1.066.403
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kognitív viselkedésterápia a mindfulness jegyében
Egyszerű útmutató a gyógyulás, remény és lelki béke felé
Budapest
| Kiadó: | Gabo Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 286 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-566-438-2 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Tovább
Fülszöveg
„Nincs olyan pszichológus, akinek az éleslátásában Jobban bíznék."
A mentális egészséggel foglalkozó szakembereknek sok tudományos alapú módszer áll rendelkezésére a szorongás és a depresszió enyhítésére, ezek azonban gyakran nem kínálnak hosszú távú megoldást. Seth J. Gillihan praktizáló pszichológus szerint ahhoz, hogy egészségesnek és teljesnek érezhessük magunkat, és tartós békében éljünk, nem elég a tünetek kezelése.
Gillihan megközelítése többek között a kognitív viselkedésterápíából és a mindfulnessböl is merit, és világosan bemutatja, hogyan használhatjuk különböző technikáit hétköznapjaink során, hogy felülkerekedjünk negatív gondolatainkon, és teljes figyelmünkkel Jelen lehessünk az életünkben.
9 "^iIS^MSl kognitív viselkedésterápíára szakosodott pszichológus. Magánpraxisa 2012-es megnyitását megelőzően a University of Pennsylvania klinikai pszichológia szakos adjunktusa és a Haverford College oktatója volt. Számos könyv és cikk szerzője (magyarul is ismert kötete a... Tovább
Fülszöveg
„Nincs olyan pszichológus, akinek az éleslátásában Jobban bíznék."
A mentális egészséggel foglalkozó szakembereknek sok tudományos alapú módszer áll rendelkezésére a szorongás és a depresszió enyhítésére, ezek azonban gyakran nem kínálnak hosszú távú megoldást. Seth J. Gillihan praktizáló pszichológus szerint ahhoz, hogy egészségesnek és teljesnek érezhessük magunkat, és tartós békében éljünk, nem elég a tünetek kezelése.
Gillihan megközelítése többek között a kognitív viselkedésterápíából és a mindfulnessböl is merit, és világosan bemutatja, hogyan használhatjuk különböző technikáit hétköznapjaink során, hogy felülkerekedjünk negatív gondolatainkon, és teljes figyelmünkkel Jelen lehessünk az életünkben.
9 "^iIS^MSl kognitív viselkedésterápíára szakosodott pszichológus. Magánpraxisa 2012-es megnyitását megelőzően a University of Pennsylvania klinikai pszichológia szakos adjunktusa és a Haverford College oktatója volt. Számos könyv és cikk szerzője (magyarul is ismert kötete a Kognitív viselkedésterápia egyszerűen). továbbá a 2018 óta rendszeresen jelentkező Think Act Be podcast házigazdája. Vissza
Seth J. Gillihan
Seth J. Gillihan műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Seth J. Gillihan könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal