Kényszeres cselekedeteink üzenete

Fülszöveg

Bár általában nem tudunk róla, bizonyos mértékben mindnyájunknak vannak kényszeres cselekedeteink, amelyek számos formában megnyilvánulhatnak: előfordulhat, hogy túlköltekezünk; túl sokat eszünk; a munkánkba temetkezünk; igyekszünk megtervezni életünk minden egyes másodpercét; folyamatosan aggódunk; túlzásba visszük a testgyakorlást; túl sokat iszunk; állandóan a számítógép előtt ülünk - vagy egyszerűen "csak" túlzásokba esünk. Amikor felismerjük függőségünket, megpróbáljuk uralni, ám végül átveszi az irányítást, s ha olykor sikerül is megszabadulnunk tőle, nyomban egy másik lép a helyébe.
A szerző - aki kényszeres evő volt - egy meghökkentően új módszert fejlesztett ki. Alaptétele szerint függőségeink valójában jóakaratú tanítóink, akik irányt mutatnak és támogatnak minket, amennyiben a megfelelő módon közelítünk hozzájuk. Addig nem tágítanak, amíg végül megtanulunk foglalkozni velük, odafigyelünk az üzenetükre. Miután megkapják a kellő figyelmet és szeretetet, elvesztik felettünk a hatalmukat, mi pedi újra egészségesek és energikusak leszünk.
A kötetben alkalmazott "jelenléttechnikát" Eckhart Tollénál is megtaláljuk - de a szerző minden egyéb módszere is érdekes, egyszerű és hatásos - szinte azonnal ki szeretnénk próbálni! Hatékonyságuknak köszönhetően pedig nem csak saját gyógyulásunkat nyerjük el, hanem gyógyító hatással leszünk az egész világra is - függetlenül attól, mi játszódik le éppen az életünkben.
"Megfejtettem kényszeres cselekedetem üzenetét, ezáltal elvesztette a hatalmát fölöttem. Nem harcoltam tovább ellene, így az sem harcolt többé ellenem." Vissza