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Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

50 ketogene Rezepte, die schmecken

Szerző
Lünen
Kiadó: Systemed Verlag
Kiadás helye: Lünen
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 123 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Német  
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN: 978-3-942772-42-6
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.
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\lltagstauglich und lecker: Mit diesen Gerichten gelingt der Einstieg in die Ketoküche*. Jnd wenn es mal schnell gehen muss: ketogene Kraftshakes.
Kaum Kohlenhydrate, viel gutes Fett. In der »Ketoküche für Einsteiger« werden daraus leckere Mahlzeiten.
Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr v\e\ Fett. Das ist für v\e\e Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie so\\ das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine Vetogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichet Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Ev stiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belege wie gut es auch ohne Stärke und Zucker schmecken kann. Ku für Zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Atanatwen,N Ketoshakes bis Fingerfood.
Ketogen zu essen, hilft dem Körper im Kampf gegen Krebs, ui trainiert die Fettverbrennung - nicht nur bei Sportlern. Heue schungen deuten zudem... Tovább

Fülszöveg


\lltagstauglich und lecker: Mit diesen Gerichten gelingt der Einstieg in die Ketoküche*. Jnd wenn es mal schnell gehen muss: ketogene Kraftshakes.
Kaum Kohlenhydrate, viel gutes Fett. In der »Ketoküche für Einsteiger« werden daraus leckere Mahlzeiten.
Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr v\e\ Fett. Das ist für v\e\e Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie so\\ das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine Vetogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichet Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Ev stiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belege wie gut es auch ohne Stärke und Zucker schmecken kann. Ku für Zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Atanatwen,N Ketoshakes bis Fingerfood.
Ketogen zu essen, hilft dem Körper im Kampf gegen Krebs, ui trainiert die Fettverbrennung - nicht nur bei Sportlern. Heue schungen deuten zudem an, dass eine ketogene Shährur Gehirn vor Demenz schützen kann. Vissza

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