Ketten együtt, magabiztosan

Párkapcsolat-építő kommunikáció

Szerző

Mihalec Gábor

Szerkesztő

Gutman Bea

Budapest

'Mihalec Gábor: Ketten együtt, magabiztosan ' összes példány

Kiadó:	Kulcslyuk Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2013
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	303 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 13 cm
ISBN:	978-615-5281-04-4
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A népszerű Gyűrű-kúra című könyv családterapeuta szerzője ezúttal a magabiztos viselkedés elsajátításának eszköztárába vezeti be az olvasót, különös figyelmet szentelve a párkapcsolati kommunikációs helyzeteknek.

A szakember óriási elméleti anyagból merít, ám nem elégszik meg ennyivel: az egyes fejezetek végén feladatok sora segít átültetni az olvasottakat a gyakorlatba, hogy minél rutinosabban, eredményesebben kezelhessük a mindennapokban felmerülő konfliktusokat.

"Hogyan lehetünk vájt fülűek a meghallgatásban, ügyesek a beszélgetésben, hitelesek a meggyőzésben, tisztaelvűek az érvelésben, szeretetet üzenők a vita feszültségei közepette is? Erre tanít ez a könyv. Aki veszi a fáradságot, és végigcsinálja az ajánlott gyakorlatokat a párjával, az kifinomult érzékenységgel és praktikus ügyességgel tudja kezelni a kritikus helyzeteket, konfliktusokat, mondhatni: a kommunikáció zsonglőrjévé válhat

Ezt a könyvet lehet olvasgatni, elolvasni, de lehet élvezni is, befogadni,... Tovább

Tartalom

Ajánlás (Dr. Bagdy Emőke) 11
Előszó 15
Vessünk alapot az épületnek! 25
A kommunikáció folyamata 25
A kommunikáció csatornái 29
A kommunikáció axiómái 34
Négy füllel hallani 42
A férfiak mások - a nők még másabbak 48
Gyakorlatok 52
Jézustól Hinschen és Pfingstenen át Olsonig 69
Akkor milyen is a magabiztos ember? 88
Elvitathatatlan jogaink 91
Gyakorlatok 93
Hogyan alakul ki a bizonytalan személyiség? 105
A bizonytalanság kialakulásának tanulási modellje 106
A magabiztos viselkedés tanulási modellje 111
Gyakorlatok 113
Önérvényesítés különböző szituációcsoportokban 117
1. Jogi igény érvényesítése 119
Mik a jogaim? 121
A helyzet megoldásának folyamata 126
Gyakorlatok 135
2. Érzelem alapú helyzetek I41
Mit kezdjünk az érzelmeinkkel? 145
A kommunikáció szintjei 147
"Mikor hallgatsz már meg végre?!" 152
Gyakran elkövetett hibák 158
A helyzet megoldásának folyamata 159
Gyakorlatok 163
3. Mások rokonszenvének elnyerése 183
A helyzet megoldásának folyamata 190
Gyakorlatok 192
Az érzelmi alapú helyzetek különböző dimenziói 203
A párválasztás és az önértékelés rejtett összefüggései 204
Az alacsony önértékelés hatásai a párválasztásra 206
Magabiztos konfliktuskezelés 210
Hogyan neveljünk magabiztos gyermeket? 217
Különböző típusok 218
A magabiztos gyermek 219
Konfliktushelyzetek kezelése 220
A szülők hozzáállása a kulcs 222
A gyermekkor későbbi évei 228
Egy különösen kemény terület: a szexuális bántalmazás 231
Gyakorlatok 237
Magabiztosság és egyenlőség a szexben 247
Az egyenlőség megélése a szexuális aktus lefolyása során 249
A megcsalás, mint durva vétség a kapcsolati egyenlőség ellen 255
Gyakorlatok 263
Bizalomteszt 265
Ráadás: egy kis lazítás 273
Feszültségnapló 275
A relaxáció hatásai 278
Melyiket válasszam? 282
Progresszív izomrelaxáció 283
Gyors ellazulás kritikus helyzetekben 287
Gyakorlatok 288
Végül: a szokásos apró betűs szöveg
Néhány dolog, amire érdemes odafigyelni 293
Felhasznált és ajánlott irodalom 297

Témakörök

Mihalec Gábor

Mihalec Gábor műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Mihalec Gábor könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem