Házipatika

Tartalom

Bevezetés 7
A háziszerek alkalmazhatósága 13
Miből álljon a házipatika? 17
Útmutató a háziszerekről 19
Gyógynövények 20
cickafark 20
citromfű 21
csalán 21
hársvirág 22
hibiszkuszvirág 22
kakukkfű 23
kamilla 23
körömvirág 24
málnalevél 25
mentafélék 26
orbáncfű 26
pongyolapitypang 27
ragadós galaj 27
zsálya 28
zsurló 29
Fűszerek 30
ánizsmag 30
bazsalikom 31
borókabogyó 31
fahéj 32
gyömbér 33
kapor 33
koriander 34
kurkuma 34
majoránna 35
mustármag 35
rozmaring 36
sáfrányos szeklice 36
szegfűszeg 37
Élelmiszerek 38
burgonya 38
cékla 39
ecet 39
fokhagyma 39
gomba 40
káposzta 40
korpa 40
mák 41
méz 41
paradicsom 42
petrezselyem 42
retek 43
sárgarépa 43
szeszesitalok 43
szezámmag 44
tea 44
tej 44
torma 45
virágpor 45
vöröshagyma 46
zeller 46
Illóolajok 47
bazsalikomolaj 49
bergamottolaj 50
borókaolaj 50
ciprusolaj 50
erdeifenyőolaj 51
eukaliptuszolaj 51
fahéjolaj 51
kajeputolaj 52
kubébaolaj 52
narancsolaj 52
narancsvirágolaj 53
rozmaringolaj 53
szantálfaolaj 53
szegfűszegolaj 54
teafaolaj 54
Víz 55
hideg- és melegvizes locsolások 56
víztaposás 58
borogatások 58
fürdők 60
gőzölés 62
hidromasszázs 63
Gyógyszertári anyagok 64
kötszerek 65
fertőtlenítőszerek 65
paraffinolaj 67
alkohol (sósborszesz) 67
keserűsó 69
fültisztító 69
gyógyszerek 69
Segédeszközök 72
fülgyertya 72
köpöly 73
Bioptron lámpa 74
TENS-készülék 74
kristályok 75
Egyéb lehetőségek 76
masszázs 76
akupresszúra 77
egészségjavító mozgáspogramok 78
Otthoni kezelések háziszerekkel 85
Általános közérzeti panaszok 86
aluszékonyság 86
álmatlanság 87
émelygés 88
fáradtság 88
fázás 89
fejfájás 90
gyengeség 91
hőemelkedés 92
hőhullámok 92
idegesség 93
kihűlés 94
másnaposság 94
szédülés 95
szexuális inaktivitás 96
Bőrproblémák 97
bőrgombásodás 97
ekcéma 98
fekély, nem gyógyuló seb 98
herpesz 99
kelés 100
pattanások, kiütések 100
rovar-/csaláncsípés 101
száraz bőr 102
szemölcs 102
zsíros bőr 103
Emésztőrendszeri bántalmak 103
bélgörcsök 103
felfúvódás 104
fogszuvasodás 104
gyomorégés 105
gyomorrontás 106
hasmenés 106
hányinger és hányás 107
ínysorvadás 107
kellemetlen lehelet 107
székrekedés 108
Érrendszeri rendellenességek 109
aranyér 109
érelmeszesedés 109
nyirokpangás és vénás pangás 110
visszértágulat, visszérgyulladás 110
Idegrendszeri problémák 111
agyrázkódás 111
idegsérülés 111
idegzsába 112
napszúrás/hőguta 112
Légzőszervi panaszok 113
köhögés 113
légcsőhurut, hörghurut 113
nátha 114
torokfájás 114
Sérülések 115
égés, napégés 115
nyílt seb 115
rándulás, húzódás 115
zúzódás 116
Szembántalmak 116
árpa 116
szemgyulladás 117
szemmegerőltetés 117
Vázrendszeri problémák 119
hátfájás 119
izomláz 119
izommerevség 120
ízületi gyulladás 120
Egyéb 121
elhízás 121
hajhullás 121 lesoványodás 122
menstruációs panaszok 123
orrvérzés 123
Jegyzet 124

Témakörök