kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött keménykötés |
Oldalszám: | 225 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 15 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Bevezető | 5 |
A kapusjáték történetének lapjaiból | 7 |
A kapusjáték fejlődésének szakaszai | 11 |
Színre lép a legjobb magyar kapus - Zsák Károly | 15 |
Kik voltak a világ legjobb kapuvédői? | 20 |
A kapusjáték alapelemei | 29 |
Az alapmozgásokról | 34 |
"Alapmozgások" - a kapuban történő védési formák | 35 |
A korszerű kapusmozgás elemei | 40 |
A kapuvédő - "kulcsjátékos" | 45 |
Milyen legyen tehát a jó kapus? | 50 |
A kapusjáték elemei | 52 |
Amit a korszerű kapusjáték elemeiről tudni kell | 58 |
Grosics Gyula naplójából | 59 |
A kifutás - "tízparancsolata" | 70 |
Kapusszabályok - mesterségbeli fogások | 71 |
Kapusszabályok | 73 |
Mesterségbeli fogások | 79 |
A kapus tájékozódása | 85 |
A labda kirúgása | 86 |
A labda kidobása | 87 |
Labdavezetés kézzel | 88 |
A labdafogásokról | 89 |
A vetődésekről | 92 |
A védők irányítása | 97 |
A lábbal való védés | 97 |
"Aranyszabályok" mesterfogások, - egy mondatban | 98 |
Felejthetetlen események - kiváló kapusok | 101 |
Az Angol Kupa egyik döntőjéről | 104 |
Anglia - Magyaroroszág 6:2 | 107 |
Lelakatolt kapu | 107 |
Gallina-Ausztria 0:0 | 108 |
Zeman bravúrja | 109 |
Az idegek harcáról | 120 |
A kapusjáték furcsaságaiból | 111 |
Zamora-Zsák 1:0 | 112 |
Elkallódott? | 113 |
Ahogyan az egykori világklasszis látja | 115 |
Csatákról - kapus szemmel | 117 |
Tizenkét magyar csatár az élen | 120 |
Akiket megtanultam tisztelni | 126 |
A korszerű kapus-edzésmódszer alapjai | 135 |
Az elméleti alapokról | 142 |
A mozgástanulásról | 146 |
A mozgásképről | 145 |
A labdarúgókapus és a reflex | 146 |
Az egyszerű reakcióidő | 147 |
Az edzésmódszerek fejlődése és a sportiskolák | 151 |
A BLSZ Kapusiskoláról | 153 |
A Kapusiskola tematikája | 161 |
Egy edzőtáborozás tanulságai | 167 |
Hogyan lesz valakiből kapus? | 168 |
A kiválasztásról | 170 |
Kapusjáték - edzés - edzésgyakorlatok - egyéb követelmények | 179 |
Sajátos fizikai képességek | 183 |
Az élettanról | 184 |
A korszerű kapusedzés követelményeiről | 187 |
Hogyan látja mindezt a sokszoros walesi válogatott Jack Kelsey a kapusok szemével? | 187 |
Edzésgyakorlatok | 189 |
A kapusutánpótlás biztosítása | 190 |
Fiatal kapusok edzése | 190 |
Salgótarjáni tapasztalatok | 210 |
A kapus pszichikai felkészítésének néhány vonatkozásáról | 213 |
A helyes életrendről | 216 |
A pihenésről | 218 |
A kapus sérüléseiről | 219 |
A kapus öltözködéséről | 221 |
Irodalom | 224 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.