1.062.395

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Kismamatorna

Kismamatorna
Kismamatorna Kismamatorna Kismamatorna
Szerző
Fordító
Lektor
Budapest
'Barbara Dale: Kismamatorna ' összes példány
Kiadó: Holistic Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 127 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 22 cm x 17 cm
ISBN: 963-04-2073-2
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Ennek a könyvnek az a célja, hogy segítse a kismamákat abban, hogy terhességük alatt testileg-lelkileg jól érezzék magukat. Ez a javított kiadás a legújabb eredményekkel járul hozzá eredeti célunk... Tovább

Előszó

Ennek a könyvnek az a célja, hogy segítse a kismamákat abban, hogy terhességük alatt testileg-lelkileg jól érezzék magukat. Ez a javított kiadás a legújabb eredményekkel járul hozzá eredeti célunk eléréséhez, vagyis ahhoz, hogy jó tanácsokkal szolgáljunk a kismamáknak ahhoz, hogy nyugodtak és egészségesek maradjanak a terhesség alatt, magabiztosan frissen és harmonikusan szüljenek, s a szülés után minél gyorsabban lábra álljanak, hogy minél teljesebben élvezhessék az életet és az új babát.
Bár a mai terhes mamák közül sok dolgozik, és a szülés utáni folytatni kívánja a munkát, minden nő aggodalmai egyformák. A nők (és partnereik) azt szeretnék, ha a szülés harmonikus élmény lenne, ismerni akarják a terhességgel kapcsolatos tényeket - a szülés lehetséges változatait és az orvosi segítség lehetséges módjait is -, mindezt korunk azon mozgalma keretében, melyben a nő felelősnek érzi magát a testéért, az ellenőrzése alá kívánja vonni a szülést éppúgy, mint az élet egyre több területét. Vissza

Tartalom

Előszó7
Bevezető8
A medence és medencefenék10
Testtartás, testtudat19
A kulcspozíciók25
Személyre szabva: válogatott gyakorlatok42
Tízperces lazítás56
Fájdalmak60
Gyakorlatok a szabadban és a vízben64
Szex a terhesség alatt70
Relaxálás és helyes légzés72
Masszázs82
A szülés92
Szülés utáni gyakorlatok106
Testtartás - szülés után125
További olvasmányok126
Tárgymutató127

Témakörök

Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Kismamatorna Kismamatorna
Állapot: Jó
1.740 Ft
870 ,-Ft 50
13 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Kismamatorna Kismamatorna

Könyvtári könyv volt.

Állapot: Közepes
1.740 Ft
1.390 ,-Ft 20
21 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Kismamatorna Kismamatorna

A borító belső oldalán tulajdonosi bejegyzés látható.

Állapot: Jó
1.740 ,-Ft
26 pont kapható
Kosárba