A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Kimerültség, fáradtság

Oka, megelőzése, kezelése

Szerző
Fordító
Lektor
Zalaegerszeg
Kiadó: Új Kezdet Életmódközpont Alapítvány
Kiadás helye: Zalaegerszeg
Kiadás éve:
Kötés típusa: Tűzött kötés
Oldalszám: 52 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN: 963-03-4998-1
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Gyakran érez kimerültséget és fáradtságot? Érezte már valaha, hogy belyukad a háta, mintha mázsás terhet cipelne? Vannak ilyen emberek környezetében? Vannak ilyen ismerősei?
Ha igen, akkor érdemes... Tovább

Előszó

Gyakran érez kimerültséget és fáradtságot? Érezte már valaha, hogy belyukad a háta, mintha mázsás terhet cipelne? Vannak ilyen emberek környezetében? Vannak ilyen ismerősei?
Ha igen, akkor érdemes ezt a könyvet tovább olvasni. Ez a kis tanulmány egyszerű, mindenki számára érthető módon tárja fel ezeknek a mind gyakoribbá váló problémáknak az okait. Azonban nem hagyja faképnél a kedves Olvasót -, a megoldás útját is igyekszik megmutatni.
Aki követi a könyv tanácsait, egy új életstílusért cserébe, egészségesebb, teljesebb életet élhet. Érdemes megpróbálni!

Boldog életet kívánok!

a fordító Vissza

Tartalom

Bevezetés3
A fáradtság és kimerültség kezelése és megelőzése4
Pszichológiai okok5
A kimerültséget előidézheti6
Érzékenység és kimerültség7
Allergén ételek9
A vércukorszint és a kimerültség kapcsolata12
Egészség visszaállítása diétával14
A kimerültség pszichológiája15
Unalom18
Belső kényszer18
Depresszió18
Érzelmek19
Zaj20
Szervezettség hiánya20
Stressz21
Fáradtság, kimerültség egyéb okai22
Vérnyomás22
Székrekedés23
Kiszáradás23
Helytelen öltözködés25
Gyógyszerhasználat25
Környezet27
Mozgás hiány27
Fertőzések30
Inger hatások30
Túlsúly31
Rossz testtartás32
Terhesség32
Pihenés hiánya33
Szabálytalan napirend34
Napfény hiánya35
Pajzsmirigy túlműködés35
Mérgező anyagok35
Kimerültség a gyermekeknél36
Fáradtság elleni diéta38
Ételek vastartalma41
Vitaminkiegészítők42
A kimerültség természetes kezelése44
A kimerültség további kezelése46
Frissítő teakeverék49
Tartalom51
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem