1.059.290
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
5-ről 6-ra - Problémamegoldó és énképépítő kézikönyv
Nyíregyháza
| Kiadó: | Szerzői kiadás |
|---|---|
| Kiadás helye: | Nyíregyháza |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 321 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | 963-06-0247-4 |
| Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér illusztrációval. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Freud írta:"Hajlok a gondolatra, hogy a szándék, miszerint az embernek boldognak kell lennie, nem volt benne a Teremtés tervében."
Tehát a boldogság nincs a sorsunkban megírva, nincs... Tovább
Előszó
Freud írta:"Hajlok a gondolatra, hogy a szándék, miszerint az embernek boldognak kell lennie, nem volt benne a Teremtés tervében."
Tehát a boldogság nincs a sorsunkban megírva, nincs genetikailag belénk kódolva. Ebből adódóan nem lehet mindig, mindenki boldog. Ezért mindig, mindenki keresi és próbál bizonyosságot nyerni arra vonatkozóan, hogy ha pillanatra is, de megtalálta.
De mi is a boldogság? Az egészség? A gyerek? A család? A pénz? A munka? Vagy ezek együtt? Egy olyan szó, melyet már-már közhelyként használunk, mégis ünnep, ha átéljük.
Boldogok pedig csak akkor lehetünk, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, nyitottak vagyunk a környezetünkre és nem zárjuk ki a külvilágot. Ha valaki vidám, jókedvű és kiegyensúlyozott, akkor nagyobb az esélye, hogy jó munkája, pénze, szép családja, gyermeke lesz, erősebb lesz az immunrendszere és boldognak érzi majd magát. Ha a boldogságot keressük, először találjuk meg önmagunkat, próbáljuk leküzdeni az önmagunk által gerjesztett problémákat. Ezek az első lépések! Ez a könyv, pedig mankó az első lépésekhez.
Sőt, ez a könyv bizonyíték. Bizonyíték, nem csak arra, hogy valaki hogyan lesz boldog, hanem elsősorban arra, hogy van kiút a boldogtalanságból. Balogh Béla Vissza
Tartalom
| A nagy elhatározás - Az én utam | 21 |
| "Amikor legsötétebb az ég, akkor ragyognak legfényesebben a csillagok!" | |
| A világ pontosan olyannak fogad el minket, amilyennek mi elfogadjuk saját magunkat | |
| Csak a jól alkalmazott tudás hatalom | |
| Sokszor, ha nem kapjuk meg azt, amire annyira vágyunk, az hatalmas ajándék | |
| Ami nem a mienk, azért felesleges kapaszkodnunk, mert ha a mienk, senki sem veheti el tőlünk | |
| A gondolat, a szó, az érzés és a tett, mind cselekvésnek számít | |
| Ezek formálják sorsunkat | |
| A megbocsátás önös érdek | |
| Ma olyan az életünk, ahogyan öt, tíz évvel ezelőtt gondolkodtunk | |
| A pozitív gondolkodás negatív énképpel nem működik | |
| Azokat a dolgokat, személyeket, eseményeket vonzzuk be életünkbe, amik és akik összhangban vannak tudatalattink kisugárzásával, azaz érzelmi töltésével | |
| Ahogyan ma gondolkodunk, azzal a jövőnket teremtjük meg | |
| Milyen vagyok ÉN? | 33 |
| Öntsünk tiszta vizet a pohárba és készítsünk tervet | |
| Milyennek látom az életemet? | |
| Milyen életet szeretnék? | |
| "Céltalan hajósnak nem kedvez a szél!" | |
| Zsák a foltját megtalálja | |
| A vonzás törvénye: Amit kisugárzunk, azt magunkhoz vonzzuk | |
| Akit le lehet fütyülni, azt le is kell fütyülni | |
| Változtasd meg a gondolataidat, és megváltozik a környezeted | |
| Amint belül, úgy kívül | |
| Ismerd meg önmagad | |
| Csak azon lehet segíteni, aki maga is akarja és elfogadja a segítséget | |
| Segíts magadon, Isten is megsegít | |
| Ami végtelenül fontos, az a kíméletlen őszinteség | |
| Probléma nem létezik, csak feladat és információ | |
| Traumák | 43 |
| Azok az örökösen visszahúzó traumák avagy mi kell a megbocsátáshoz | |
| "Gyomos kertbe nem érdemes új magokat vetni!" | |
| A trágya csak finom lehet | |
| Annyi légy nem tévedhet | |
| Az én életemet ÉN élem | |
| Jó ember is válhat rongy emberré és rongy emberből is válhat jó ember | |
| Mindez intelligencia, önismeret és önnevelés kérdése | |
| Ami nem öl meg, csak erősebbé tesz | |
| Az okos ember a más kárán tanul, a buta, a sajátján sem | |
| Minél lentebb, annál fentebb, és minél fentebb, annál lentebb | |
| A lónak négy lába van, mégis megbotlik | |
| Elesni EMBERI dolog, fekve maradni ÁLLATI, de felkelni ISTENI | |
| Megbocsátani nem egy pillanat műve és nem egyszeri dolog | |
| Megbocsátani annyi, mint megkeresni a jót a minket ért sérelemben, és azzal felülírni a fájó emléket | |
| Ha mi rendben vagyunk, senki sem árthat nekünk | |
| A dagály minden hajót felemel | |
| Milyen szeretnék lenni? | 63 |
| A vágyott én vagy énideál meghatározása, avagy most véget ér a Csipkerózsika-álom | |
| Alkossunk új szoftvert sorsunk megjobbítása érdekében | |
| "Ami hihetetlen, nem biztos, hogy lehetetlen" | |
| Jövőnket megtudni nem kíváncsiság, hanem intelligencia kérdése | |
| A koldusnak ugyanúgy 24 órából áll egy napja, mint a milliárdosnak | |
| A sikertelen ember egész nap a kudarcaira gondol, a sikeres a sikereire | |
| Célok nélkül nincs értelme az éáletnek | |
| A boldogtalanság, a negatív érzelmek hosszú távon szegénységet generálnak | |
| Ha akarom, hiszem, ha hiszem, tudom | |
| Veled mindent, helyetted semmit | |
| Egészségünk és lelki békénk eléréséhez kizárólag a saját elhatározásunk vezet | |
| Abban a pillanatban, amikor másra mutatunk, három ujjunk mutat vissza ránk | |
| A pozitívan megfogalmazott szubjektív megerősítések egyes szám első személyben való, jelen idejű, hangos ismételgetésével át tudjuk írni tudatalattink programját, ezzel pedig jövőnket programozzuk | |
| Jógalégzés - Csak napi 25 perc saját magamnak | 77 |
| Az egészséges önbizalom kialakítása | |
| Gyakorlat teszi a mestert! | |
| Hálás köszönet a Lazi Kiadónak amiért jóváhagyta Selvarajan Yesudiaqn és Haich Erzsébet Sport és jóga, valamint a Jóga áldásos ereje c. könyvéből a jógalégzés ismertetését | |
| A napló vezetése elengedhetetlenül szükséges | |
| Mindenki a saját valóságában él | |
| Az énkép: egy jobb élet kulcsa | |
| A kifogás olyan dolog, amit akkor lát meg az ember, ha elveszi a tekintetét a céltól | |
| Nem engedhetem meg magamnak azt a luxust, hogy negatívan gondolkodjak | |
| Légzés nélkül nincs élet a Földön | |
| A test minden tevékenysége szorosan összefügg a lélegzéssel, döntő hatása van egészségi állapotunkra, kedélyünkre, sőt, életünk időtartamára is | |
| A légzőjáratok kapuja az orr | |
| Legfontosabb szerepe az, hogy felvegye a pránát a levegőből | |
| A prána a világegyetemet betöltő életrezgés | |
| A belső szerveknek is szükségüsk van tornára | |
| Erről eddig a természet a helyes légzés által gondoskodott | |
| Amit egy jóganövendék egy óra összeszedett gyakorlással elér, azt más csak sok év után könyvelheti el | |
| A jóga az anyagot szellemmé alakítja | |
| Amikor uralkodunk a pránán, akkor dinamikus erőt raktározunk | |
| Ezzel az erővel mindent el lehet érni | |
| Sohase nézd, mit mond, hanem hogy mit tesz | |
| Mudrák - Csak napi 25 perc saját magamnak | 99 |
| Az egészséges önbizalom kialakítása | |
| Gyakorlat teszi a mestert | |
| Hálás köszönet a Bioenergetic Kiadónak és Gertrud Hirschinek, amiért jóváhagyták az alábbi mudrák könyvemben való ismertetését | |
| Amikor kész van a tanítvány, a "mester" megérkezik | |
| Az égi szerencsénkre az Asztrológia, a földi szerencsénkre a Fheng Shui, a személyes szerencsénkre pedig a Mudrák ismeretével tudunk rásegíteni | |
| Transz-légzés - az imagináció elmélyítéséhez | |
| A mudra szó jelentése: egy pecsét, amely örömet okoz | |
| Minden mudra hat a testre, a lélekre, a szellemre | |
| Lazító-mudra Feszültségek elleni mudra | |
| Rendteremtő mudra (A traumák feloldásának mudrája) | |
| Ego-mudra (Önmagunk szeretetének mudrája) | |
| Flow mudra (A boldogság mudrája) | |
| Kívánság-mudra (a bőség mudrája) | |
| Csikung | 113 |
| Csak napi 25 perc saját magamnak (az egészséges önbizalom kialakítása) | |
| Energiagyűjtő csikung gyakorlatok | |
| Eljő az idő, amikor utódaink csodálkozni fognak, hogy nem ismerjük ezeket a magától értetődő dolgokat | |
| Hálás köszönet Tábori László nemzetközi csikung tanárnak e fejezet létrejöttéért | |
| A csikung az önfejlesztés művészetének legmagasabb szintje | |
| A csikung gyakorlása közben ön fejleszti önmagát, és eléri a teljesség állapotát | |
| Bölcsességre, tudásra és képességekre tesz szert | |
| Ez a folyamat nem függ az életkortól | |
| A csi szubsztancia, a kung cselekvést, munkát jelent | |
| Különlegessé teszi a Csung Jüan Csikung-rendszert az is, hogy az egészség helyreállítása, megőrzése, magasabb szintre helyezése mellett úgy tudja biztosítani a szellemi, lelki fejlődést, hogy megmarad vallásokon kívülinek, azaz a gyakorlás nem szolgál vallásos célkitűzéseket | |
| Így bármely vallás gyakorlásával (és az ateista világnézettel is) összeegyeztethető a Csung Jüan Csikunggal való foglalkozás | |
| Nem az a fontos, hogy hiszünk vagy nem hiszünk Istenben és a túlvilági életben, hanem az, hogy legyen erre vonatkozó saját tapasztalatunk | |
| Itt, a Földön élve mindenki megtapasztalja a szenvedést, legyen akár szegény, akár gazdag | |
| Élni pedig úgy kell, hogy az élet örömet szerezzen, megelégedést hozzon | |
| Az embernek feltétlenül fejlesztenie kell magát, és boldognak kell lennie | |
| Ez a célunk, boldognak lenni | |
| Hiszen mindenki ezt szeretné | |
| De ehhez először meg kell keresni a boldogtalanság okát | |
| A teljes boldogság tehát nem az a kategória, amit kívülről kaphat meg az ember, hanem egy belső, amely saját magunkra jellemző, bennünk létező | |
| A csikung útját járva az igazi fejlődés csakis SAJÁT élmény alapján lehetséges | |
| Építőmunka | 129 |
| Hogyan építsem fel önmagam? - a vágyott én felépítése | |
| "Mondottam ember: küzdj és bízva bízzál!" | |
| A hosszú élet titka az, hogy mindennek örülni kell | |
| A komfortzónából nagyon nehéz kimozdulni | |
| A JELEN maga az ÉLET | |
| Az élet tele van megannyi szépséggel, csak észre kell vennünk | |
| 21 jógalégzés a nap kezdete előtt, hogy legyen bőven életenergiánk | |
| Esténként saját magunk alkotta szubjektív megerősítésekkel dolgozunk | |
| Reggelente a Yesudian jóga-megerősítésekkel kezdjük a napot | |
| A meditációs zene segít bennünket, hogy hamarabb alfa állapotba kerüljünk | |
| Ha azt tesszük, amit eddig és azt várjuk, hogy megváltozzon az életünk, az az őrültség legbiztosabb jele | |
| A segítség ott kezdődik, amikor valaki megtanul kérni | |
| "Mondottam ember! Küzdj és bízva bízzál!" | |
| Fény-hangterápia - Van megoldás | 143 |
| Forradalmi új segítség a fény- és hangterápia segítségével: agytréning a Harmónia Iskolában | |
| "Energiáink akkor szabadulnak fel, amikor nincs eltérés abban, amiképpen gondolkodunk, amiben hiszün k, és ahogyan élünk" | |
| Hálás köszönet Keverái M. Katalinnak, a Harmónia Iskola vezetőjének e fejezet létrejöttéért | |
| Önmagunkat az önmagunkba fektetett önfejlesztő munka nélkül még megismerni sem tudnánk | |
| Mindegy, hogy alapvetően jobb vagy bal oldalas az ember: ahhoz, hogy teljesíteni tudjon, mindkét agyféltekéjének egymással harmóniában kell működnie | |
| Bal agyféltekénk felel a beszédért, írásért; reálisan képes elemezni, logikusan gondolkodni, józanon racionális következtetésre jutni, érvelni | |
| Jobb agyféltekénk képekben gondolkodik, érzelmes és kreatív, fantáziadős és játékos | |
| A siker az agyban kezdődik | |
| Az agytréning a fény és a hang ősi relaxálóerejét ötvözi a komputeres csúcstechnika tudományával | |
| A harmóniát nem kapjuk ajándékba | |
| A családokban az energiahiány miatt borul fel a harmónia | |
| Annyi az ember, amennyi megmarad, amikor már mindent elveszített - dr. Domján László nyilatkozata: ...kontrollálni csak azt tudjuk, aminek a birtokában vagyunk | |
| Energia-harmónia-befogadás-cselekedet | |
| Az őseinktől kapott mentális képességek birtokában éljük az életünket | |
| Minden kiváló eredményre törekvő embernél a testi-lelki-érzelmi-szellemi energiák összefogása alapozza meg a hatékonyságot | |
| Az ember által fogyasztott ivóvíz minőségének fontossága "Betegségeink 90 %-át megisszuk" | 181 |
| Ehhez a fejezethez a Szentkirályi Ásványvíz Kft nyújtott rendkívül hasznos információkat | |
| Az emberi szervezet az ásványi anyagok külső pótlását igényli, mivel azt önmaga nem képes előállítani | |
| A helyes vízfogyasztás során nemcsak a víz minőségére, hanem az elfogyasztott víz mennyiségére is ügyelni kell | |
| Igen sok panasz (a székrekedés, a hólyag- és vesebetegségek, az időskori szív- és keringési zavarok egy része) bizonyos fokig a csekély folyadékbevitelre vezethető vissza | |
| Az ideális mennyiség a napi 2 liter folyadék, és ez nem foglalja magában a levest, illetve a gyümölcsökben található levet | |
| Amennyiben túlzottan magas ásványianyag-tartalmú vizet fogyasztunk, a fokozott kalciumbevitel megakadályozhatja a cink, a magnézium, és a vas hasznosulását a szervezetben, és akár vesekő kialakulására is hajlamosíthat | |
| A víz élettani szerepe rendkívül sokrétű az ember szervezetében | |
| Biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, lehetővé teszi a tápanyagok oldását, felszívódását és szállítását, befolyásolja a vér összetételét, hőszabályozó szerepével biztosítja a szervezet állandó belső hőmérsékletét | |
| A víz szervezetünk legfosntosabb alkotóeleme | |
| Napi 1400 liter víz folyik át agyunkon és 2000 liter víz mossa át vesénket | |
| A természetes ásványvíz kalóriamentes | |
| A legújabb kutatások szerint összefüggés van az elhízás és az elégtelen vízbevitel között | |
| Az ásványvizekben jelenlevő ásványi anyagok és nyomelemek, az alapvető életműködéshez nélkülözhetetlen ionokat tartalmaznak | |
| Hogyan javítsunk életminőségünkön? | 193 |
| A tudás hatalom - az információ érték | |
| Hálás köszönet Lizák Sándornak, az L. S. Szolgáltatóház tulajdonosának ezért a hasznos fejezetért | |
| Az univerzumban minden rezgésből épül fel | |
| A gondolkodásmód - gondolatnagytakarítás | |
| Az embert genetikailag 120 évre kódolták | |
| Egy sejtszintű elváltozás csak két év múlva jelentkezik fizikailag az emberi testen | |
| A levegő - levegőtisztítóval 50 % javulást tudunk elérni | |
| Vásároljunk tudatosan élelmiszert | |
| Betegségeink 90 %-át megisszuk | |
| Milyen feladata van a víznek a szervezetünkben - hidratálás, -méregtelenítés, -hőszabályozás, -szállítás - Minőségű víztisztítók | |
| Érdemes olyat választani, amely kiszűri az antibiotikum-, hormon- és vegyszermaradványokat is | |
| Az energetizált víz nagyobb életenergiával lát el minket | |
| Önpusztítás helyett | 205 |
| Hasznos segítségek a depresszió, a szenvedélybetegfségek leküzdése illetve megelőzése érdekében | |
| A betegségek abszolút közös lelki oka az életöröm és az önértékelés hiánya | |
| Az Ember saját maga börtöne | |
| Azzá válunk, amit megeszünk | |
| Az orvos diagnosztizál, a természet gyógyít | |
| Aloe vera, az optimális emberi üzemanyag | |
| A magnézium a stresszellenes ásványi anyag | |
| Semmi sem gyógyíthatatlan | |
| Gyötörd meg a tested, mert a tested meggyötör | |
| Nem az a gazdag, akinek megvan mindene, hanem akinek nem hiányzik semmi | |
| Nagyon vigyáznom kell magamra, mert belőlem csak egy van | |
| Mások többen vannak, őket könnyű pótolni | |
| Harmóniában élni önmagunkkal és a környezettel | 245 |
| Ismerkedjen meg a lappiramissal | |
| Akik már dolgoznak magukon! - Bizonyságtételek | 251 |
| "Az ember nem változtathatja meg az életét anélkül, hogy maga is meg ne változna" | |
| Önismereti ráadás - Gyökerek | 267 |
| Mindenki legyen olyan, mint egy csillag, kövesse pályáját | |
| Függelék: Énképépítés a gyakorlatban. Tréningjegyzet | 279 |
Kassai Csilla
Kassai Csilla műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kassai Csilla könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal