Modern testnevelés képben és írásban

Testnevelési tanulmányutam az északi országokban

Szerző

Király Dezső

Szerkesztő

Király Dezső

'Király Dezső: Modern testnevelés képben és írásban ' összes példány

Kiadó:
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1932
Kötés típusa:	Vászon
Oldalszám:	382 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Hornyánszky V. R.T. Magyar királyi udvari könyvnyomda nyomása, Budapest. Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A Niels Bukh-féle Alapvető dán gimnasztika vezérkönyve című müvet négy évvel ezelőtt adtam ki. A könyv iránt olyan nagy volt az érdeklődés, hogy rövid egy év leforgása alatt teljesen elfogyott. Sajnos, a magyar gazdasági viszonyok nem engedik meg, hogy ezt a könyvet több kiadásban is megjelentessem, i ezért, dacára a számtalan kérőlevélnek, a fentebb jelzett könyvet rövid időn belül nincs módomban újra megjelentetni.
Már 1928-ban elhatároztam, hogyha az Alapvető dán gimnasztikát új kiadásban nem is adom ki, az időközben tett külföldi tanulmányutaimon, valamint a testnevelési tanfolyamaimon nyert és az újabban megjelent szakkönyvekből szerzett tapasztalataimat könyvalakba foglalom össze és amenynyire azt a szerény anyagi viszonyaim megengedik, képekkel is illusztrálom.
1928-ban több magyar testnevelési tanártársammal együtt nagyobb szabású tanulmányúton voltam Dániában, Niels Bukh-nál Ollerupban és a svéd J. G. Thulinnál, Lundban. Erre az útra az Országos Testnevelési Tanácstól 300 pengő segélyben részesültem. Szükségét érzem, hogy az adományért az Országos Testnevelési Tanácsnak e helyen is hálás köszönetemet nyilvánítsam.
1931 nyarán még egyszer abba a szerencsés helyzetbe kerültem, hogy az 1928-ban tett útnál még nagyobb külföldi tanulmányútra mehettem; teljesen saját anyagi erőmből, minden állami támogatás nélkül.
Ez az utam Lengyelországon, Lettországon és Észtországon keresztül, Finnországba, majd Svédországba, Dániába és Németországba vezetett. Közvetlenül e nagyszabású külföldi út után résztvettem a budapesti m. kir. állami testnevelési főiskola háromhetes tanfolyamán is és örömmel állapítottam meg, hogy a mi Testnevelési Főiskolánk bátran felveszi a versenyt tudásban, szellemben bármely külföldi állami testnevelési intézettel. Külföldön csak a magán testnevelési intézeteket érdemes tanulmányozni. Ezeket a magánintézményeket annál is inkább merem a külföldre utazók figyelmébe ajánlani, mert módomban volt személyesen tapasztalni, milyen nagy különbség van a kettő között a magánintézetek előnyére. A svéd stockholmi állami intézetet például egy lapon sem lehet említeni a lundi J. G. Thulin iskolájával. Ugyancsak ilyen nagy a különbség a koppenhágai állami testnevelési intézet és az ollerupi főiskola között, az utóbbi javára. Vissza

Tartalom

Előszó 5
Bevezetés 7
Lengyelország testnevelésügye 13
A lettek testnevelési tanárképzése , 18
Az észtek testnevelési tanárképzése 21
Finn-észt atlétikai verseny Tallinban 21
Akilles Järvinen, a világ legjobb dekatlon-versenyzője 25
A helsinkii fedett uszoda és a finn sauna 29
Egy új finn játék: a fészekméta és a finnek sportjelvény-rendszere 37
A „Finn torna- és Sportszövetség" fiú-sportjelvényének szabályai 40
A finn nő és férfi védőrségi szervezet ismertetése 44
Testnevelési tanulmányutam Stockholmba és J. G. Thulinnál: Lundba 51
Dánia a klasszikus testnevelés modern hazája 57
Az ollerupi testnevelési főiskola ismertetése 62
Niels Bukh és segítőtársai 63
Alapvető gimnasztika fiúkkal 111
Bemutató vagy látványos gimnasztika fiúkkal 125
Sportgimnasztika fiúkkal 131
Úszást előkészítő gyakorlatok fiúkkal 137
Alapvető gimnasztika leányokkal 138
Bemutató vagy látványos gimnasztika leányokkal 151
Dán néptáncok 158
Tanulmányutam Koppenhágába és Berlinbe 160
A Magyar Keresztyén Ifjúsági Egyesületek ismertetése és első országos sportversenyük
Kecskeméten 168
A Kecskemét melletti köncsögpusztai ellemi iskolai tanulók tornagyakorlata 177
A budapesti X. áll. Szt. László reálgimnázium tanuló sport jelvényszabályai 172
Az igazi gymasium. Irta: Sági Ferenc dr. iskolaorvos 175
A Magyar Testnevelési Tanárok Országos Egyesületének 50 éves évforduló ünnepélye 185
A testnevelés célja 189
A gimnasztika céljai 190
Munkaterv készítésénél szem előtt tartandó szabályok 194
Tájékoztató minta gyermekek munkatervezetéhez 198
Tájékoztató minta kisgyermekek tervezetéhez 202
Tájékoztató minta 16 évnél idősebb fiúk és leányok munkatervezetéhez 204
Átmenet egy új óratervre 204
Évi munkaterv és a megtanított gyakorlatok táblázata 204
Egyes gyakorlatok hibái 208
Tornászás csapatokban és a szerek felállítása 212
Miből készítsük a tornaterem padlózatát és hogyan tartsuk tisztán? 214
Természetes szertorna 223
Alapfok. Csípőmagasságú akadályok 225
Középfok. Mellmagasságú akadályok 228
Felsőfok. Akadályok embermagasságban 230
Medicinlabda- (gyógylabda-) gimnasztika 231
Futás, akadályfutás, ugrás, hajítási és lökési gyakorlatok a medicinlabdával 232
Függő- és emelőgyakorlatok 239
Egyensúly-gyakorlatok 243
Járás és futás 246
Ugrás és ügyességi gyakorlatok 249
Ugrások 252
Átfordulás tornaszereken 259
Magas-, távol- és rúdugrás az udvaron 261
Ugrási gyakorlatok fantázia-kifejezésekkel 261
Ugrások játékformában 262
ügyességi gyakorlatok 263
Játék, úszás, atlétika, tánc és dal; mint az iskolai testnevelés eszközei 270
Testgyakorló órán alkalmazható nóták 273
Játék 275
Dal- és táncjátékok 275
Futó- és fogócskajátékok 280
Viadal-játékok 286
Pihentető játékok és tréfás mutatványok 288
Labdajátékok 290
Métajátékok 296
Medicinlabda-játékok 308
Verseny- vagy sportjátékok 309
Óraterv-példák 327
Óraterv-minták 6-8 éves fiúk és leányok számára 328
Kisgyermekgimnasztikai óraterv 8-9 éves fiúk és leányok számára 331
Gyermekgimnasztikai óratervek 9-11 éves fiúk és leányok számára 332
Gimnasztikai óratervek 11-13 éves fiúk és 10-12 éves leányok számára 336
Gimnasztikai óratervek 12-14 éves fiúk számára 340
Gimnasztikai óratervek 14-16 éves fiúk számára 344
Gimnasztikai óratervek 16-18 éves fiúk számára 349
Gimnasztikai óratervminta 18-21 éves vagy idősebb fiúk részére 353
Óra tervminta 14-16 éves fiúk számára az udvaron. Főszempont a játék 355
Óratervminta 16-18 éves fiúk számára az udvaron. Főszempont az atlétika 355
Óratervminta 14-16 éves fiúk számára a tornacsarnokban. Főszempont a játék . . 356
Óratervminta 16-18 éves fiúk számára a tornacsarnokban. Főszempont a szertorna 357
Úszó óratervminta 14-16 éves fiúk számára 358
Gimnasztikai óratervek 12-14 éves leányok számára 359
Gimnasztikai óratervek 14-16 éves leányok számára 363
Gimnasztikai óratervek 16-18 éves leányok számára 367
Gimnasztikai óratervminta 18 évesnél idősebb leányok és hölgyek számára 371
Óratervminta 14-16 éves leányok számára az udvaron. Főszempont a játék 372
Óratervminta 16-18 éves leányok számára a tornateremben. Főszempont a játék 373
Óratervminták leventék számára a szabadban 20 perces gyakorlatul 373
Óratervminták leventék számára, füves talajon vagy a tiszta padlójú tornateremben
20 perces gyakorlatul 374
Minták fiúcserkészek és ifjúsági egyesületek tábori reggeli gyakorlatául; füves talajon 377
Minta leánycserkészek tábori reggeli gyakorlatául; füves talajon 378
Fiúk otthoni gimnasztikája naponta 8-10 percig 378
Férfiak otthoni gimnasztikája naponta 10-12 percig 379
Fiatal leányok otthoni gimnasztikák naponta 8-10 percig 379
Hölgyek otthoni gimnasztikája naponta 10-12 percig 380