| Kiadó: | Sport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 174 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-253-625-8 |
| Megjegyzés: | A könyv fekete-fehér fotókkal illusztrált. |
| Előszó | 11 |
| Bevezető | 13 |
| Útmutató a gyakorláshoz | 17 |
| Ászanák, pránajáma és koncentrációs gyakorlatok | 19 |
| Khatu pranam | 111 |
| Lótusz-tó | 136 |
Folytatás Microsoft-tal