| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 103 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 3 |
| Nem sportolók "sportja": az egészségügyi torna | 5 |
| Mit kell tudnunk a tornagyakorlatokról? | 9 |
| Milyen gyakorlatokat végezzünk? | 10 |
| Hogyan végezzük a tornát? | 13 |
| A reggeli torna gyakorlatai | 15 |
| Első gyakorlatsorozat | 16 |
| Második gyakorlatsorozat | 23 |
| Harmadik gyakorlatsorozat | 29 |
| Negyedik gyakorlatsorozat | 36 |
| Ötödik gyakorlatsorozat | 43 |
| Hatodik gyakorlatsorozat | 50 |
| Hetedik gyakorlatsorozat | 57 |
| Nyolcadik gyakorlatsorozat | 65 |
| Kilencedik gyakorlatsorozat | 73 |
| Tizedik gyakorlatsorozat | 81 |
| Saját összeállítású gyakorlatok | 89 |
| Első gyakorlatsorozat | 92 |
| Második gyakorlatsorozat | 94 |
| Harmadik gyakorlatsorozat | 96 |
| Negyedik gyakorlatsorozat | 98 |
| Befejezés | 101 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal