Kiadó: | Alcoholics Anonymous World Services, Inc. |
---|---|
Kiadás helye: | New York |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 140 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 13 cm |
ISBN: | 978-963-890-204-7 |
Néhány tipp a józan életre | |
Hogyan használjuk ezt a könyvet? | 9 |
Tartózkodunk az első pohártól | 14 |
Használjuk a 24 órás stratégiát | 16 |
Nem felejtjük, hogy az alkoholizmus gyógyíthatatlan, súlyosbodó és halálos betegség | 19 |
"Élni és élni hagyni" | 23 |
Lefoglaljuk magunkat | 27 |
A Lelki béke imája | 35 |
Megváltoztatjuk régi szokásainkat | 37 |
Eszünk vagy iszunk valamit - általában édeset | 41 |
"Telefon-terápia" | 43 |
Szponzort szerzünk | 46 |
Eleget pihenünk | 52 |
"Először a legfontosabbat!" | 55 |
Óvjuk magunkat az elhagyatottság érzésétől | 57 |
Vigyázunk a haraggal és a nehezteléssel | 63 |
Jól bánunk magunkkal | 68 |
Óvakodunk a nagyon emelkedett hangulattól | 71 |
"Lassan a testtel!" | 73 |
Hálaérzet | 78 |
Visszaemlékezünk utolsó részegségünkre | 84 |
Kerüljük a veszélyes drogokat és gyógyszereket | 87 |
Kerüljük az önsajnálatot | 92 |
Szakértőhöz fordulunk | 96 |
Nem bonyolódunk érzelmi kapcsolatokba | 99 |
Hogyan szabaduljunk a "mi volna, ha..." csapdájából | 102 |
Elővigyázatosak vagyunk, amikor az alkalom ivásra késztet | 106 |
Feladjuk régi eszméinket | 114 |
Olvassuk az A.A. üzenetét | 119 |
Gyűlésekre járunk | 124 |
Megpróbáljuk a Tizenkét Lépést | 134 |
Útnak indulsz | 138 |
Gyakori kérdések | |
Mit tegyek, mit mondjak olyan helyen, ahol mások isznak? | 106 |
Tartsak-e otthon italt? | 40 |
Hogyan magyarázzam meg másoknak, hogy miért nem iszom? | 110 |
Szex | 100 |
Álmatlanság | 53 |
Álmunkban iszunk | 54 |
Mehetek-e bárba? | 106 |
Mit tegyek, ha erőt vesz rajtam az egyedüllét? | 57 |
Biztonságban vagyok-e, amíg boldognak érzem magam? | 71 |
Forduljak-e segítségért szakemberhez? | 96 |
Fel kell-e adnom régi barátaimat és szokásaimat? | 106 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.