendszer kialakításához feltétlenül szükségünk van. Vissza
Tartalom
Első részA koleszterin mint rizikófaktor
Koleszterinszint-csökkentés-könnyedén 6
Vérzsírcsökkentés-lépésről lépésre 12
A veszedelmes zsírok 18
Sütés, főzés, hidegkonyha - mihez milyen zsiradékot használjunk? 24
Második rész
Élelmiszertáblázatok
Így segítenek az élelmiszer-táblázatok 27
Tej, tejtermékek, tojás 30
Zsírok, olajok 46
Halak, rákok, haláruk 47
Szárnyasok, húsok és hentesáruk 51
Gabonafélék, gabonatermékek 60
Hüvelyesek, szója, szójatermékek 69
Magvak, dió, mogyoró termékek 71
Gyümölcs, zöldség, gomba 73
Alkoholmentes italok 84
Alkoholtartalmú italok 88
Édességek, édes ételek 90
Saláták, öntetek, szószok 95
Készételek 98
Speciális készételek 103
Edita Pospisil
Edita Pospisil műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Edita Pospisil könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal