| Előszó | 11 |
| A holdóra | 18 |
| Kezdetben volt az észlelés | 18 |
| Beleszédülve az új kor forgatagába | 21 |
| Kincset talál, aki keres | 24 |
| Az érintés időpontja | 27 |
| Az egyetlen eszköz | 28 |
| Tetőtől talpig a Hold ritmusában | |
| Mozgás egyensúlyban | 29 |
| Teliholdtól teliholdig | 33 |
| A fogyó hold | 33 |
| Az újhold | 34 |
| A növő hold | 35 |
| A telihold | 36 |
| A holdfázisok mindennapjainkban | 36 |
| Ismerkedés a testünkkel | 38 |
| Útiterv testünk megismeréséhez | 40 |
| Hold a Kosban - A fejtetőtől az orrig | 46 |
| Hold a Bikában - Az állkapocs és a nyak | 53 |
| Hold az Ikrekben - Váll, kar és kéz | 57 |
| Hold a Rákban - A tüdőtől az epéig | 60 |
| Hold az Oroszlánban - Szív és keringés | 63 |
| Hold a Szűzben - Emésztőszervek | 68 |
| Hold a Mérlegben - Csípő, vese és hólyag | 72 |
| Hold a Skorpióban - Nemi szervek | 75 |
| Hold a Nyilasban - Comb | 79 |
| Hold a Bakban - Térd, bőr és csontok | 80 |
| Hold a Vízöntőben - Lábszár | 82 |
| Hold a Halakban - Lábfej | 84 |
| Az érvágástól a fogakig | 88 |
| Vesztve nyerni: az érvágás | 88 |
| Terápiás lehetőségek: a mozgásterápiától a homeopátiáig | 103 |
| Méregtelenítés | 123 |
| "Vassal ne érintsd!" Sebészeti beavatkozások | 128 |
| A holdritmus a fogászatban | 131 |
| Igazán egyszerű - táplálkozás | 143 |
| A szabályok dzsungelében | 144 |
| Az egészséges táplálkozás és emésztés hat alappillére | 148 |
| A szerelmet a gyomron keresztül lehet táplálni | 148 |
| Az egyéni táplálkozás ritmusa | 151 |
| Étel, amit a saját környezet kínál | 158 |
| Evés szemmel, orral és nyelvvel | 164 |
| A helyes sorrend és kombináció | 165 |
| Figyeljünk a testünkre! | 167 |
| Egy kis füvészet | 170 |
| A gyógynövénygyógyászat titkai | 171 |
| A helyes időpont a füvészetben | 175 |
| A gyógyfüvek tárolása | 178 |
| Elkészítés és felhasználás | 179 |
| A megfelelő növény kiválasztása | 182 |
| Az élet érverése | 187 |
| A bioritmus erőtere | 188 |
| A három életütem | 188 |
| A mindennapok bioritmusa | 194 |
| A régi tudással kapcsolatos kezdeti nehézségek | 196 |
| A bioritmus kiszámítása | 200 |
| A szervezet napi ritmusa | 205 |
| Reggel héttől kilencig - gyomor | 206 |
| Délelőtt kilenctől tizenegyig - lép/hasnyálmirigy | 208 |
| Délelőtt tizenegytől délután egy óráig - szív | 209 |
| Délután egy órától háromig - vékonybél | 210 |
| Délután háromtól öt óráig - hólyag | 210 |
| Délután öttől hétig - vese | 211 |
| Hét órától este kilencig - keringés | 211 |
| Este kilenctől tizenegyig - általános erőgyűjtés | 212 |
| Éjjel tizenegytől egy óráig - epe | 212 |
| Éjjel egytől három óráig - máj | 213 |
| Reggel háromtól öt óráig - tüdő | 213 |
| Reggel öttől hét órági - vastagbél | 213 |
| Egészséges építkezés, egészséges hajlék | 217 |
| Építés, beépítés, felújítás - a helyes időpont | 223 |
| A terepbejárástól az útépítésig | 225 |
| Fa a megfelelő időben: első számú építőanyag | 236 |
| Ötletek az egészséges építkezéshez és lakáshoz | 243 |
| Tudomány a maga helyén | 249 |
| A sárkánylovas munkája | 250 |
| A sugárzó világ | 251 |
| A megfelelő hely mesterei | 255 |
| Tetthely: a "rossz hely" | 258 |
| Rák: eleve sugárbetegség | 261 |
| A jó hely megtalálása - a tehetséges radiesztéta | 265 |
| A jó hely - saját erőből | 266 |
| A gondolatok ereje | 273 |
| Utószó könyveink barátaihoz | 282 |
| Holdnaptár 2000-2001 | 285 |
Folytatás Microsoft-tal