1.067.073
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A torna gyakorlatanyaga
Rend- és előkészítő gyakorlatok művészi torna
Budapest
| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 515 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. A kottákat készítette Renner Frigyes. A fedőlapot tervezte Kornis György. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Tartalom
| Előszó | 3 |
| A torna mozgásanyaga | 5 |
| Rendgyakorlatok | 7 |
| Állások | 8 |
| Vigyázzállás | 8 |
| Alapállás | 9 |
| Pihenj- és ruházatot igazíts-állás | 9 |
| Testfordulatok | 10 |
| Testfordulatok állóhelyben | 10 |
| Testfordulatok mozgás közben | 11 |
| Menet és futás | 12 |
| A menet | 12 |
| Futás | 18 |
| Ellenvonulások, figurális gyakorlatok és futások | 20 |
| Alakzatok, alakzatváltoztatások | 27 |
| Alakzatok | 28 |
| Gyakorlatok zárt rendben | 35 |
| Alakváltoztatások | 41 |
| Módszertani útmutatás a rendgyakorlatokhoz | 49 |
| Előkészítő gyakorlatok | 51 |
| Szabadgyakorlati alakformájú gyakorlatok | 52 |
| Nyakgyakorlatok | 56 |
| Kargyakorlatok | 59 |
| Törzsgyakorlatok | 68 |
| Lábgyakorlatok | 93 |
| Összetett gyakorlatok | 104 |
| Légzési gyakorlatok | 116 |
| Módszertani útmutatás a szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatokhoz | 121 |
| Szabadgyakorlatok | 125 |
| Módszertani útmutatás a szabadgyakorlatokhoz | 191 |
| Társas (páros-, hármas- stb.) gyakorlatok | 196 |
| Módszertani útmutatás a társasgyakorlathoz | 231 |
| Kéziszer-gyakorlatok | 233 |
| Módszertani útmutatás a labdagyakorlatokhoz | 247 |
| Padgyakorlatok | 285 |
| Módszertani útmutatás a padgyakorlatokhoz | 313 |
| Bordásfal-gyakorlatok. Írta: Antal József | 315 |
| Módszertani útmutatás a bordásfal-gyakorlatokhoz | 347 |
| Természetes gyakorlatok | 350 |
| Járások és futások | 352 |
| Járások | 352 |
| Futások | 354 |
| Módszertani útmutatás a járásokhoz és futásokhoz | 356 |
| Ugrások | 357 |
| Ugrások a talajon | 357 |
| Mélyugrások | 358 |
| Átugrások | 359 |
| Módszertani útmutatás az ugrásokhoz | 360 |
| Dobások (fogások) | 362 |
| Egyéni dobások | 362 |
| Páros dobások | 364 |
| Páros dobások 2 labdával | 367 |
| Egyéb dobások | 368 |
| Módszertani útmutatás a dobásokhoz | 369 |
| Emelések és hordások | 371 |
| Emelések | 371 |
| Hordások | 376 |
| Módszertani útmutatás az emelésekhez és hordásokhoz | 379 |
| Küzdő gyakorlatok | 380 |
| Tolások | 380 |
| Húzások | 382 |
| Birkózó gyakorlatok | 383 |
| Módszertani útmutatás a küzdő gyakorlatokhoz | 384 |
| Kúszások | 385 |
| Utánzó és játékos helyváltoztatások | 386 |
| Kúszások térdelőtámaszban | 387 |
| Oldalon való kúszás | 387 |
| Kúszás hasonfekvésben | 387 |
| Módszertani útmutatás a kúszásokhoz | 388 |
| Mászások (függeszekdések) | 389 |
| Mászások | 390 |
| Függeszkedések (karrángások) | 401 |
| Módszertani útmutatás a mászásokhoz és függeszkedésekhez | 403 |
| Egyensúlygyakorlatok | 406 |
| Egyensúlygyakorlatok helyben | 408 |
| Egyensúlygyakorlatok helyváltoztatással | 410 |
| Módszertani útmutatás az egyensúlygyakorlatokhoz | 412 |
| Fő gyakorlatok | 415 |
| Művészi torna. Írta: Kaszper Lászlóné | 416 |
| A művészi torna feladati és jelentősége | 416 |
| Művészi torna és a táncművészet | 418 |
| Előkészítő gyakorlatok | 420 |
| Törzsgyakorlatok | 420 |
| Lábgyakorlatok | 432 |
| Kargyakorlatok | 440 |
| Módszertani útmutatás az előkészítő gyakorlatokhoz | 443 |
| Táncos mozgásformák | 445 |
| Helyzetek | 445 |
| Testsúlyáthelyezések | 446 |
| Járások | 447 |
| Futások | 452 |
| Szökdelések | 453 |
| Ugrások | 455 |
| Fordulatok és forgások | 463 |
| Módszertani útmutatás a táncos mozgásformákhoz | 464 |
| Kéziszergyakorlatok. Írta: Dr. Krizsanecz Károlyné | 466 |
| Buzogánygyakorlatok | 466 |
| Módszertani útmutatás a buzogánygyakorlatokhoz | 473 |
| Karikagyakorlatok | 473 |
| Módszertani útmutatás a karikagyakorlatokhoz | 482 |
| Ugrókötél-gyakorlatok | 482 |
| Módszertani útmutatás az ugrókötél-gyakorlatokhoz | 486 |
| Labdagyakorlatok | 487 |
| Módszertani útmutatás a labdagyakorlatokhoz | 492 |
| Szalag-, sál- és zászlógyakorlatok | 492 |
| A kéziszer-gyakorlatok összeállításának szempontjai | 493 |
| Speciális gyakorlatok | 495 |
| Táncos jellegű társasgyakorlatok | 496 |
| A zene alapvető sajtáosságainak megfelelő gyakorlatok | 497 |
| Gyakorlatláncok és etüdök | 505 |
| Zenés játékok | 505 |
| Kompozíciók és versenygyakorlatok | 506 |
| Módszertani útmutatás a speciális gyakorlatokhoz | 597 |
| Irodalom | 509 |
Témakörök
- Sport > Egyéb sportágak > Torna
- Sport > Sportelmélet > Egyéb
Kerezsi Endre
Kerezsi Endre műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kerezsi Endre könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal