Proteinnap | |
Baconbe tekert kecskesajt kaportöltelékkel | 42 |
Bográcsos hallecsó | 32 |
Brokkolileves csirkehússsal | 35 |
Brokkolis tojássaláta | 46 |
Finom töltött tojás | 36 |
Füstölthal-falatok | 22 |
Garnélával töltött tojás | 39 |
Gombás csirke | 43 |
Göngyölt csirkemellfilé | 43 |
Grillezett lazac | 21 |
Heringes falatok | 19 |
Joghurtos túró zöldséggel | 29 |
Kacsaleves | 10 |
Kapros csirke, fetás zöldségsalátával | 16 |
Kapros túróval töltött csirke | 38 |
Kapros-joghurtos gombasaláta | 47 |
Karfiolos-gombás lecsó | 17 |
Karfiolos-gombás lecsó | 44 |
Karfiolsaláta virslivel | 44 |
Kefirben párolt ponty | 24 |
Kovászos urborka töltve | 29 |
Madártej | 23 |
Mozzarellával töltöt paradicsom | 13 |
Olívás töltött paradicsom | 12 |
Omlett gombaszósszal | 22 |
Padlizsános csirketál | 15 |
Paradicsomos rántotta | 23 |
Pecsenye töltött tojással | 13 |
Pikáns cukkinisaláta virslivel | 39 |
Pulykamellfilé | 34 |
Rostélyon sütött angolna | 15 |
Rostonsült párolt vörös káposztával | 18 |
Sajtos bárányérmék | 13 |
Sajtos tojásleves | 11 |
Sajtos tejfölös gomba | 32 |
Sajttekercs | 39 |
Savanyú káposztás csirkemell | 20 |
Serpenyős karfiol | 37 |
Sonkás.zöldséges rántotta | 21 |
Spárgás csemege | 40 |
Spenóttos-sajttekercs | 42 |
Spenóttal rakott tonhal | 24 |
Sült csirkemell | 37 |
Sült hal uborkás szósszal | 25 |
Sült virsli | 10 |
Sütőtökegytál | 14 |
Svájci rakott tojás | 44 |
Tavaszi csirke | 10 |
Tavaszi friss saláta | 30 |
Tejfeles halleves | 34 |
Tejfölös húsos uborkasaláta | 41 |
Tejszínes párotl hal | 45 |
Tejszínes, gombás csirke | 27 |
Tejszínes-tojásos csirkemell | 28 |
Tengeri hal paradicsommártásban | 31 |
Tojásos húspástétom | 27 |
Tojásos virsli paradicsommártással | 17 |
Tojáspörkölt | 26 |
Tojással töltött paradicsom | 24 |
Tonhal zöldségágyon | 42 |
Tonhallal töltött paprika | 33 |
Tökben sült zöldségek túróval | 30 |
Töltött vadkacsa | 37 |
Tükörtojás zöldségekkel | 41 |
Vitaminos sajtsaláta | 17 |
Zöldséges csirkés tál | 32 |
Zöldséges tojás | 41 |
Zöldséges tojás | 41 |
Zöldséggel és csirkével töltött hal | 46 |
Keményítőnap | |
Babos káposzta | 50 |
Babos sütőtöksaláta | 55 |
Brokkoli és karfiolsaláta | 59 |
Brokkoli-szárazbab egytál | 54 |
Ecetes-hagymás burgonyasaláta | 52 |
Finomfőzelék | 77 |
Fokhagymás burgonya | 61 |
Fokhagymás-paprikás karfiol | 51 |
Fűszeres paradicsomos párolt tök | 62 |
Hagymás nagy szemű babsaláta | 66 |
Káposztatekercs | 54 |
Kelkáposztafőzelék | 74 |
Keményítős gombasaláta | 75 |
Kukoricás babsaláta | 75 |
Lencsefőzelék | 70 |
Padlizsánsaláta | 53 |
Paradicsomos burgonyafőzelék | 51 |
Sárgaborsó-főzelék, gombapörkölttel | 63 |
Savanyú burgonyafőzelék | 60 |
Szárazbabfőzelék | 64 |
Tepsis karalábé | 67 |
Texasi zöldborsós egytál | 57 |
Töltött cukkini | 73 |
Töltött padlizsán | 76 |
Vegyes zöldség kölessel | 65 |
Zöldborsófőzelék | 56 |
Zöldséges lencse | 72 |
Zöldséges lencsefőzelék | 71 |
Zöldséges mix | 68 |
Zöldségleves | 69 |
Szénhidrátnap | |
Cukkinis tészta paradicsommártással | 105 |
Diós rudak | 80 |
Diós tészta | 100 |
Édes sült metélt | 104 |
Friss zöldséges spagetti | 106 |
Fűszeres gomba főtt rizzsel | 102 |
Fűszeres penne | 99 |
Fűszervajas tészta | 89 |
Gombás rizs | 83 |
Gombás-káposztás spagetti | 87 |
Grízes tészta | 84 |
Ízletes tésztasaláta | 95 |
Káposztás kocka | 98 |
Karalábés tészta | 106 |
Kókuszos rizs | 87 |
Mákos tészta | 88 |
Olívabogyós spagettisaláta | 109 |
Padlizsánkrémes spagetti | 90 |
Pillangótészta olívás pestóval | 94 |
Pórés spagetti | 92 |
Rizs póréhagymával | 104 |
Rizses brokkoli | 93 |
Rizses gombaleves | 82 |
Rizses lecsó | 86 |
Rizzsel töltött paradicsom | 103 |
Spagetti gombás-padlizsános raguval | 97 |
Spagetti sült fokhagymával | 81 |
Uborkás rizssaláta | 107 |
Vegetáriánus metélt | 96 |
Zöldséges rizottó | 109 |
Zöldséges tészta pesto szósszal | 101 |
Zöldséges-kókuszos rizssaláta | 108 |
Gyümölcsnap | |
Dinnyés saláta | 123 |
Diós gyümölcssaláta | 117 |
Egzotikus gyümölcssaláta 1. | 116 |
Egzotikus gyümölcssaláta 2. | 124 |
Egzotikus kehely | 119 |
Epersörbet | 123 |
Epres dinnyesaláta szőlővel | 119 |
Epres-málnás kocsonya mentával | 125 |
Erdei tumix | 115 |
Fincsi vegyes gyümölcs csemege | 113 |
Fűszeres sárgadinnye-saláta | 120 |
Grillezett gyümölcsök | 115 |
Gyümölcsfagyi | 115 |
Gyümölcskehely | 114 |
Gyümölcskocsonya | 116 |
Illatos őszibarack | 125 |
Juharszirupos barack | 119 |
Kakukkfüves cseresznye | 123 |
Könnyű gyümölcssaláta | 121 |
Meleg gyümölcssaláta | 126 |
Őszi vegyes tál | 122 |
Pikáns narancssaláta | 124 |
Rakott sárgadinnye | 112 |
Sült alma füszeres mártással | 120 |
Sült banán madulával | 114 |
Sült sárgadinnye | 120 |
Színes gyümölcssaláta | 114 |
Szőlős kehely | 118 |
Szőlősaláta | 127 |
Téli gyümölcssaláta | 112 |
Töltött görögdinnye | 117 |