Jóga: Út az élethez

Szerző

Debrecen

'Zoltai Miklós: Jóga: Út az élethez ' összes példány

Kiadó:	Magánkiadás
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:	1992
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	352 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 15 cm
ISBN:	963-400-729-5

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

"Kiknek ajánlom e könyvet?
Helyesebben, nem e könyvet, hanem a jógát, a jógázást. A jógát, mely segítségével feltárul a csodálatosan szép, természetes, igazi értékekkel bíró, változatlanul fenséges Élet. Általa eljuthatunk a tiszta, valódi életszemlélethez és az ebből fakadó életstílushoz, amelyhez számtalan elméleti és gyakorlati tudást biztosít.
Kiknek ajánlom? Mindenkinek."

Tartalom

Köszöntő	7
Ajánlás	9
Tanács	11
Kezdet
Mi késztetett írásra?	15
Miért kezdtem jógázni?	19
A jóga életút	24
Bevezető előzmények
Jelen életünk "eredményei"	29
Következmények	39
A jóga értelmezése, célja, feladata
Az élet célja	49
Segít a jóga!	54
Mi nem a jóga	55
Jógameghatározások	58
A jóga értelmezése: tudomány, komplexitás, életmód	61
Mit érhetünk el?	67
Előkészület a jógára
Akadályok	77
Karma	79
Klésák	87
Segítők	114
Shankalpa "Előítéletmentes, nyitott és befogadóképes vagyok"	118
Önismeret - önmegvalósítás	121
"Kutatom, elmélyedek önmagamban"	134
"A csendben megtalálod önmagad. A csend Te vagy"	139
Képzelet	151
Relaxáció-relaxáltság	155
"Nyugodt vagyok. Nyugodt vagyok mindig és minden körülmények között. A nyugalom sugárzik belőlem."	160
Patanjali: Jóga szutráni
A jóga nyolc angája	167
Jama és nijama	175
Jama	181
Ászana	211
Pranajama	238
Akasa, Prána-akasa, prana	256
Prunajama	257
Kundalini jóga	266
Prána nadik	273
A csakrák	274
Pratyahara	283
Az elmeszubsztancia figyelemállapotai	289
Dharana	302
A kondíció	311
Dhjana	322
Kontempláció	335
Szamadhi	337
Befejezés
Utószó	349
Irodalom	352