1.067.053
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Jóga kézikönyv
A testnek és a léleknek/Könnyű pózok és irányított meditációk/Tökéletes béke a mindennapokban
Pécs
| Kiadó: | Alexandra Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 286 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 20 cm |
| ISBN: | 978-963-447-282-7 |
| Megjegyzés: | Színes illusztrációkkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek enyhítése révén.
Tizenöt vagy akár hatvanperces teljes jóga gyakorlatsorok légző-gyakorlatokkal, pózokkal és meditációval.
Válogatott jógapózok kezdőknek, javasolt módosításokkal.
Bárhol elvégezhető meditációs gyakorlatok a stressz ellensúlyozása és az egészség javítása érdekében.
Részletes utasítások és ábrák mutatják be a technikákat, írják le a pózokat, és részletezik a légzőgyakorlatokat, valamint az egyéb tudnivalókat.
„A joga akkor a leghatásosabb, ha egyénre szabott.
A Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv lapjain Jasmine
ennek szellemében olyan egyéni útmutatást nyújt,
mely szem előtt tartja minden olvasó egyedi... Tovább
Fülszöveg
A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek enyhítése révén.
Tizenöt vagy akár hatvanperces teljes jóga gyakorlatsorok légző-gyakorlatokkal, pózokkal és meditációval.
Válogatott jógapózok kezdőknek, javasolt módosításokkal.
Bárhol elvégezhető meditációs gyakorlatok a stressz ellensúlyozása és az egészség javítása érdekében.
Részletes utasítások és ábrák mutatják be a technikákat, írják le a pózokat, és részletezik a légzőgyakorlatokat, valamint az egyéb tudnivalókat.
„A joga akkor a leghatásosabb, ha egyénre szabott.
A Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv lapjain Jasmine
ennek szellemében olyan egyéni útmutatást nyújt,
mely szem előtt tartja minden olvasó egyedi képességeit.'
MARK WHITWELL jóga tanítómester és a The Promise és a Yoga of Heart című könyvek szerzője Vissza
Témakörök
- Természetgyógyászat > Jóga
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Jóga
- Sport > Sportelmélet > Edzés
Jasmine Tarkeshi
Jasmine Tarkeshi műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jasmine Tarkeshi könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal