1.062.389

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Jóga mindenkinek

Test- és légzőgyakorlatok lépésről lépésre

Jóga mindenkinek
Jóga mindenkinek Jóga mindenkinek
Szerző
Szerkesztő
Fordító
Budapest
'Kareen Zebroff: Jóga mindenkinek ' összes példány
Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 143 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 25 cm x 17 cm
ISBN: 963-547-106-8
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Mit kell tudni a jógáról?6
Mit is jelent tulajdonképpen a jóga?6
Miért jógázzunk?8
A táplálkozásról10
Hogyan végezzük a jógagyakorlatokat12
Az ászanák szabályai14
Légzésünk ellenőrzése16
A jógaászanák19
Légzőgyakorlatok118
Meghatározott testtájakra ajánlott gyakorlatok126
Meghatározott panaszok, fájdalmak, betegségek elleni gyakorlatok128
Gyakorlatsorok131
Jóga - mindig, mindenhol134
Jóga - negyven fölött136
Hátfájásnál fontosabb a megelőzés, mint a gyógyítás140

Témakörök

Kareen Zebroff

Kareen Zebroff műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kareen Zebroff könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Jóga mindenkinek Jóga mindenkinek
Állapot: Jó
3.440 ,-Ft
17 pont kapható
Kosárba