| Előszó | 7 |
| Srí Lanka bemutatkozik | 11 |
| Ilyen a természete és a domborzata | 11 |
| Klímája forró, de nem mindenütt | 18 |
| Ásványkincs, ami nincs; drágakő, ami van | 22 |
| Az egzotikus növényvilág és a botanikus kertek | 24 |
| Tea - kaucsuk - kókuszpálma | 30 |
| Vadvilág és vadvédelem - vadasparkok | 39 |
| Az elefánt teste és szelleme - elefántmenhely Pinnawelában | 47 |
| Történelem és kultúra, avagy a történelem az erőszak bábája | 59 |
| Minek nevezzelek? Lanka - Srí Lanka | 59 |
| Az ősember nyomában | 62 |
| Kik azok a szingalézek és kik a tamilok? | 64 |
| Legenda és valóság | 65 |
| A kasztrendszer és a buddhizmus | 67 |
| Uralkodók és trónkövetelők Anuradhapurában | 70 |
| Polonnaruwa, az új királyi főváros | 74 |
| Belviszályok és VI. Parakramababu | 75 |
| A portugálok partra szállnak és gyarmatosítanak (1505-1658) | 77 |
| Új gyarmatosítók: a "humánus" holland hegemónia (1658-1796) | 81 |
| A "brit oroszlán" erősebb a szingaléznél (1796-1948) | 83 |
| A függetlenség öröm - és bánatkönnyei | 88 |
| A "Fekete júliustól" a szürke hétköznapokig | 94 |
| Többség és kisebbségek, avagy a vallások világa | 101 |
| Időszámítás és ünnepnapok | 114 |
| Colombo és a nyugati partvidék | 119 |
| Colombo, a metropolisz | 119 |
| Colombo és a világörökség | 131 |
| Colombo peremvidéke | 136 |
| A nyugati partvidék panorámája Colombótól délre | 141 |
| Kalandozások a nyugati partvidéken Colombótól északra | 146 |
| Ősi városok és a világörökség | 155 |
| Anuradhapura, a Szent város | 157 |
| Polonnaruwa, a romváros a világörökség része | 173 |
| Sziklabarlang-szentélyek Dambullában | 189 |
| Buddha-szobor Aukanában | 195 |
| Sigiriya, az Oroszlánszikla a világörökség része | 197 |
| Kandy, a kultúra és a művészet fővárosa | 211 |
| Kandy Sry Lanka művészeti életének fővárosa | 222 |
| Érdekességek Kandyben és peremvárosaiban | 230 |
| Galle erődrendszere és Sinharaja Bioszferikus Erdeje | 235 |
| Galle erődrendszere | 235 |
| Sinharaja Bioszferikus Erdeje | 241 |
| Világítótornyok között a déli tengerparton | 243 |
| Koggala, Weligama, Tangalla, Ruhuna provincia | 243 |
| A hegyvidék látványosságai Srí Lanka középső vidékein | 257 |
| Nuwara Elija, Horton Plains, Badulla, Ratnapura | 257 |
| A homokos, keleti óceánpart panorámája | 267 |
| Trincomalee, a legszebb kikötő | 267 |
| Bittacalao bástyái | 274 |
| Jaffna, a tamil kultúra fővárosa | 277 |
| Nallur, Delft sziget, Point Pedro, Palk szoros, Mannar félsziget, Ádám híd | 277 |
| Jobb, ha tudja! Információcsokor | 291 |
| Érkezés és visszautazás | 291 |
| Pénzügyek: készpénz - utazási csekk - hitelkártya | 291 |
| Hogyan öltözküdjünk? | 292 |
| Fő az egészség! | 293 |
| Úton útfélen: közlekedés repülővel, vonaton, országúton és vízen | 294 |
| Terülj, terülj, asztalkám! Szálláshelyek - étkezés - éttermek | 296 |
| Tömegkapcsolatok - sajtó - média - posta | 298 |
| Illem és etikett: múzeumok - templomok - emlékhelyek | 298 |
| Ha tele van energiával: sport- és szabadidős tevékenységek | 299 |
| Biztonság és bűnözés | 300 |
| Nyitvatartás - ünnepnapok | 301 |
| Rázós téma: az elektromosság | 301 |
| Ez még nem "képtelenség": fotózás - filmezés - videózás | 301 |
| Nyelvhasználat alapfokon - Beszél ön szingalézül vagy tamil nyelven? | 302 |
| Fotózási kisokos - utazóknak | 305 |
| Előkészületek | 305 |
| Fotografálás nappal | 306 |
| Fényképezés vízparton | 306 |
| Fotózás a hegyek között | 307 |
| Fotózás városban | 307 |
| Fényképezés múzeumokban | 308 |
| Fotózás a levegőben és közlekedési eszközön | 308 |
| Állatok a képen | 308 |
| Növények mint fotótéma | 309 |
| Fotótéma az ember | 309 |
| Néhány gondolat a digitális képalkotásról | 309 |
| Filmvásárlás Srí Lankán | 310 |
| Hibák és hibaelhárítás | 310 |
| Név- és szómagyarázatok | 311 |
Folytatás Microsoft-tal