Az érzelmek nyelvén

Mit üzennek az érzéseink?

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

Budapest

'Karla McLaren: Az érzelmek nyelvén ' összes példány

Kiadó:	Central Médiacsoport Zrt.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2017
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	429 oldal
Sorozatcím:	Central Könyvek
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-341-242-8

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

„Pszichológiai tanácsadói képzésem során nagyon kevés információt kaptunk az érzelmeinkkel kapcsolatban. Terapeutaként és oktatóként végzett munkámban azonban azt tapasztalom, hogy az érzelmek kulcsfontosságúak a gyógyulás folyamatában. Karla McLaren könyve kiváló segítséget nyújt az érzelmeink által küldött jelek és üzenetek megértéséhez, és könnyen használható útmutatást ad ahhoz, miként válaszolhatunk rájuk. Az érzelmek nyelvént kötelező olvasmánnyá fogom tenni valamennyi diákom számára!"
Az érzelmekben - különösen a sötét és figyelemre nem méltatott érzelmekben - rendkívüli energia lakozik. Mindannyian tudjuk, mi történik, amikor elfojtjuk, vagy vakon kiéljük ezeket az érzelmeket. Az érzelmek nyelvén című könyvében Karla McLaren megmutatja az olvasónak, miként nézhet szembe az érzelmeivel, és miként fogadhatja be életmentő bölcsességüket, hogy aztán eljusson a kiegyensúlyozottságig. Gyakorlati feladatok segítségével végigveszi az érzelmek teljes spektrumát a haragtól, a... Tovább

Tartalom

Előszó 9
I. RÉSZ
Anyanyelvünk helyreállítása
1. Bevezetés 17
A tudatos élet megteremtése
2. Utazásom az empátia birodalmába 24
Az első lépések
3. Zavaros vizek 40
Miként zavarodtunk így meg?
4. Egyedül nem megy 54
Érzelmeink megtámogatása
5. Lényegi természetünk felélesztése 73
Teremtsük meg a helyet központi énünk számára!
6. Elkerülés, függőség és öntudatra ébredés 93
A figyelemelterelés iránti igény szerepe
7. Önkéntelen sámánok 108
A trauma szerepe a lélekfejlődésben és a kultúraépítésben
8. Az érzelmek szerepe a trauma feloldásában 131
A víz majd hazavezet
9. A biztos ígéret 141
Miért nem érzelem a szeretet?
10. A tutaj megépítése 144
Az öt empátiás készség
II. RÉSZ
Érzelmeink magunkhoz ölelése
11. Belegázolni a vízbe 183
Érzelmeink felébresztése
12. Harag 189
Védelem és helyreállítás
13. Közöny és unalom 214
A harag álarca
14. Bűntudat és szégyen 221
A személyiség egységének helyreállítása
15. Gyűlölet 239
A mély tükör
16. Félelem 261
Intuíció és tettek
17. Zavar 284
A félelem álarca
18. Féltékenység és irigység 289
A kapcsolat radarja
19. Pánik és rettegés 308
A jeges tűz
20. Szomorúság 322
Elengedés és megújulás
21. Gyász 339
A lélek mélységes folyója
22. Depresszió 355
Csodálatos stagnálás
23. Öngyilkos késztetések 374
Sötétség hajnal előtt
24. Boldogság 389
Élvezet és várakozás
25. Elégedettség 395
Megbecsülés és elismerés
26. Öröm 398
Vonzalom és lelki közösség
27. Stressz és ellenállás 407
Az érzelmi fizika megértése
28. Anyanyelvünk: az érzelmek 416
A helyes élet művészete
Felhasznált irodalom 423
Köszönetnyilvánítás 427
A szerzőről 429

Témakörök

Karla McLaren

Karla McLaren műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Karla McLaren könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem