1.060.504

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Judo övvizsgák

Szerző
Grafikus
Budapest
Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Könyvkötői kötés
Oldalszám: 291 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal gazdagon illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Magyarországon a judo - vagy ahogy nálunk ismerik - a cselgáncs mindössze két évtizeddel ezelőtt kezdett elterjedni. Mint testgyakorlati ág tehát, egyike a legfiatalabbaknak. Ugyanez elmondható az... Tovább

Előszó

Magyarországon a judo - vagy ahogy nálunk ismerik - a cselgáncs mindössze két évtizeddel ezelőtt kezdett elterjedni. Mint testgyakorlati ág tehát, egyike a legfiatalabbaknak. Ugyanez elmondható az egész világ judosportjáról is, hiszen az első hivatalos Európa-bajnokságot meglehetősen későn, 1951-ben rendezték meg Párizsban, az első világbajnokságot pedig még ennél is később: 1956-ban, Tokióban. Ez előtt csak nemzeti bajnokságokat és egy-két nemzetközi versenyt (az 1934. évi nem hivatalos Európa-bajnokság is ennek nevezhető) tartottak ebben a sportágban. Két évtized egy sportág életében vajmi kevés. Tán arra elegendő, hogy az adott versenyszabályok mellett kialakuljon versenytechnikája, azok oktatásának legfontosabb módszere, sajátos edzésmetodikája. Be kell vallanunk, hogy nekünk még ezen a területen is sok a tennivalónk. Mindezek ellenére a judo -előtűnve az ismeretlenség homályából - sokat fejlődött. Az 1880-as évek táján már maga Jigoro Kano - a cselgáncssport megteremtője - is gyakran hangoztatta, hogy a judo bekapcsolása a nemzetközi sportmozgalom vérkeringésébe jótékonyan elősegítette a fejlődését. (Kano tulajdonképpen ezt is akarta elérni akkor, mikor elküldte legkiválóbb tanítványait, a sportág első "nagyköveteit" a világ minden részébe, többek között hazánkba is -, hogy népszerűsítsék, tanítsák, oktassák a judót.) Szinte valamennyi földrész számos országában egyre-másra (Kano által sem remélt gyorsasággal) alakultak a nemzeti szövetségek.. Egyre többen ismerték fel a judo testet-szellemet formáló értékeit, praktikumát, s látták meg a mesterségesen táplált misztikus köd mögött annak valódi arcát. A sportágak történetében hihetetlenül rövid időn belül sikerült a judónak elfoglalni méltó helyét a sportok nagy családjában. Kano remélni sem mert álma valósult meg akkor, amikor a tókiói nyári olimpiai játékok programjába felvették a judót. Ezzel a judót kedvelők nagy táborának teljesült végül a kívánsága. Igaz a tokiói olimpiát következő mexikói olimpián nem, de Münchenben már újra szerepelt a judo az olimpiai játékok műsorán, s reméljük, hogy most már végérvényesen sikerült a judónak beverekednie magát az olimpiai versenyszámok közé. Sokat jelentene a sportág további és gyorsabb ütemű fejlődése érdekében, ha a nemzetközi szövetség - felismerve az élet által felvetett problémákat - ésszerűen módosítaná a versenyszabályokat, amelyeket a hagyományokhoz való merev ragaszkodás miatt eddig gátolták a versenyeken a rendkívül sokrétű és látványos judotechnikák szabad kibontakozását. Vissza

Tartalom

Bevezetés
Az övvizsgákról általában
Általános ismeretek
Az övvizsgák jelentősége és szerepe a technikai képzésben9
Más országok övvizsgáztatási anyaga. A Geesink-féle rendszerezés előnyei11
A fogalmak tisztázása26
Vizsgaszabályzat28
Gyakorlati vizsgakövetelmények32
Szakismeretek35
Mi a judo?35
A judo rendszerezése. A technikával kapcsolatos fogalmak tisztázása37
A judo története41
A Kodokan-judót megelőző iskolák vázlatos története41
A Kodokan-judo43
A Kodokan-judo valódi értelme45
A judo hazánkban46
Más önvédelmi jellegű küzdősportok55
Sumo56
Aikido58
Karate63
Taekwondo65
Kendo67
Szambo68
Technika69
Taktika73
A taktika eszközei73
A taktika fajtái74
A taktika oktatása74
Edzés74
A korszerű edzés74
Versenyzés76
Oktatás77
Az oktatás módszere78
Egészségügyi ismeretek79
Sportsérülések és azok megelőzése79
Élesztési eljárások80
Higiénia82
Fogyasztás83
Versenyszabályok83
Speciális bemelegítő és előkészítő gyakorlatok. Esések86
Bemelegítő gyakorlatok (taiso)86
Japán judo gimnasztika (taiso nippon)87
Egyéb bemelegítő gyakorlatok106
Előkészítő gyakorlatok110
Esés technika120
Az övvizsgák anyaga
5. kyu vizsgaanyaga127
4. kyu vizsgaanyaga148
3. kyu vizsgaanyaga171
2. kyu vizsgaanyaga220
1. kyu vizsgaanyaga271
Japán szakmai szótár
Irodalom
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem