1.062.618

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Kajakozás-kenuzás

Kajakozás-kenuzás
Kajakozás-kenuzás Kajakozás-kenuzás
Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Fotózta
Budapest
'Granek István: Kajakozás-kenuzás ' összes példány
Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Vászon
Oldalszám: 151 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 18 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó5
Történeti visszapillantás7
A kajakok és kenuk mai típusai9
Kezdő versenyzők kiválasztása és nevelése19
Az evezési technika alapelemei21
A kajakozás oktatása23
A kajakozás technikája27
A kenuzás oktatása31
A kenuzás technikája35
A légzés technikája44
A rajtolás technikája47
A testi képességek szerepe53
A kajakozás és kenuzás edzésrendszere59
Tornatermi edzések gyakorlatanyaga73
Tanmedenceedzés107
Úszóedzés110
Atlétikai jellegű edzések112
Vízi alapozó időszak116
Versenyzési szakasz118
Vízi edzés124
Bemelegítés a vízi edzésre, versenyre és levezetés134
Kajak-kenu versenyek osztályozása137
A csapathajók összeállításának elvei139
A kajak-kenu versenyzés taktikája141

Témakörök

Granek István

Granek István műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Granek István könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem