Fülszöveg
Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat,
egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által
összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek,
csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molett-
ségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy
semmilyen diétával nem képes megváltoztatni sem
a testét, sem az életét.
Egy intuitív táplálkozási irányzattal foglalkozó tanácsadó és személyi edzők segítségével megtanulta,
hogyan táplálkozzon a teste jelzéseinek megfelelően, és megtalálta azt a mozgásformát, amely mellett
ki tud tartani, és nem csupán az elégetett kalóriákat
hajszolja. Ám az egészséges jövő felé tett valamennyi lépés fájdalmas igazságokat és elfojtott érzelmeket
hoz felszínre a múltból, amelyekkel meg kell birkóznia ahhoz, hogy elfogadhassa önmagát.
A könyv Kelsey öngyűlölethez és evési zavarokhoz
vezető útjáról és szerencsés visszatéréséről tudósít.
Azoknak, akik valaha is küzdöttek torz testképpel,
evési zavarokkal vagy problémás...
Tovább
Fülszöveg
Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat,
egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által
összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek,
csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molett-
ségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy
semmilyen diétával nem képes megváltoztatni sem
a testét, sem az életét.
Egy intuitív táplálkozási irányzattal foglalkozó tanácsadó és személyi edzők segítségével megtanulta,
hogyan táplálkozzon a teste jelzéseinek megfelelően, és megtalálta azt a mozgásformát, amely mellett
ki tud tartani, és nem csupán az elégetett kalóriákat
hajszolja. Ám az egészséges jövő felé tett valamennyi lépés fájdalmas igazságokat és elfojtott érzelmeket
hoz felszínre a múltból, amelyekkel meg kell birkóznia ahhoz, hogy elfogadhassa önmagát.
A könyv Kelsey öngyűlölethez és evési zavarokhoz
vezető útjáról és szerencsés visszatéréséről tudósít.
Azoknak, akik valaha is küzdöttek torz testképpel,
evési zavarokkal vagy problémás családdal, a Big girl
biztosan felkavaró és tanulságos olvasmány lesz.
Vissza