Kényes pontok

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Debrecen

Kiadó:	Hajja & Fiai Könyvkiadó
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:	1997
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	126 oldal
Sorozatcím:	Freundin Nagy tanácsadó könyv
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	27 cm x 21 cm
ISBN:	963-9037-24-9
Megjegyzés:	A könyv színes fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Bevezetés
Mi a probléma?	8
A bőr kisimítása	12
Mire van lehetőség?	14
Cellulitiszkozmetika	16
Természetes anyagok	22
Celluitiszmasszázs	26
Vizes trükkök	30
Műtét	34
Profi módszerek	40
Testápolási menetrend	46
Az izmok feszességének növelése	48
Mozgás otthon	50
Turbogimnasztika	52
Súlyzózás	60
Technotréning	62
Testedzés csoportban	66
Aquatréning	68
Bodybuilding	72
P-csoport és társai	78
Erősportok	82
Edzésterv	86
Súlycsökkenés	88
Fogyás izomkondicionáló élelmiszerekkel	90
Izomkondicionáló élelmiszerek	92
A kondíció gyilkosai	97
Fogyókúrás szabályok	98
300 kalóriás tízóraik	100
400 kalóriás ételek	104
300 kalóriás reggelik	108
100 kalóriás falatkák	110
Mit ihatunk?	112
Fogyókúrás étrend	114
Bevásárlólista	118
Kitartás!	120
Áttekinthető kalóriatáblázat	124
Mutató	127