1.059.290

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Kínai gyógytorna

Az öngyógyítás művészete

Szerző
Kiadó:
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Tűzött kötés
Oldalszám: 53 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 29 cm x 21 cm
ISBN:
Megjegyzés: Géppel írt szöveg. Fénymásolat.

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Olyan témáról tájékozódhat ebből a könyvből az olvasó, amely Magyarországon széles körben eddig még nem vált ismertté. Külföldön is csak az utóbbi években kezdett érdeklődni a nagyobb nyilvánosság az ősi kínai gyakorlatrendszer, a Qi Gong (Csi Kung) iránt. A Qi Gong rokon vonásokat mutat az európai gyógytornával, légzőgyakorlatokkal, a jógával, de önálló, külön rendszer. Az emberi szervezet belső energiáit növeli, védi az egészséget, gyógyítja a betegségeket. A Qi Gongot felhasználja a hagyományos kínai gyógyászat (akupunktúra, masszázs) és a már ismertebb Tai Ji (Tai Csi) gyakorlatrendszer is. A Qi Gong gyakorlatok alapfokon egyszerűen elsajátíthatók, bárhol és bármikor végezhetők. Már napi néhány perc is hatásos, de több gyakorlás jobb eredményt ad.

Tartalom

Előszó1
Orosz Miklós: Mi a Qi Gong?3
A Qi Gong kialakulása3
A Qi mint energia6
Hogyan gyógyít a Qi Gong?7
A betegségek okai8
Zhou Yong: A modern Kong Jin Qi Gong10
Sajátosságai12
Funkciója13
Általános tudnivalók14
A gyakorlatok időbeli beosztása15
Fontos tudnivalók17
Az alapfokú gyakorlatok 3 szintje19
1. gyakorlat20
Bevezető (1. mozdulatsor)20
Lovaglóállás (2. mozdulat)22
Befejező (3. mozdulat)23
2. gyakorlat24
Holdkarolás (4. mozdulatsor)24
Megjegyzések26
3. gyakorlat27
Labdadajkálás (5. mozdulatsor)27
Megjegyzések28
4. gyakorlat29
Ujjgyakorlatok (6. mozdulatsor)29
Az ujjak mozgatásának módjai30
Az ujjak mozgatásának okai31
Az ujjak mozgatásának sorrendje32
5. gyakorlat36
Labdagörgetés (7. mozdulatsor)36
Megjegyzések38
Funkciója39
6. gyakorlat40
Ujjhajlítások (8. mozdulatsor)40
Megjegyzések41
Elmélete41
Dr. Eöry Ajándok: Az akupunktúrás vezetékek és pontok42
Lao Gong (Sz-8)45
He Gu (Vab-4)45
Qu Chi (Vab-11)45
Shao Hai (Sz-3)46
Tian Tu (Bef-22)46
Zhong Wan (Bef-12)46
Guan Yuan (Bef-4)46
Nei Guan (Szb-6)46
Wai Guan (Hm-5)46
Pinyin és magyar átírás48
Javasolt irodalom49
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem