Keményen!

Ivan Lendl 2 hetes tenisziskolája

Szerző

Ivan Lendl

George Mendoza

Fordító

Nyirő László

Budapest

'Ivan Lendl: Keményen! ' összes példány

Kiadó:	Interpress
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1989
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	127 oldal
Sorozatcím:	IPM könyvtár
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 17 cm
ISBN:	963-7222-80-4
Megjegyzés:	A könyvet fekete-fehér fotók illusztrálják.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Kezdő? Rutinos teniszező? Mindegy. Hétéves? Esetleg hetven? Az is mindegy. Ha szeretne javítani a játékán, a Keményen! önnek szól. Ivan Lendl vállalkozott rá, hogy kiadja néhány titkát: milyen felfogás, milyen technikai trükkök segítették ahhoz, hogy feljusson a csúcsra? A szerzőtárs, George Mendoza a laikus számára is érthetővé stilizálta a szöveget, s a könnyebb megértést számos fekete-fehér fotó is segíti. Nem más ez, mint egy szórakoztató tanfolyam - amely mindössze két hetet vesz igénybe.

Tartalom

Bevezetés	11
Alapütések - a tenyeres és a fonák	17
Újabb alapütések	26
Az adogatás	34
A fej fölötti játék és az átemelés	39
A röpte	46
Az egyes és a páros játék taktikája	55
Az iskolázás	63
A támadás-előkészítő ütés	68
Adogatás és röpte	72
Helyezkedés az adogatáshoz és a fogadáshoz	76
A hálónál	81
A rövidítés és az ejtett röpte	72
Játék az alapvonalon	88
Újabb iskolázás	92
Az edzés	96
A versenyzés	100
A stressz legyőzése	103
Az erőnlét fejlesztése	110
Táplálkozás	112
A felszerelés	114
A tenisz etikettje	116
Összefoglalás	118